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Accesorios de Estiramiento

La categoría de accesorios de estiramiento está compuesta por correas de yoga, espalderas y rodillos. Las espalderas sirven para trabajar cualquier parte del cuerpo: piernas, brazos, abdominales, glúteos, espalda, gemelos, etc. Los rodillos de espuma también son unos accesorios muy utilizados por los deportistas en sus sus entrenamientos, ya que son unos accesorios económicos, duraderos, y muy útiles para los entrenamientos. Utilizados de forma correcta, estos accesorios liberan la tensión de los músculos de las diferentes zonas corporales. Más info

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  • Estiramiento
  • Espaldera de madera fabricada en madera de pino. Lleva incorporados anclajes galvanizados. Se fabrica en piezas individuales de 1 m de ancho.
    Espaldera de madera Altura 2.5m
  • Espaldera de madera fabricada en madera de pino. Lleva incorporados anclajes galvanizados. Se fabrica en piezas individuales de 1 m de ancho.
    Espaldera de madera Altura 2.7m
    Top Ventas

    Entrega 48 horas

    Espaldera de madera Altura 2.7m

  • Rodillo de vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Rodillo de vibración Hyperice Vyper 2.0 Negro
  • Vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Pelota de Vibración Hyperice Hypersphere Negra
  • Espaldera de madera fabricada en madera de pino. Lleva incorporados anclajes galvanizados. Se fabrica en piezas individuales de 1 m de ancho.
    Espaldera de madera Altura 2.3m
  • Rodillo de vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Rodillo de vibración Hyperice Vyper Rosa - Alta densidad
  • Rodillo de vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Rodillo de vibración Hyperice Vyper 2.0 Verde
  • Hyperice Hypersphere Black, Hyperice Hypersoothe y Hyperice Vyper 2.0 Black.
    Hyperice Hyper Fit Kit
  • Diseño de 24'' x 68'' con un espesor de 1/2''.
    SKLZ Pro Mat

    Entrega 24 horas

    SKLZ Pro Mat

  • Rodillo de vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Rodillo de vibración Hyperice Vyper Azul - Alta densidad
  • Aumenta el rango de movimiento y la flexibilidad de los hombros.
    SKLZ Mobility Bar

    Entrega 24 horas

    SKLZ Mobility Bar

  • Ideal para desarrollar tus músculos y mantener tu cuerpo en excelente condición. Dimensiones: 30 x 59 cm.
    Extensión espaldera sueca Care
  • Hyperice Recovery Pack
    Hyperice Recovery Pack
  • Resistente, ideal para uso en el hogar o gimnasio.
    Rodillo de espuma Reebok

    Entrega 24 horas

    Rodillo de espuma Reebok

  • Tamaño compacto perfecto para llevar de viaje. Recomendado para fortalecer, estirar y masajear los tejidos blandos.
    Rodillo SKLZ Travel Barrel Roller
  • Cilindro interior de material duro que permite rodar y masajear más profundamente que los rollers blandos. Longitud de 33cm. x diámetro de 14cm. Ayuda a recuperarse más rápido de la fatiga.
    Foam Roller Adidas

    Entrega 24 horas

    Foam Roller Adidas

  • Recomendado para fortalecer, estirar y masajear los tejidos blandos. Está diseñado con espuma de la más alta calidad.
    Rodillo Firme de Automasaje SKLZ
  • Fabricado en espuma especial y con exterior texturizado para ofrecer un mejor masaje en el tejido blando.
    Rodillo Tunturi Yoga Foam Grid Roller 33cm
  • Añadir dificultad a la rutina de entrenamiento, desarrolla fuerza muscular y mejora la resistencia y aumentar la conciencia corporal.
    Aro Pilates Olive

    Entrega 24 horas

    Aro Pilates Olive

  • 11 barras. Para estirar abdomen y espalda. Dimensiones: 230 x 80 x 10 cm. Peso máx. de usuario: 110 kg.
    Espaldera de madera Care Altura 2.3m
  • Funda de neopreno que suaviza la superficie del Vyper para un masaje suave.
    Hyperice Vyperskin

    Entrega 24 horas

    Hyperice Vyperskin

  • Versión más corta ideal para llevar al gimnasio.
    Rodillo de espuma Reebok - corto
  • Cuenta con demostraciones claras y fáciles de seguir sobre cómo realizar los movimientos correctamente.
    Rodillo de Entrenamiento SKLZ 15x50cm
  • Cilindro interior de material duro que permite rodar y masajear.
    Foam Roll  Bodytone

    Entrega 24 horas

    Foam Roll Bodytone

  • Ha sido diseñado para ofrecer mayor resistencia a los músculos y tonificar el cuerpo, especialmente los abdominales, el pecho, los brazos y la espalda.
    Aro Pilates Bodytone
  • Mejore su flexibilidad, coordinación y rendimiento atlético general gracias a los estiramientos diarios. La StretchTrainer le permite colocarse en posiciones de estiramiento ergonómicamente correctas para proporcionar las máximas ventajas en un plan de estiramientos sentado efectivo.
    Precor Strechtrainer 240i
    Semiprofesional

