blackfriday

Proteínas Caseína

La caseína es el componente proteico de la leche, y comprende aproximadamente el 80% de las proteínas de la leche, siendo suero el 20% restante. Este componente contiene una gran cantidad de aminoácidos esenciales de cadena ramificada (BCAA’s), responsables de la síntesis de las proteínas, y mucha L-Glutamina. La caseína es ideal para conservar o aumentar la masa muscular libre de grasa, para el mantenimiento de los huesos y la recuperación muscular. Más info

Selecciona hasta 4 productos a comparar

  • Caseína
  • Compuesto de caseinato de calcio y caseína micelar, esta fórmula contiene los ingredientes necesarios para el mantenimiento de un músculo tonificado
    QNT Protein Casein 92 - 2kg chocolate
    Top Ventas

    Entrega 24 horas

    QNT Protein Casein 92 - 2kg chocolate

    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Compuesto de caseinato de calcio y caseína micelar, esta fórmula contiene los ingredientes necesarios para el mantenimiento de un músculo tonificado
    QNT Protein Casein 92 - 750g chocolate
    Top Ventas

    Entrega 24 horas

    QNT Protein Casein 92 - 750g chocolate

    5.0 Estrellas (1)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Cada servicio tiene 24 g de proteína que aportan una oferta extendida de aminoácidos, mientras que usted duerme.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908gr chocolate
    5.0 Estrellas (1)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • 100% Casein Complex es una mezcla de proteínas lácteas en la que predomina la caseína micelar realizada de forma exclusiva con proteínas lácteas de caseína.
    Scitec Nutrition 100% Casein Complex - 2.350kg
    Black friday
    Regalo incluido

    Entrega 24 horas

    Scitec Nutrition 100% Casein Complex - 2.350kg

    5.0 Estrellas (2)

    Sabor: Chocolate belga, Chocolate blanco-Maracuyá, Chocolate blanco-Melon

    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • 100% Casein Complex es una mezcla de proteínas lácteas en la que predomina la caseína micelar realizada de forma exclusiva con proteínas lácteas de caseína.
    Scitec Nutrition 100% Casein Complex - 920gr
    Black friday
    Regalo incluido

    Entrega 24 horas

    Scitec Nutrition 100% Casein Complex - 920gr

    5.0 Estrellas (6)

    Sabor: Chocolate belga, Chocolate blanco-Melon, Chocolate blanco-Maracuyá

    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Contiene 72% de proteína, que contribuye para el crecimiento y conservación de la masa muscular.
    GoldNutrition Total Casein - 900gr fresa
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Aumenta la masa muscular libre de grasa. Protege la masa muscular de su destrucción. Favorece la recuperación muscular.
    Amix Micellar Casein - 1kg chocolate
    Black friday
    Regalo incluido

    Entrega 24 horas

    Amix Micellar Casein - 1kg chocolate

    4.0 Estrellas (1)
    • Objetivo: Recuperación
    • Administración: Antes de dormir
  • Cada servicio tiene 24 g de proteína que aportan una oferta extendida de aminoácidos, mientras que usted duerme.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1.816kg vainilla
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Compuesto de caseinato de calcio y caseína micelar, esta fórmula contiene los ingredientes necesarios para el mantenimiento de un músculo tonificado
    QNT Protein Casein 92 - 750g plátano
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Protein Casein 80 contiene una proporción perfecta de caseinato de calcio. Se disuelve muy fácilmente con un mezclador, proporcionando un batido muy suave.
    QNT Protein Casein 80 - 750g cappuccino
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Protein Casein 80 contiene una proporción perfecta de caseinato de calcio. Se disuelve muy fácilmente con un mezclador, proporcionando un batido muy suave.
    QNT Protein Casein 80 - 750g vainilla
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Cada servicio tiene 24 g de proteína que aportan una oferta extendida de aminoácidos, mientras que usted duerme.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1.816kg chocolate
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Aumenta la masa muscular libre de grasa. Protege la masa muscular de su destrucción. Favorece la recuperación muscular.
    Amix Micellar Casein - 1kg vainilla
    Black friday
    Regalo incluido

    Entrega 24 horas

    Amix Micellar Casein - 1kg vainilla

    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación
    • Administración: Antes de dormir
  • Cada servicio tiene 24 g de proteína que aportan una oferta extendida de aminoácidos, mientras que usted duerme.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908gr fresa
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Compuesto de caseinato de calcio y caseína micelar, esta fórmula contiene los ingredientes necesarios para el mantenimiento de un músculo tonificado
    QNT Protein Casein 92 - 2kg vainilla
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Cada servicio tiene 24 g de proteína que aportan una oferta extendida de aminoácidos, mientras que usted duerme.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908gr cookies-cream
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Cada servicio tiene 24 g de proteína que aportan una oferta extendida de aminoácidos, mientras que usted duerme.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 908gr vainilla
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • PM8 CASEÍNA MICELAR proporciona una liberación de aminoácidos pausada y constate en comparación con otro tipo de proteínas, resultando especialmente indicada para ingerir entre comidas o antes de dormir
    StarLabs PM8 100% Micellar Casein - 1.8kg
    0 Estrellas (0)

