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Bicicletas de ciclismo indoor

La bicicleta de ciclismo indoor o bicicletas de spinning es una de las máquinas de fitness más utilizadas en los gimnasios, tanto en entrenamientos individuales como en clases colectivas. La principal funcionalidad de estas bicicletas, es ofrecer una sensación lo más parecida posible a la de las bicicletas de carrera tradicionales, con unas opciones de entrenamiento amplias y variadas. Con el spinning, una de las técnicas más populares y practicadas en la actualidad para mantenerse en forma, se pierde grasa y se realiza un trabajo completo y focalizado en el tren inferior (piernas, muslos y glúteos). Más info

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  • Ciclismo indoor
  • Bicicleta de Segunda mano reacondicionada BH Duke, indicado para sesiones de entrenamiento muy exigentes y profesionales.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920 Reacondicionada
    Top Ventas
    ProfesionalRegalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920 Reacondicionada

    4.6 Estrellas (38)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Horas de entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
  • Creada para durar. Con su diseño compacto y su estructura elegante, esta bicicleta encaja bien en cualquier espacio.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Life Fitness IC1
    Top Ventas
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    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor Life Fitness IC1

    5.0 Estrellas (3)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • Diseñada para uso intensivo. Para entrenamientos de entre 7 y 20 horas a la semana.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Helios
    Top Ventas
    Regalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Helios

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • Destaca por su volante de inercia de 20 kg y su silencioso sistema de transmisión mediante correa poly-V. Peso del volante de inercia: 20 kg.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos Basic II
    4.6 Estrellas (109)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • i.Concept con tecnología Bluetooth 4.0. Con 2 tipos de freno con 3 combinaciones posibles: magnético, de fricción y combinado.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.Spada 2
    4.6 Estrellas (19)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Programas
    • Horas de entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
  • Entrenamientos interactivos con tecnología Bluetooth 4.0. Cuenta con dos tipos de freno con tres combinaciones posibles.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.Spada 2 Racing
    Regalo incluido

    Entrega 48h-72h

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.Spada 2 Racing

    3.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Programas
  • Transmisión por CINTA Poly-V, pedaleo extra-suave, Botellero doble en el manillar y sillín acolchado especial muy confortable.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Bodytone EX1
    Profesional

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor Bodytone EX1

    5.0 Estrellas (2)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • El sistema de transmisión mediante correa poly-V ofrece un pedaleo muy suave y silencioso, libre de mantenimiento. Volante de inercia de 20 kg. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.2
    4.8 Estrellas (9)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • Ideal para los que están dando sus primeras pedaladas en esta exigente y apasionante disciplina. Correa de transmisión poly-V.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.16
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 16 Kg
  • Con 2 tipos de freno con 3 combinaciones posibles: freno magnético, silencioso y suave; freno de fricción, para un entrenamiento preciso y freno combinado para una exigencia sin límites.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Spada 2
    4.7 Estrellas (30)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Manual
    • Horas de entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
  • Semi Profesional. Freno magnético. La bicicleta del futuro para el ciclismo Indoor. Realice un pedaleo suave y silencioso. ( Correa poly-V ).
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB3 Magnetic H919N
    SemiprofesionalRegalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB3 Magnetic H919N

    4.8 Estrellas (18)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Manual
    • Horas de entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
  • Con la revolucionaria inclinación y declinación del 10% se ajusta automáticamente al desnivel del terreno seleccionado.
    Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack Grand Tour
    5.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Programas
    • Horas de entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
  • Uso doméstico regular entre 3 y 7 horas a la semana. Sistema de transmisión mediante correa poly-V ofrece un pedaleo muy suave y silencioso, libre de mantenimiento.
    Bicicleta Ciclismo Indoor ION Fitness Velopro GS
    Regalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor ION Fitness Velopro GS

    4.5 Estrellas (2)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • Volante de 13 Kg. Consola con pantalla LCD. Estructura de acero de 5 cm de diámetro
    Bicicleta Ciclismo Indoor Weslo Biking Line 600
    Regalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor Weslo Biking Line 600

