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Pulsómetros running-multisport Polar

Los pulsómetros de running son relojes deportivos con funciones avanzadas para corredores que guían a los deportistas con el objetivo de que empleen sus recursos físicos de la forma más eficiente en sus entrenamientos. Los pulsómetros multisport, cuentan además con funciones específicas para duatlones y triatlones, marcando incluso las transiciones entre deportes con sólo pulsar un botón. Estos dispositivos, ofrecen la información más relevante de las actividades en tiempo real, posibilitando un análisis, control y seguimiento exhaustivo de cada ejercicio, y proporcionando las indicaciones necesarias para mejorar. Más info

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Guía de compra de pulsómetros o relojes deportivos running-multisport


Los pulsómetros de running-multisport, dependiendo de la marca, el modelo y el precio, son los que más funciones y prestaciones pueden ofrecer. Estos relojes ofrecen datos de velocidad, distancia, tiempo, posición, calorías quemadas, etc. Una información vital para analizar los entrenamientos y poder llegar a los objetivos y metas marcadas. A la hora de elegir uno u otro, conviene tener en cuenta una serie de aspectos:

  • 1) GPS Integrado
  • 2) Características y Funciones
  • 3) Conectividad
  • 4) Banda de pecho compatible o incluida

pulsometro-multisport

1) GPS Integrado

Los pulsómetros pueden medir la distancia recorrida por medio de un GPS integrado, un sensor GPS externo o un sensor de pie (Foot Pod). Los pulsómetros con GPS, ya sea integrado o con sensor externo, están recomendados tanto para la práctica de running como multisport, mientras que los Sensores de Pie o Foot Pod están específicamente pensados para la práctica de running, ya que la precisión en la medición de la distancia será mayor en los lugares que reciban poca señal de los satélites como túneles, zonas muy arboladas o entre edificios.

En la actualidad, las marcas principales de pulsómetros tienden a integrar el GPS en el dispositivo, con la gran ventaja para el usuario de no tener que depender de ningún otro complemento externo para medir con precisión datos como rumbo, velocidad, distancia, tiempo, desvío en ruta, etc. y obteniendo un entrenamiento mucho más cómodo. Gracias al GPS, el usuario puede también establecer una serie de trackpoints (coordenadas para ubicar puntos de referencia en una ruta o recorrido) y Waypoints (puntos de interés a lo largo del recorrido).

pulsometro-multisport

2) Características y Funciones

Una vez que hayas decidido si quieres un pulsómetro con GPS integrado, sensor GPS externo incluido en el pack o sin GPS, es momento de prestar atención al resto de características, funciones y compatibilidades del dispositivo. Dependiendo del modelo, algunas de las funciones más destacadas son:

  • · Modo "multideporte", que cambia automáticamente de deporte pulsando un botón.
  • · Podómetro (pasos, distancia y velocidad).
  • · Barómetro (altitud, temperatura e inclinación).
  • · Medición de la frecuencia cardíaca debajo del agua.
  • · Cálculo de calorías en función del ritmo cardíaco.
  • · Creación de sesiones de ejercicios personalizadas.
  • · Competición contra otros usuarios y contra sesiones de ejercicios anteriores.
  • · Inicio automático de una nueva vuelta.
  • · Alertas por vibración, ritmo, tiempo o distancia.
  • · Medición del impacto de una actividad sobre la capacidad física del deportista.
  • · Carga de entrenamiento y tiempo de recuperación.
  • · Configuración de intervalos entre ejercicios y descansos.
  • · Compatibilidad con la comunidad online de la marca.
  • · Información y pantallas personalizables.

pulsometro-multisport

3) Conectividad

Muchos de estos relojes deportivos son compatibles con la comunidad deportiva online de su marca (Garmin Connect, Polar Personal Trainer, Suunto Movescount); herramientas con las que es posible planificar cada entrenamiento y, posteriormente, analizar el rendimiento global gracias a los datos y gráficos precisos que proporcionan. Además de crear un historial y poder consultar estos resultados en todo momento para ir analizando la evolución, también se pueden compartir con el resto de usuarios de la comunidad.

4) Banda de pecho compatible o incluida

La banda de pecho es el elemento esencial para el control de la frecuencia cardíaca. Además de poder ver la frecuencia cardíaca en el pulsómetro o en smartphone, las bandas de pecho permiten ver la intensidad de entrenamiento en tiempo real para ayudarte a trabajar en la zona ideal y obtener un mejor rendimiento, y después analizarla.

Algunos modelos incluyen dicho accesorio o puede adquirirse en un pack especial, pero puede que tengas ya una banda y además ésta sea compatible con el nuevo pulsómetro que quieres adquirir. Por esta razón, es importante decidir si te interesa o no el accesorio y su compatibilidad tanto con el pulsómetro como con el Smartphone.

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