    Precor Strechtrainer 240i

  • Ahora podemos crear un rincón deportivo en nuestro hogar sin preocuparnos por el efecto visual y mejorar sistemáticamente nuestra condición física.
    Espaldera BenchK Kraft
  • Está diseñada para ejercicios en el hogar y rehabilitación física para niños y sus padres. Hecho de metal de alta calidad
    Espaldera BenchK Champion
  • Está diseñada para actividades físicas en el hogar y rehabilitación física. La barra de pared gimnástica de energía está hecha de metal de alta calidad.
    Espaldera BenchK Energy
  • El entrenamiento con la barra de pared olímpica ayuda a fortalecer los músculos y a desarrollar la coordinación.
    Espaldera BenchK Olympic Negra
  • Los peldaños son muy sólidos porque están hechos de metal y cubiertos con plástico.
    Espaldera BenchK Winner Negra
  • Hebilla de metal para colgar con seguridad la correa en su sitio. Material: algodón y poliéster. Largo: 250 cm.
    Correa de yoga Reebok Strap Cyan
  • La barra de pared no necesita mucho espacio, pero al mismo tiempo es multifuncional.
    Espaldera BenchK Kiddy Wood
  • Los perfiles eran de metal duradero, los peldaños y los accesorios estaban hechos de madera agradable al tacto
    Set Espaldera BenchK Fusion
  • La escalera es extremadamente ergonómica porque solo ocupa medio metro cuadrado de espacio.
    Espaldera BenchK Junior Blanca
  • Ideal para desarrollar tus músculos y mantener tu cuerpo en excelente condición. Dimensiones: 30 x 59 cm.
    Extensión espaldera sueca Care KM0
    Km. 0

    Entrega 24 horas

    Extensión espaldera sueca Care KM0

  • La combinación contrastante de materiales naturales es una tendencia de moda en el diseño de interiores.
    Espaldera BenchK Fusion
  • Proporciona una amplia gama de ejercicios.
    Pull up bar D8 Black BenchK
  • Aumenta el equilibrio y la estabilidad.
    Full Foam Roller Body Solid BSTFR36F
  • Cargador de batería Hyperice para Vyper.
    Hyperice Vyper Charger
  • El bloque tiene un tamaño muy compacto y es fácil de transportar o almacenar cuando no esté en uso.
    Yoga Block Bodytone
  • Son resistentes y elásticos, lo que proporciona una mayor durabilidad frente a los rodillos de espuma más económicos.
    Premium Foam Roller Body-Solid 90 cm
  • Perfectos para ejercicios de equilibrio, estabilidad, entrenamientos de fuerza, rehabilitación, entrenamientos en casa y en un entorno clínico.
    Rodillo de Espuma Body-Solid BSTFR36H
  • Son resistentes y elásticos, lo que proporciona una mayor durabilidad frente a los rodillos de espuma más económicos.
    Premium Foam Roller Body-Solid- 45 cm
  • Puedes usarlo en meditación, Iyengar, Anusara, Ashtanga, yoga reconstituyente o energético.
    Body-Solid Tools Yoga Block

Guía de compra de accesorios de estiramiento


Espalderas

Son construcciones de madera con barrotes a modo de escalones. Se colocan fijas en la pared y son de gran utilidad para diversos entrenamientos y estiramientos. El principal beneficio de las espalderas es su versatilidad, ya que posibilitan la realización de cualquier tipo de movimiento. Además, los barrotes dispuestos de forma horizontal, permiten elegir una altura u otra para el ejercicio.

A la hora de comprar una espaldera, tienes que tener en cuenta sus dimensiones (altura y anchura) para tener la seguridad de que no hay problemas de espacio.

Rodillos de entrenamiento

Los rodillos de entrenamiento, económicos, duraderos, versátiles y muy fáciles de utilizar, son unos accesorios que sirven para estirar los diferentes músculos del cuerpo y aliviar las tensiones acumuladas en ellos. En ocasiones, algunos patrones durante los entrenamientos, los ejercicios de resistencia o las acciones de la vida cotidiana que se repiten continuamente, causan cierta tensión o rigidez en determinados músculos. Y la utilización de un rodillo de entrenamiento contribuye a la recuperación de estos músculos.

El hecho de usar un rodillo de espuma junto a un estiramiento dinámico, ayuda a mejorar el rango de movimientos y la flexibilidad, reduciendo también los tiempos de recuperación y el riesgo de lesiones. Estos accesorios son de baja complejidad, por lo que la elección de un rodillo u otro es sencilla, pero aún así conviene tener en cuenta algunos aspectos como su densidad y tamaño:

Densidad del rodillo: Por regla general, cuanto más denso sea el músculo que queremos relajar, mayor deberá ser la densidad de la espuma del rodillo.

Tamaño del rodillo: La mayoría tienen un diámetro de 15cm, pero su longitud varía entre los 30 y los 90 cms. Para relajar piernas, brazos y dorsales, basta con un rodillo de 30 cm de longitud, mientras que para la espalda es necesario que, al menos, tenga 60 cms para mayor comodidad y eficacia.

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