Máquinas de tren superior

Las máquinas de tren superior son aparatos de musculación específicamente diseñados para trabajar el tren superior del cuerpo: brazos, deltoides, bíceps, tríceps, pectorales, hombros y espalda. El entrenamiento con estas máquinas garantiza una mayor eficacia en los ejercicios de tren superior que ejercitando el tren inferior y superior a la vez, pues todos los esfuerzos se centran en los músculos de la parte superior del cuerpo.