    4.8 Estrellas (15)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • La bicicleta YF952 perfecta para tu hogar, ponte en forma sin salir de casa con la Dynamo S100
    Bicicleta Ciclismo Indoor Tecnovita Dynamo S100 YF952
    4.6 Estrellas (5)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • Volante de inercia: 14kg. Resistencia: Manual Multli-Niveles de resistencia. Asiento ajustable con acolchado, ajustable, antideslizante
    Bicicleta Ciclismo Indoor Proform Speed Biking 200
    4.5 Estrellas (2)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • La bicicleta YF95 perfecta para tu hogar, ponte en forma sin salir de casa con la Sprint 500
    Bicicleta Ciclismo Indoor Tecnovita Sprint 500 YF95
    4.3 Estrellas (9)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Zapata
  • Satisface las necesidades de los más exigentes. Freno magnético con selector de 16 niveles y freno de emergencia. Pedales mixtos SPD-trekking. Transmisión por correa.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Magnetica H925
    5.0 Estrellas (3)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Manual
    • Horas de entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
  • Dieseñada para un entrenamiento profesional con tecnología innovadora.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Proform Tour de France 1.0
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Libre
    • Freno: Magnética Programas
    • Horas de entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
  • Nueva bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke, indicado para sesiones de entrenamiento muy exigentes y profesionales.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920
    ProfesionalRegalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920

    4.7 Estrellas (6)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Horas de entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
  • Resistencia por Zapatas de fieltro. Rueda de inercia de 18 kgs y relación de desmultiplicación de 1/8. Transmisión por correa de 8 pistas con refuerzo de kevlar.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Kettler Racer 1
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Libre
    • Freno: Por fricción
    • Horas de entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
  • Volante de inercia 18 kg. Estructura de acero anodizado interior y exterior, que aporta garantía frente a la corrosión y una gran estabilidad y robustez.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Kettler Racer S
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Libre
    • Freno: Magnética Programas
    • Horas de entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
  • Rueda de inercia de 20 kg. Regulación manual de la resistencia. Estructura ultra resistente, pensada para usos intensivos.
    Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX7.0 B
    Regalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX7.0 B

    4.5 Estrellas (2)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • Ajuste del freno mediante rueda de ajuste microcontrol para un entrenamiento preciso. Sistema de freno de aro.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Care Speed Racer
    Regalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor Care Speed Racer

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • Ajusta automáticamente la inclinación / declinación para recrear el terreno real.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Proform Tour de France 2.0
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Libre
    • Freno: Magnética Manual
  • Diseñada para entrenamientos regulares. Gracias a la correa Poly-V, pantalla LCD y al ajuste horizontal y vertical de sillín y manillar. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.4
    5.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 18 Kg
  • El ciclo Indoor más realista sin salir de casa. Las dimensiones son similares a las de una bicicleta de carretera, lo que permite una experiencia de ejercicio más realista. 22 kg volante de inercia.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.6
    Regalo incluido

    Entrega 24 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.6

    4.0 Estrellas (4)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • Gracias a la transmisión por cadena y el sistema de freno de fricción ofrecen una sensación similar a la de una bici de carretera.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.25
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Horas de entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
  • Dispone de monitor electrónico que muestra el ritmo cardíaco, velocidad y cadencia. Volante de inercia 20 Kgs.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920E
    ProfesionalRegalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920E

    5.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Horas de entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
  • Exclusivo diseño para Ciclismo Indoor con manillar triathlon, monitor electronico y piñon fijo. Transmisión por cadena.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.8 Aero
    4.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Horas de entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
  • Tecnología de conectividad inalámbrica. Nuevo sistema de''Doble acción'' para el ajuste de la altura del manillar y el sillín.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Keiser M3i
    ProfesionalRegalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor Keiser M3i

