Descubre nuestras ofertas de Navidad

Concentrado de Suero GoldNutrition

El concentrado de proteína de suero tiene una concentración de proteína superior al 20% pero inferior al 90%, siendo la concentración más habitual del 80% o 85%. Durante su procesamiento se elimina la mayor parte de la lactosa, el agua y algunos minerales. A diferencia del aislado de proteína de suero, el concentrado de suero contiene mayor cantidad de compuestos bioactivos. Más info

Selecciona hasta 4 productos a comparar productos seleccionados

  • Es una fórmula con un bajo contenido de grasas y una cantidad reducida de carbohidratos.
    GoldNutrition Total Whey - 2kg
    5.0 Estrellas (1)

    Sabor: Cappuccino, Chocolate, Fresa, Vainilla, Chocolate blanco, Cookies&Cream

    • Objetivo: Definición músculo
    • Administración: Pre y post entreno
    • Formato: En Polvo
  • Combina las dos mejores fuentes de proteína del suero de la leche. Es la unión perfecta para lograr la máxima definición muscular.
    GoldNutrition Iso Hydro Whey - 1kg
    4.0 Estrellas (1)

    Sabor: Chocolate, Fresa, Vainilla

    • Objetivo: Masa Muscular
    • Administración: Pre y post entreno
    • Formato: En Polvo
  • Es una fórmula con un bajo contenido de grasas y una cantidad reducida de carbohidratos.
    GoldNutrition Total Whey - 1kg
    4.5 Estrellas (2)

    Sabor: Cappuccino, Chocolate, Fresa, Vainilla

    • Objetivo: Definición músculo
    • Administración: Pre y post entreno
    • Formato: En Polvo
  • Es una fórmula con un bajo contenido de grasas y una cantidad reducida de carbohidratos.
    GoldNutrition Total Whey - 260gr
    0 Estrellas (0)

    Sabor: Chocolate-Avellana, Chocolate blanco-Avellana, Vainilla, Frambuesa-Plátano, Chocolate-Menta

    • Objetivo: Definición músculo
    • Administración: Pre y post entreno
    • Formato: En Polvo
  • Esta harina de avena se caracteriza por ser una fuente excepcional de hidratos de carbono complejos con un bajo índice glucémico.
    GoldNutrition Oats Force - 2kg
    0 Estrellas (0)

    Sabor: Brownie, Galleta María, Vainilla

    • Objetivo: Definición músculo
    • Administración: Pre y post entreno
    • Formato: En Polvo
  • Es una fórmula con un bajo contenido de grasas y una cantidad reducida de carbohidratos.
    GoldNutrition Oats & Whey Breakfast Protein- 1kg
    0 Estrellas (0)

    Sabor: Chocolate, Fresa, Vainilla

    • Objetivo: Definición músculo
    • Administración: Pre y post entreno
    • Formato: En Polvo

Guía de compra de proteínas de concentrado de suero


Beneficios principales de la ingesta de proteínas

  • · Evita el catabolismo muscular.
  • · Incremento de la masa muscular.
  • · Aumento del rendimiento deportivo.

¿Cuánta proteína se recomienda tomar?

La proteína es totalmente segura para la mayoría de las personas sanas y adultas, siempre que se sigan todas las indicaciones de cada producto en cuanto a cantidades y tomas. Por lo general, 55 gramos de proteína diarios es una cantidad aconsejable, pero la ingesta de proteínas es más importante cuando se realiza ejercicio físico y, dependiendo de la actividad que se lleva a cabo y los objetivos, la cantidad a tomar varía:

· Deportistas que quieren perder grasa y mantener el músculo: Una toma diaria de entre 1.5 y 2.2 g/kg de peso corporal.

· Personas activas que quieren adelgazar sin perder masa muscular: Una toma diaria de entre 1 y 1.5 g/kg de peso corporal.

· Personas sedentarias que no quieren cambiar su cuerpo: Una toma diaria de 0.8 g/kg de peso corporal.

volver

Enlaces que te pueden interesar sobre Concentrado de suero