Guía de Compra de Geles sin Cafeína
¿Qué es un gel? Son sachets o sobres que contienen el complemento energético en forma de textura gelatinosa. Conocidos como geles de resistencia, geles deportivos, geles nutritivos o geles de hidratos de carbono, estos suplementos están disponibles en diversos sabores. Los geles contienen los ingredientes que aportan los alimentos energéticos, pero con mayor digestibilidad y en la proporciones idóneas para la práctica deportiva.
Los geles varían en función de la cantidad de carbohidratos que contienen y su procedencia, el aporte de vitaminas, minerales, su índice glucémico y otros, el peso y el tamaño, y la textura en la boca.