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Aminoácidos Glutamina Scitec Nutrition

La glutamina es un aminoácido no esencial y el suplemento recuperador por excelencia. Aunque en situaciones normales el cuerpo humano crea este aminoácido según la necesidad, en ocasiones es necesario ampliar la ingesta de glutamina, ya que el cuerpo demanda cantidades elevadas y si los niveles de este aminoácido descendiesen en exceso, podrían afectar a las funciones metabólicas relacionadas con los procesos de recuperación. Más info

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  • La glutamina se puede convertir en condicionalmente esencial en ciertas situaciones, incluyendo el entrenamiento físico intensivo.
    Scitec Nutrition Mega Glutamine - 90 cápsulas
    4.2 Estrellas (5)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Pre y post entreno
  • La glutamina se puede convertir en condicionalmente esencial en ciertas situaciones, incluyendo el entrenamiento físico intensivo.
    Scitec Nutrition L-Glutamine - 300gr
    5.0 Estrellas (1)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Cualquier momento
  • La glutamina se puede convertir en condicionalmente esencial en ciertas situaciones, incluyendo el entrenamiento físico intensivo.
    Scitec Nutrition L-Glutamine - 600gr
    5.0 Estrellas (3)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Cualquier momento
  • G-Bomb es una matriz de glutamina avanzada de múltiples componentes que proporciona diversas glutaminas y otras sustancias de esta familia.
    Scitec Nutrition G-Bomb 2.0 - 308gr té al limón
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Pre-Entreno
  • Promueve la recuperación muscular durante y después del entrenamiento de alta intensidad.
    Scitec Nutrition BCAA + Glutamine Xpress - 600gr
    4.5 Estrellas (6)

    Sabor: Lima, Manzana, Tuttifrutti

    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Intra-Entreno
  • G-Bomb es una matriz de glutamina avanzada de múltiples componentes que proporciona diversas glutaminas y otras sustancias de esta familia.
    Scitec Nutrition G-Bomb 2.0 - 500gr
    4.0 Estrellas (1)

    Sabor: Zumo de naraja, Ice Tea, Pink lemonade

    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Pre-Entreno

Guía de compra de Glutamina


Como ya hemos comentado, la glutamina es un tipo de aminoácido que está considerado el mejor recuperador y, por lo tanto, los beneficios que aporta a sus consumidores son numerosos:

  • · Colabora en la recuperación del glucógeno muscular agotado durante los entrenamientos.
  • · Previene la pérdida de masa muscular.
  • · Aumenta la tasa de crecimiento muscular.
  • · Refuerza el sistema inmunológico.
  • · Minimiza el catabolismo muscular.
  • · Mantiene la salud y el correcto funcionamiento del intestino.

Los alimentos con mayores niveles de glutamina son los cacahuetes, almendras, lácteos, carnes rojas, alubias secas, soja y pavo. Además, hay diferentes productos de nutrición deportiva específicamente diseñados para satisfacer esta necesidad. Estos productos están disponibles en diferentes formatos (polvo o cápsulas) y sabores. A las personas sanas y con un nivel de actividad física alto se les recomienda tomar entre 10 y 20 gr de glutamina al día en diferentes tomas, principalmente en momentos cercanos a la realización de la actividad física.

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