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Horas de entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
  • Inicíate el en ciclismo indoor con esta bicicleta de atractivo diseño y prestaciones perfectas para empezar.
    Bicicleta ciclismo Indoor Tecnovita by BH Fitmoon YF98
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Zapata
  • Doble sistema de resistencia A+M. Manillar de triatlón. Entrenamiento de ruta. Ajustes multiposición tanto en el sillín como en el manillar.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH AirMag
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Manual
    • Horas de entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
  • Diseñada para los entrenamientos más duros. Gracias al cambio de levas electrónico en el manillar, no tienes que cambiar de posición para tener que aumentar la intensidad.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Power
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Manual
    • Horas de entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
  • Rueda de inercia de 18 kg con 32 niveles de resistencia electrónica controlada. Sistema autogenerado.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Reebok Serie One GSB Negra
    5.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Libre
    • Freno: Electromagnética
  • Su sistema de freno magnético con selector de 16 niveles permite realizar un ajuste exacto de la resistencia de pedaleo. Para uso doméstico muy intensivo o profesional. Correa de transmisión poly-V.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Mag
    ProfesionalRegalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Mag

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Manual
    • Horas de entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
  • Sistema de frenado por fricción. Incluye un generador de energía proporcionando su propia corriente durante el entrenamiento.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Care Racer Pro
    SemiprofesionalRegalo incluido

    Entrega 24 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor Care Racer Pro

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • Modelo de iniciación. Gracias a su sistema de transmisión, te permite sentir la misma sensación de una bicicleta de carretera pero sin salir de casa.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.2R
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Horas de entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
  • Estructura fabricada en acero sobre-dimensionado. Volante de inercia de 23 Kgs. Pedales SPD-trekking.
    Care Intensive Line Competiter II
    SemiprofesionalRegalo incluido

    Care Intensive Line Competiter II

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Horas de entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
  • i.Concept con tecnología Bluetooth 4.0. Doble sistema de resistencia A+M. Manillar de triatlón. Entrenamiento de ruta.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.AirMag
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Programas
    • Horas de entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
  • Rueda de inercia de 22 kg. Regulación manual de la resistencia. Movimiento fluido y silencioso.
    Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX5.2 KM0
    Km. 0
    Regalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX5.2 KM0

    4.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • La bicicleta YF95 perfecta para tu hogar, ponte en forma sin salir de casa con la Sprint 500
    Tecnovita by BH Bicicleta Indoor YF95 Sprint 500 KM0
    Km. 0
    Regalo incluido

    Entrega 24 horas

    Tecnovita by BH Bicicleta Indoor YF95 Sprint 500 KM0

    4.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Zapata
  • Diseñada para emular a un ciclista profesional. Con un volante de inercia de 22 kg, sistema de ajuste manual de gran precisión y pedales SPD de competición.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Tunturi Platinum Sprinter Bike
    3.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Horas de entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
  • 8 programas de entrenamiento controlado. Regulación en altura y distancia, del sillín y del manillar.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Kettler Tour 7
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Libre
    • Freno: Magnética Programas
    • Horas de entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
  • Diseñada para los entrenamientos más duros. Gracias al cambio de levas electrónico en el manillar, no tienes que cambiar de posición para tener que aumentar la intensidad.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Power KM0
    Km. 0
    Profesional

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Power KM0

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Manual
  • Satisface las necesidades de los más exigentes. Freno magnético con selector de 16 niveles y freno de emergencia. Pedales mixtos SPD-trekking. Transmisión por correa.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Magnetica H925 KM0
    Km. 0
    Profesional

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Magnetica H925 KM0

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Manual
  • El manillar con empuñaduras antideslizantes y el asiento acolchado son ajustables lo que asegura une posición de entrenamiento ideal.
    Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX PRO 10.0
    Regalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX PRO 10.0

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • Su sistema de freno magnético con selector de 16 niveles permite realizar un ajuste exacto de la resistencia de pedaleo. Para uso doméstico muy intensivo o profesional.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Magnetic
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnética Manual
    • Horas de entrenamiento semanal: Más de 20h/semana

Guía de compra de una bicicleta de ciclismo indoor


Como sucede con todos los aparatos cardiovasculares, las bicicletas de ciclismo indoor o de spinning también proporcionan una serie de beneficios a los usuarios:

