Entrenamiento en suspensión weider

El Entrenamiento de Suspensión es un método de entrenamiento en el que, aprovechando el peso del propio cuerpo, se potencia la fuerza muscular, se ejercita la musculatura corporal de forma completa, y se mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad. Los accesorios deportivos creados con este fin, están compuestos por una cinta de nylon de alta resistencia regulable en altura, que cuenta con empuñaduras y soportes para pies y manos en un extremo, y un punto de anclaje en el otro, para otorgar mayor libertad de movimiento a cada ejercicio realizado.