Accesorios de Estiramiento

La categoría de accesorios de estiramiento está compuesta por correas de yoga, espalderas y rodillos. Las espalderas sirven para trabajar cualquier parte del cuerpo: piernas, brazos, abdominales, glúteos, espalda, gemelos, etc. Los rodillos de espuma también son unos accesorios muy utilizados por los deportistas en sus sus entrenamientos, ya que son unos accesorios económicos, duraderos, y muy útiles para los entrenamientos. Utilizados de forma correcta, estos accesorios liberan la tensión de los músculos de las diferentes zonas corporales. Más info

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  • Estiramiento
  • Rodillo de vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Rodillo de vibración Hyperice Vyper Azul - Alta densidad
  • 11 barras. Para estirar abdomen y espalda. Dimensiones: 230 x 80 x 10 cm. Peso máx. de usuario: 110 kg.
    Espaldera de madera Care Altura 2.3m
  • Rodillo de vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Rodillo de vibración Hyperice Vyper
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    Entrega 24 horas

    Rodillo de vibración Hyperice Vyper

  • Vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Pelota de Vibración Hyperice Hypersphere
  • Rodillo de vibración de alta intensidad que combina la compresión y la vibración para proporcionar lo último en miofascia y estimulación muscular.
    Rodillo de vibración Hyperice Vyper Rosa - Alta densidad
  • Espaldera de madera fabricada en madera de pino. Lleva incorporados anclajes galvanizados. Se fabrica en piezas individuales de 1 m de ancho.
    Espaldera de madera Altura 2.3m
  • Ayuda con ejercicios de equilibrio y estiramiento. Ligero y firme. Tamaño portátil. Dimensiones: Longitud = 23 cm, Ancho = 15 cm, Altura = 7,5 cm.
    Bloque de Yoga Reebok Block

    Entrega 24 horas

    Bloque de Yoga Reebok Block

  • Perfecto para fisioterapia y masaje. Recomendado para fortalecer, estirar y masajear los tejidos blandos.
    Rodillo automasaje SKLZ Barrel Roller XG - Extra Firm
  • Recomendado para fortalecer, estirar y masajear los tejidos blandos. Está diseñado con espuma de la más alta calidad.
    Rodillo Firme de Automasaje SKLZ 2017
  • Cilindro interior de material duro que permite rodar y masajear más profundamente que los rollers blandos. Longitud de 33cm. x diámetro de 14cm. Ayuda a recuperarse más rápido de la fatiga.
    Foam Roller Adidas

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    Foam Roller Adidas

  • Funda de neopreno que suaviza la superficie del Vyper para un masaje suave.
    Hyperice Vyperskin

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    Hyperice Vyperskin

  • Fabricado en espuma especial y con exterior texturizado para ofrecer un mejor masaje en el tejido blando.
    Rodillo Tunturi Yoga Foam Grid Roller 33cm
  • Añadir dificultad a la rutina de entrenamiento, desarrolla fuerza muscular y mejora la resistencia y aumentar la conciencia corporal.
    Aro Pilates Olive

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    Aro Pilates Olive

  • Ideal para desarrollar tus músculos y mantener tu cuerpo en excelente condición. Dimensiones: 30 x 59 cm.
    Extensión espaldera sueca Care
  • Aumenta el rango de movimiento y la flexibilidad de los hombros.
    SKLZ Mobility Bar

