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Navidad

Fitballs

Las fitballs, también conocidas como pelotas suizas o pelotas de estabilidad, son unas esferas de goma de grandes dimensiones que permiten una amplia variedad de ejercicios y proporcionan grandes beneficios a todo el cuerpo. Este accesorio de fitness te ofrece numerosas, diversas y divertidas formas de tonificar los abdominales, glúteos, piernas y brazos con un alto grado de efectividad. Más info

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Technogym Wellness Ball Active Sitting (65cm)
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Technogym Wellness Ball Active Sitting (65cm)

245,00 €
5.0 Estrellas (1)

Recomendada para personas de más de 170 cm de altura. Descubre la belleza de estar en movimiento, incluso...

Reebok Pilates Ball Purple 3kg
Promoción - 65%

Reebok Pilates Ball Purple 3kg

19,99 €
6,99 €
5.0 Estrellas (4)

Ideal para ejercicios de tonificación, equilibrio, fuerza y estabilidad

Reebok Gymball 2 Tonos 65cm Cian
Promoción - 46%

Reebok Gymball 2 Tonos 65cm Cian

34,99 €
19,01 €
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Ideal para abdominales, ejercicios de espalda, estiramientos, además de equilibrar el trabajo y la resist...

Gymball Adidas 65cm Nega-Roja
 

Gymball Adidas 65cm Nega-Roja

39,99 €
5.0 Estrellas (1)

Pelota de entrenamiento de 65 cm de diámetro. Inflador manual incluído. Material antiexplosión. Recomenda...

Ballast Ball By Bosu
 

Ballast Ball By Bosu

119,00 €
5.0 Estrellas (2)

Balón transparente lastrado con arena ideal para ejercicios con progresión.

Body-Solid pelota de estabilidad BSTSB55 - 55 cm
 

Body-Solid pelota de estabilidad BSTSB55 - 55 cm

17,50 €
5.0 Estrellas (1)

Duradera, fácil de usar y también de limpiar.

Fitball 55cm de diámetro color rojo
 

Fitball 55cm de diámetro color rojo

15,00 €
4.8 Estrellas (4)

Fantástico balón de entrenamiento, fabricado en vinilo duro de PVC.

Gymball Adidas 65cm Nega-Gris
Promoción - 21%

Gymball Adidas 65cm Nega-Gris

39,99 €
31,57 €
4.0 Estrellas (1)

Pelota de entrenamiento de 65 cm de diámetro. Inflador manual incluído. Material antiexplosión. Recomenda...

Reebok Gymball 2 Tonos 75cm Cian
Promoción - 45%

Reebok Gymball 2 Tonos 75cm Cian

39,99 €
22,02 €
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Ideal para abdominales, ejercicios de espalda, estiramientos, además de equilibrar el trabajo y la resist...

Gymball Adidas 65cm Nega-Azul
 

Gymball Adidas 65cm Nega-Azul

39,99 €
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Pelota de entrenamiento de 65 cm de diámetro. Inflador manual incluído. Material antiexplosión. Recomenda...

Fitball 75cm de diámetro color gris
 

Fitball 75cm de diámetro color gris

21,00 €
0 Estrellas (0)

Fantástico balón de entrenamiento, fabricado en vinilo duro de PVC.

Gymball Tunturi 65cm Negra Antipinchazos
 

Gymball Tunturi 65cm Negra Antipinchazos

17,95 €
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A prueba de pinchazos, incluye una bomba para hincharla y ejercicios de muestra.

Technogym Wellness Ball Large (65cm)
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Technogym Wellness Ball Large (65cm)

124,00 €
5.0 Estrellas (1)

Equilibrio, coordinación y postura: con Wellness Ball, estos objetivos se logran de manera sencilla y ef...

Technogym Wellness Ball Medium (55cm)
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Technogym Wellness Ball Medium (55cm)

124,00 €
0 Estrellas (0)

Equilibrio, coordinación y postura: con Wellness Ball, estos objetivos se logran de manera sencilla y ef...

Technogym Wellness Ball Active Sitting (55cm)
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Technogym Wellness Ball Active Sitting (55cm)

245,00 €
0 Estrellas (0)

Recomendada para personas de hasta 170 cm de altura. Descubre la belleza de estar en movimiento, incluso ...

Fitball 65cm de diámetro color azul
 

Fitball 65cm de diámetro color azul

17,00 €
5.0 Estrellas (2)

Fantástico balón de entrenamiento, fabricado en vinilo duro de PVC.

Pelota SKLZ 65cm Trainerball Sport Performance
 

Pelota SKLZ 65cm Trainerball Sport Performance

44,95 €
5.0 Estrellas (1)

16 ejercicios esenciales impresos en la pelota. Centra en los músculos profundos para mayor estabilidad, ...

Gymball Tunturi 65cm Azul
 

Gymball Tunturi 65cm Azul

13,95 €
0 Estrellas (0)

Diseño anti-pinchazos para una mayor durabilidad. Ideal para ejercicios de equilibrio, estabilidad y core...


Guía de compra de una Fitball


Gracias a la gran variedad de ejercicios que ofrecen las fitballs, los beneficios reportados también son muy variados e importantes para la condición física y la salud:

  • · Proporcionan un entrenamiento muy completo a bajo coste.
  • · Dinamiza todas las partes del cuerpo.
  • · Integra el core en los trabajos de dinámica cardiovascular y estabilización abdominal.
  • · Mejora el equilibrio, la coordinación y la propiocepción.
  • · Corrige las malas posturas y contribuye a habituarse a las correctas.
  • · Es una de las mejores opciones para practicar ejercicio de bajo impacto.
  • · Tonifica y estira el cuerpo mediante ejercicios nuevos.
  • · Ganar más fuerza y control de los grupos musculares activos.
  • · El ejercicio puede complementarse con bancos, mancuernas, balones medicinales, etc.

Además de para Yoga, Pilates o Entrenamiento Funcional, entrenar con fitballs está especialmente indicado para personas con problemas lumbares y cervicales, e incluso para la preparación del parto. Numerosas oficinas y usuarios ya utilizan las fitballs como alternativa a la silla tradicional, ya que previene problemas de espalda y ayuda a mantener una postura correcta durante todo el tiempo que se permanece sentado.

fitballs

Tamaño de la Fitball

A la hora de comprar una fitball, el principal punto que tienes que tener en cuenta es su tamaño, que puede ser de 55, 65 y 75 cm, y la elección de uno u otro dependerá de tu estatura:

· Si mides entre 1,50 y 1,63 metros: Escoge una fitball de 55 cm.

· Si mides entre 1,63 y 1.80 metros: Escoge una fitball de 65 cm.

· Si mides entre 1.80 y 2.00 metros: Escoge una fitball de 75 cm.

Lo más efectivo es que cuando estés sentado/a tus muslos estén paralelos al suelo, es decir, que la flexión de tus piernas formen un ángulo de 90º. Además de elegir un fitball de tamaño adecuado, hay que supervisar periódicamente que tenga suficiente aire en el interior, ya que de lo contrario se reducirá considerablemente la efectividad del entrenamiento.

fitballs

Material de la Fitball

Las fitballs están fabricadas de material sintético, lo que da como resultado un accesorio durable y muy resistente ante cualquier tipo de ejercicio y entrenamiento.

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