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Concentrado de Suero NutriSport

El concentrado de proteína de suero tiene una concentración de proteína superior al 20% pero inferior al 90%, siendo la concentración más habitual del 80% o 85%. Durante su procesamiento se elimina la mayor parte de la lactosa, el agua y algunos minerales. A diferencia del aislado de proteína de suero, el concentrado de suero contiene mayor cantidad de compuestos bioactivos. Más info

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  • Sentará las bases para la recuperación y preservación del músculo después del ejercicio debido a su rápida velocidad de absorción.
    NutriSport Whey Gold Protein - 2kg chocolate
    5.0 Estrellas (1)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Post-Entreno
  • É ideal no pós-treino de forma a optimizar o processo de recuperação após o exercício, devido à sua rápida absorção.
    NutriSport Whey Gold Protein - 500gr chocolate
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Post-Entreno
  • Sentará las bases para la recuperación y preservación del músculo después del ejercicio debido a su rápida velocidad de absorción.
    NutriSport Whey Gold Protein - 2kg fresa
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Post-Entreno
  • Sentará las bases para la recuperación y preservación del músculo después del ejercicio debido a su rápida velocidad de absorción.
    NutriSport Whey Gold Protein - 500gr fresa
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Post-Entreno
  • Sentará las bases para la recuperación y preservación del músculo después del ejercicio debido a su rápida velocidad de absorción.
    NutriSport Whey Gold Protein - 2kg yogur-plátano
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Post-Entreno
  • Sentará las bases para la recuperación y preservación del músculo después del ejercicio debido a su rápida velocidad de absorción.
    NutriSport Whey Gold Protein - 500gr plátano
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Post-Entreno

Guía de compra de proteínas de concentrado de suero


Beneficios principales de la ingesta de proteínas

  • · Evita el catabolismo muscular.
  • · Incremento de la masa muscular.
  • · Aumento del rendimiento deportivo.

¿Cuánta proteína se recomienda tomar?

La proteína es totalmente segura para la mayoría de las personas sanas y adultas, siempre que se sigan todas las indicaciones de cada producto en cuanto a cantidades y tomas. Por lo general, 55 gramos de proteína diarios es una cantidad aconsejable, pero la ingesta de proteínas es más importante cuando se realiza ejercicio físico y, dependiendo de la actividad que se lleva a cabo y los objetivos, la cantidad a tomar varía:

· Deportistas que quieren perder grasa y mantener el músculo: Una toma diaria de entre 1.5 y 2.2 g/kg de peso corporal.

· Personas activas que quieren adelgazar sin perder masa muscular: Una toma diaria de entre 1 y 1.5 g/kg de peso corporal.

· Personas sedentarias que no quieren cambiar su cuerpo: Una toma diaria de 0.8 g/kg de peso corporal.

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