    Entrega 24 horas

    SKLZ Mobility Bar

  • Ayuda a mejorar la capacitación a través de la recuperación activa. Diseñado para alargar los músculos y aumentar la flexibilidad para evitar lesiones.
    Rodillo SKLZ HD Foam Roller 12'' - 30cm
  • Perfecto para fisioterapia y masaje. Recomendado para fortalecer, estirar y masajear los tejidos blandos.
    Rodillo automasaje SKLZ Barrel Roller XG - Soft
  • Hebilla de metal para colgar con seguridad la correa en su sitio. Material: algodón y poliéster. Largo: 250 cm.
    Correa de yoga Reebok Strap Cyan
  • Cargador de batería Hyperice para Vyper.
    Hyperice Vyper Charger
  • Hebilla de metal para colgar con seguridad la correa en su sitio. Material: algodón y poliéster. Largo: 250 cm.
    Correa de yoga Reebok Strap Magenta
  • Espaldera de madera fabricada en madera de pino. Lleva incorporados anclajes galvanizados. Se fabrica en piezas individuales de 1 m de ancho.
    Espaldera de madera Altura 2.5m
  • Espaldera de madera fabricada en madera de pino. Lleva incorporados anclajes galvanizados. Se fabrica en piezas individuales de 1 m de ancho.
    Espaldera de madera Altura 2.7m
  • Diseño de 24'' x 68'' con un espesor de 1/2''.
    SKLZ Pro Mat

    Entrega 24 horas

    SKLZ Pro Mat

  • Cuenta con demostraciones claras y fáciles de seguir sobre cómo realizar los movimientos correctamente.
    Rodillo de Entrenamiento SKLZ 15x50cm
  • Tamaño compacto perfecto para llevar de viaje. Recomendado para fortalecer, estirar y masajear los tejidos blandos.
    Rodillo SKLZ Travel Barrel Roller
  • Perfecto para fisioterapia y masaje. Recomendado para fortalecer, estirar y masajear los tejidos blandos.
    Rodillo automasaje SKLZ Barrel Roller XG - Firm
  • Ayuda a trabajar la flexibilidad y alinear el cuerpo. Medidas: 183 x 4 cm.
    Correa Yoga Reebok
  • Proporciona una estructura sólida para las posturas más avanzadas ofreciendo una tracción segura, ideal para usar en suelos de madera.
    Bloque de Yoga Reebok
  • Mejore su flexibilidad, coordinación y rendimiento atlético general gracias a los estiramientos diarios. La StretchTrainer le permite colocarse en posiciones de estiramiento ergonómicamente correctas para proporcionar las máximas ventajas en un plan de estiramientos sentado efectivo.
    Precor Strechtrainer 240i

Guía de compra de accesorios de estiramiento


Espalderas

Son construcciones de madera con barrotes a modo de escalones. Se colocan fijas en la pared y son de gran utilidad para diversos entrenamientos y estiramientos. El principal beneficio de las espalderas es su versatilidad, ya que posibilitan la realización de cualquier tipo de movimiento. Además, los barrotes dispuestos de forma horizontal, permiten elegir una altura u otra para el ejercicio.

A la hora de comprar una espaldera, tienes que tener en cuenta sus dimensiones (altura y anchura) para tener la seguridad de que no hay problemas de espacio.

Rodillos de entrenamiento

Los rodillos de entrenamiento, económicos, duraderos, versátiles y muy fáciles de utilizar, son unos accesorios que sirven para estirar los diferentes músculos del cuerpo y aliviar las tensiones acumuladas en ellos. En ocasiones, algunos patrones durante los entrenamientos, los ejercicios de resistencia o las acciones de la vida cotidiana que se repiten continuamente, causan cierta tensión o rigidez en determinados músculos. Y la utilización de un rodillo de entrenamiento contribuye a la recuperación de estos músculos.

El hecho de usar un rodillo de espuma junto a un estiramiento dinámico, ayuda a mejorar el rango de movimientos y la flexibilidad, reduciendo también los tiempos de recuperación y el riesgo de lesiones. Estos accesorios son de baja complejidad, por lo que la elección de un rodillo u otro es sencilla, pero aún así conviene tener en cuenta algunos aspectos como su densidad y tamaño:

Densidad del rodillo: Por regla general, cuanto más denso sea el músculo que queremos relajar, mayor deberá ser la densidad de la espuma del rodillo.

Tamaño del rodillo: La mayoría tienen un diámetro de 15cm, pero su longitud varía entre los 30 y los 90 cms. Para relajar piernas, brazos y dorsales, basta con un rodillo de 30 cm de longitud, mientras que para la espalda es necesario que, al menos, tenga 60 cms para mayor comodidad y eficacia.

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