  • · Fortalecen y tonifican el tren inferior: piernas, muslos y glúteos.
  • · Combinan entrenamiento aeróbico y anaeróbico gracias a los cambios de ritmo.
  • · Garantizan una actividad física de bajo impacto y se adapta a cualquier edad.
  • · Queman grasas y reducen el volumen.
  • · Trabajan y tonifican el core (abdominales) de forma intensiva.
  • · Mejoran la resistencia a medida que se aumenta la intensidad del entrenamiento.
  • · Ayudan a reducir el estrés y favorecen la concentración.
  • · Posibilitan un entrenamiento muy diverso y variado (individual, colectivo, con música, etc.)

ciclismo indoor

Antes de comprar una bicicleta de ciclismo indoor, hay una serie de aspectos a los que hay que prestar especial atención para asegurarse de que la elección es correcta.

  • 1) Tipo de transmisión
  • 2) Tipo de resistencia
  • 3) Peso del volante de inercia
  • 4) Posibilidades de ajuste
  • 5) Monitor y consola

1) Tipo de transmisión: correa o cadena

Las bicicletas de ciclismo indoor tienen los pedales conectados al volante de inercia de dos maneras diferentes, de forma que en el momento en el que el usuario empieza a pedalear, genera una rotación del volante. A esto se le denomina transmisión, y puede ser por correa o cadena. La transmisión por cadena es la más económica y la que ofrece una sensación más realista y más parecida a la de una bicicleta de carretera, pero es la opción más ruidosa y la que más mantenimiento requiere. Por el contrario, la transmisión por correa es más silenciosa y necesita menos mantenimiento, pero también es algo más cara.

2) Tipo de resistencia: magnética o por fricción

La resistencia de las bicicletas de spinning puede ser por fricción o magnética. La resistencia por fricción (zapatas) es la más extendida en el ámbito doméstico, principalmente por los costes. En este sistema, unas zapatas rozan y ejercen presión sobre el disco de inercia para reducir su velocidad o frenarlo. La resistencia magnética es la que más se utiliza en las bicicletas de ciclismo indoor de gama alta orientadas a un uso profesional. En este sistema, la rueda de inercia se frena gracias a unos electroimanes que siguen las indicaciones que el usuario transmite a través del monitor. Es más caro, pero a diferencia de la resistencia por fricción, es mucho más silencioso y no requiere ningún tipo de mantenimiento.

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3) Peso del volante de inercia

El volante de inercia es el elemento de la bicicleta que hace girar el eje del pedalier y que transmite las diferentes resistencias para variar la intensidad durante el ejercicio. Cuanto mayor sea el peso del volante de inercia, más suave y fluida será la sensación al pedalear, y mayor será también la variación posible de la resistencia, por lo que se podrán llevar a cabo entrenamientos más exigentes.

4) Posibilidades de ajuste

Las opciones de ajuste del sillín y del manillar están estrechamente relacionadas con una mayor o menor comodidad a la hora de hacer ejercicio. No todos los sillines pueden regularse o sustituirse en caso de que sea necesario, así que es importante fijarse en que la bicicleta escogida tenga uno que pueda ajustarse, para llevar a cabo un ejercicio cómodo y así evitar posturas que puedan causar lesiones. Lo mismo sucede con el manillar, que debería poder ajustarse en longitud y altura para adaptarlo a la talla del usuario y evitar molestias en la espalda después de los entrenamientos. Hay que tener muy presente que un asiento y una manillar incómodos pueden generar una mala experiencia durante el ejercicio.

5) Monitor y consola

La consola es indispensable, pues es desde donde se controlan las diferentes funciones de la bicicleta y se visualiza la información importante como: velocidad, RPM, calorías quemadas, tiempo, distancia, etc. Además, si la consola es compatible con tu Smartphone, iPod, iPad o iPhone, podrás llevar a cabo entrenamientos interactivos con las apps disponibles, que harán de tus entrenamientos una actividad mucho más amena y motivadora. En la actualidad, el monitor y esta compatibilidad y funcionalidad es uno de los aspectos que más están evolucionando que los fabricantes más están cuidando, ya que así añaden interesantes prestaciones a los entrenamientos.

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