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Accesorios de Estiramiento

La categoría de accesorios de estiramiento está compuesta por correas de yoga, espalderas y rodillos. Las espalderas sirven para trabajar cualquier parte del cuerpo: piernas, brazos, abdominales, glúteos, espalda, gemelos, etc. Los rodillos de espuma también son unos accesorios muy utilizados por los deportistas en sus sus entrenamientos, ya que son unos accesorios económicos, duraderos, y muy útiles para los entrenamientos. Utilizados de forma correcta, estos accesorios liberan la tensión de los músculos de las diferentes zonas corporales. Más info

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  • Estiramiento
  • Vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Pelota de Vibración Hyperice Hypersphere
  • Vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Pelota de Vibración Hyperice Hypersphere Negra
  • Rodillo de vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Rodillo de vibración Hyperice Vyper Azul - Alta densidad
  • Fabricado en espuma especial y con exterior texturizado para ofrecer un mejor masaje en el tejido blando.
    Rodillo Tunturi Yoga Foam Grid Roller 33cm
  • Ayuda con ejercicios de equilibrio y estiramiento. Ligero y firme. Tamaño portátil. Dimensiones: Longitud = 23 cm, Ancho = 15 cm, Altura = 7,5 cm.
    Bloque de Yoga Reebok Block

    Entrega 24 horas

    Bloque de Yoga Reebok Block

  • Rodillo de vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Rodillo de vibración Hyperice Vyper Rosa - Alta densidad
  • Recomendado para fortalecer, estirar y masajear los tejidos blandos. Está diseñado con espuma de la más alta calidad.
    Rodillo Firme de Automasaje SKLZ 2017
  • Espaldera de madera fabricada en madera de pino. Lleva incorporados anclajes galvanizados. Se fabrica en piezas individuales de 1 m de ancho.
    Espaldera de madera Altura 2.3m
    Navidad

    Entrega 48 horas

    Espaldera de madera Altura 2.3m

  • Funda de neopreno que suaviza la superficie del Vyper para un masaje suave.
    Hyperice Vyperskin
    Navidad

    Entrega 24 horas

    Hyperice Vyperskin

  • Añadir dificultad a la rutina de entrenamiento, desarrolla fuerza muscular y mejora la resistencia y aumentar la conciencia corporal.
    Aro Pilates Olive

    Entrega 24 horas

    Aro Pilates Olive

  • Ideal para desarrollar tus músculos y mantener tu cuerpo en excelente condición. Dimensiones: 30 x 59 cm.
    Extensión espaldera sueca Care
  • Hebilla de metal para colgar con seguridad la correa en su sitio. Material: algodón y poliéster. Largo: 250 cm.
    Correa de yoga Reebok Strap Magenta
  • Aumenta el rango de movimiento y la flexibilidad de los hombros.
    SKLZ Mobility Bar
    Navidad

    Entrega 24 horas

    SKLZ Mobility Bar

  • Hebilla de metal para colgar con seguridad la correa en su sitio. Material: algodón y poliéster. Largo: 250 cm.
    Correa de yoga Reebok Strap Cyan
  • Ayuda a mejorar la capacitación a través de la recuperación activa. Diseñado para alargar los músculos y aumentar la flexibilidad para evitar lesiones.
    Rodillo SKLZ HD Foam Roller 12'' - 30cm
  • Perfecto para fisioterapia y masaje. Recomendado para fortalecer, estirar y masajear los tejidos blandos.
    Rodillo automasaje SKLZ Barrel Roller XG - Soft
  • Diseño de 24'' x 68'' con un espesor de 1/2''.
    SKLZ Pro Mat
    Navidad

    Entrega 24 horas

    SKLZ Pro Mat

  • Cargador de batería Hyperice para Vyper.
    Hyperice Vyper Charger
  • Espaldera de madera fabricada en madera de pino. Lleva incorporados anclajes galvanizados. Se fabrica en piezas individuales de 1 m de ancho.
    Espaldera de madera Altura 2.5m
  • Espaldera de madera fabricada en madera de pino. Lleva incorporados anclajes galvanizados. Se fabrica en piezas individuales de 1 m de ancho.
    Espaldera de madera Altura 2.7m
  • Cuenta con demostraciones claras y fáciles de seguir sobre cómo realizar los movimientos correctamente.
    Rodillo de Entrenamiento SKLZ 15x50cm
  • 11 barras. Para estirar abdomen y espalda. Dimensiones: 230 x 80 x 10 cm. Peso máx. de usuario: 110 kg.
    Espaldera de madera Care Altura 2.3m
  • Cilindro interior de material duro que permite rodar y masajear más profundamente que los rollers blandos. Longitud de 33cm. x diámetro de 14cm. Ayuda a recuperarse más rápido de la fatiga.
    Foam Roller Adidas
  • Tamaño compacto perfecto para llevar de viaje. Recomendado para fortalecer, estirar y masajear los tejidos blandos.
    Rodillo SKLZ Travel Barrel Roller
  • Proporciona una estructura sólida para las posturas más avanzadas ofreciendo una tracción segura, ideal para usar en suelos de madera.
    Bloque de Yoga Reebok
  • Ayuda a trabajar la flexibilidad y alinear el cuerpo. Medidas: 183 x 4 cm.
    Correa Yoga Reebok
  • Mejore su flexibilidad, coordinación y rendimiento atlético general gracias a los estiramientos diarios. La StretchTrainer le permite colocarse en posiciones de estiramiento ergonómicamente correctas para proporcionar las máximas ventajas en un plan de estiramientos sentado efectivo.
    Precor Strechtrainer 240i
  • Rodillo de vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Rodillo de vibración Hyperice Vyper 2.0

Guía de compra de accesorios de estiramiento


Espalderas

Son construcciones de madera con barrotes a modo de escalones. Se colocan fijas en la pared y son de gran utilidad para diversos entrenamientos y estiramientos. El principal beneficio de las espalderas es su versatilidad, ya que posibilitan la realización de cualquier tipo de movimiento. Además, los barrotes dispuestos de forma horizontal, permiten elegir una altura u otra para el ejercicio.

A la hora de comprar una espaldera, tienes que tener en cuenta sus dimensiones (altura y anchura) para tener la seguridad de que no hay problemas de espacio.

Rodillos de entrenamiento

Los rodillos de entrenamiento, económicos, duraderos, versátiles y muy fáciles de utilizar, son unos accesorios que sirven para estirar los diferentes músculos del cuerpo y aliviar las tensiones acumuladas en ellos. En ocasiones, algunos patrones durante los entrenamientos, los ejercicios de resistencia o las acciones de la vida cotidiana que se repiten continuamente, causan cierta tensión o rigidez en determinados músculos. Y la utilización de un rodillo de entrenamiento contribuye a la recuperación de estos músculos.

El hecho de usar un rodillo de espuma junto a un estiramiento dinámico, ayuda a mejorar el rango de movimientos y la flexibilidad, reduciendo también los tiempos de recuperación y el riesgo de lesiones. Estos accesorios son de baja complejidad, por lo que la elección de un rodillo u otro es sencilla, pero aún así conviene tener en cuenta algunos aspectos como su densidad y tamaño:

Densidad del rodillo: Por regla general, cuanto más denso sea el músculo que queremos relajar, mayor deberá ser la densidad de la espuma del rodillo.

Tamaño del rodillo: La mayoría tienen un diámetro de 15cm, pero su longitud varía entre los 30 y los 90 cms. Para relajar piernas, brazos y dorsales, basta con un rodillo de 30 cm de longitud, mientras que para la espalda es necesario que, al menos, tenga 60 cms para mayor comodidad y eficacia.

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