    Sabor: Crema-Vainilla, crema de fresa, crema de chocolate, crema de plátano

    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
    • Formato: En Polvo
  • Cada servicio tiene 24 g de proteína que aportan una oferta extendida de aminoácidos, mientras que usted duerme.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 450gr chocolate
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Cada servicio tiene 24 g de proteína que aportan una oferta extendida de aminoácidos, mientras que usted duerme.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 450gr vainilla
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Aumenta la masa muscular libre de grasa. Protege la masa muscular de su destrucción. Favorece la recuperación muscular.
    Amix Micellar Casein - 1kg fresa
    Black friday
    Regalo incluido

    Amix Micellar Casein - 1kg fresa

    4.0 Estrellas (1)
    • Objetivo: Recuperación
    • Administración: Antes de dormir
    • Formato: En Polvo
  • Contiene 72% de proteína, que contribuye para el crecimiento y conservación de la masa muscular.
    GoldNutrition Total Casein - 900gr chocolate
    4.0 Estrellas (1)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Protein Casein 80 contiene una proporción perfecta de caseinato de calcio. Se disuelve muy fácilmente con un mezclador, proporcionando un batido muy suave.
    QNT Protein Casein 80 - 5kg vainilla
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
  • Aumenta la masa muscular libre de grasa. Protege la masa muscular de su destrucción. Favorece la recuperación muscular.
    Amix Micellar Casein - 1kg frutas del bosque
    Black friday
    Regalo incluido

    Amix Micellar Casein - 1kg frutas del bosque

    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación
    • Administración: Antes de dormir
    • Formato: En Polvo
  • Protein Casein 80 contiene una proporción perfecta de caseinato de calcio. Se disuelve muy fácilmente con un mezclador, proporcionando un batido muy suave.
    QNT Protein Casein 80 - 5kg chocolate
    5.0 Estrellas (1)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
    • Formato: En Polvo
  • 100% Casein Complex es una mezcla de proteínas lácteas en la que predomina la caseína micelar realizada de forma exclusiva con proteínas lácteas de caseína.
    Scitec Nutrition 100% Casein Complex - 5kg
    Black friday
    Regalo incluido

    Scitec Nutrition 100% Casein Complex - 5kg

    5.0 Estrellas (1)

    Sabor: Chocolate belga, Chocolate blanco-Melon

    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
    • Formato: En Polvo
  • Compuesto de caseinato de calcio y caseína micelar, esta fórmula contiene los ingredientes necesarios para el mantenimiento de un músculo tonificado
    QNT Protein Casein 92 - 750g vainilla
    5.0 Estrellas (1)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
    • Formato: En Polvo
  • Protein Casein 80 contiene una proporción perfecta de caseinato de calcio. Se disuelve muy fácilmente con un mezclador, proporcionando un batido muy suave.
    QNT Protein Casein 80 - 750g chocolate
    5.0 Estrellas (1)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
    • Formato: En Polvo
  • Ideal para la recuperación nocturna. Apto para vegetarianos.
    Multipower 100% Casein - 900g limón
    5.0 Estrellas (1)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
    • Formato: En Polvo
  • Cada servicio tiene 24 g de proteína que aportan una oferta extendida de aminoácidos, mientras que usted duerme.
    Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1.816kg plátano-crema
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
    • Formato: En Polvo
  • Compuesto de caseinato de calcio y caseína micelar, esta fórmula contiene los ingredientes necesarios para el mantenimiento de un músculo tonificado
    QNT Protein Casein 92 - 750g fresa
    0 Estrellas (0)
    • Objetivo: Recuperación músculo
    • Administración: Antes de dormir
    • Formato: En Polvo

Guía de compra de proteínas de caseína


Beneficios principales de la ingesta de proteínas

  • · Evita el catabolismo muscular.
  • · Incremento de la masa muscular.
  • · Aumento del rendimiento deportivo.

¿Cuánta proteína se recomienda tomar?

La proteína es totalmente segura para la mayoría de las personas sanas y adultas, siempre que se sigan todas las indicaciones de cada producto en cuanto a cantidades y tomas. Por lo general, 55 gramos de proteína diarios es una cantidad aconsejable, pero la ingesta de proteínas es más importante cuando se realiza ejercicio físico y, dependiendo de la actividad que se lleva a cabo y los objetivos, la cantidad a tomar varía:

· Deportistas que quieren perder grasa y mantener el músculo: Una toma diaria de entre 1.5 y 2.2 g/kg de peso corporal.

· Personas activas que quieren adelgazar sin perder masa muscular: Una toma diaria de entre 1 y 1.5 g/kg de peso corporal.

· Personas sedentarias que no quieren cambiar su cuerpo: Una toma diaria de 0.8 g/kg de peso corporal.

volver