Guía de compra: qué saber antes de comprar una máquina de tren inferior online Al igual que sucede con las máquinas de tren superior o las máquinas de abdominales, la principal ventaja de las máquinas de tren inferior es su especialidad, pues, dependiendo del modelo y del ejercicio realizado, ofrecen un entrenamiento completo y eficaz de las piernas, glúteos, cuádriceps o isquios entre otros músculos de la zona corporal inferior. Esto se traduce en un trabajo más eficiente y focalizado durante los entrenamientos por parte del usuario, que puede decidir expresamente y en todo momento el músculo en concreto que quiere fortalecer y tonificar. Sin embargo, si además quieres fortalecer la zona core, una máquina de abdominales será la mejor forma de hacerlo. ¿Qué tipos de máquinas de tren inferior existen? Aunque todas las máquinas de tren inferior sirven para trabajar la parte inferior del cuerpo, existen diferencias entre los modelos disponibles que pueden ser determinantes a la hora de su adquisición: Según su utilidad Según su resistencia Según su uso Según su utilidad Dependiendo del modelo, el aparato de musculación puede ser más o menos completo. Algunos permiten el trabajo de diferentes grupos musculares según el ejercicio, pero otros están especializados en un único grupo muscular, para que el usuario pueda centrarse en él y trabajarlo con mayor intensidad durante sus entrenamientos. Por lo tanto, en función del músculo o los músculos que quieras fortalecer y tonificar, deberás escoger un aparato u otro. Según su resistencia Las máquinas de tren inferior, al igual que las de zona media y tren superior, pueden ejercer su resistencia por placas seleccionables o carga de discos. En las máquinas de resistencia mediante placas, las placas se seleccionan fácilmente sin necesidad de hacerlo manualmente. En las máquinas de resistencia mediante carga de discos, sin embargo, se deben introducir manualmente para variar el peso. Según su uso Las máquinas de tren inferior, como también sucede con otros aparatos cardiovasculares o de musculación, pueden clasificarse en "domésticos, semiprofesionales o profesionales" dependiendo de la intensidad y la frecuencia de uso que puedan soportar. Este clasificación influye directamente en la garantía del producto, por lo que es necesario comprobar que el aparato que se va a escoger está preparado para soportar la intensidad de ejercicio a la que se le va a someter. Características técnicas de las máquinas de tren inferior Material, resistencia y carga máxima El material con el que ha sido fabricada la máquina y la carga máxima que ésta puede soportar son dos aspectos que determinan la resistencia del aparato. Es importante revisar estos valores antes de adquirir un modelo u otro con el fin de obtener un aval sobre su duración estimada. Peso máximo de usuario Todas los aparatos cardiovasculares y aparatos de musculación tienen un límite en el peso máximo del usuario que pueden soportar. Es aconsejable no sobrepasar este límite para garantizar que su funcionamiento es correcto y el trabajo realizado es el óptimo.
