Guía de compra: qué saber antes de comprar una bicicleta reclinable online
Las bicicletas reclinables o reclinadas, mejoran el ejercicio cardiovascular además de la fuerza muscular. Además, son ideales si tienes problemas de movilidad. Gracias al respaldo lumbar que llevan incorporadas, puedes hacer un entrenamiento de forma cómoda y segura. Además, dado su diseño ergonómico, el usuario trabaja en posición inclinada, que resulta más cómoda y menos agresiva para los músculos y las articulaciones.
Las bicis reclinables son ideales para personas de edad avanzada, movilidad reducida o con dolores de espalda. No obstante, si eres propenso a sufrir dolores de espalda o piernas, te recomendamos tras tus entrenamientos utilizar electroestimuladores antidolor para rehabilitación que te ayudarán a prevenir el dolor de espalda, reducir la sensación de piernas pesadas, descontracturar/relajar tus músculos y mejorar tu bienestar.
¿Qué tipos de bicicletas estáticas reclinables existen?
En nuestro catálogo encontrarás tres líneas bien diferenciadas. En cada uno de los productos individualmente encontrarás la etiqueta que muestra a qué gama pertenece:
Bicicleta reclinable para casa
Son productos 100% adaptados para su uso en casa, tanto individual como de varios miembros. La garantía que cubre es sólo para este uso particular. Una máquina de esta linea ubicada en una instalación profesional perderá la garantía.
Bicicleta reclinable semiprofesional
Encontrarás un completo catálogo en bicicletas reclinables especialmente diseñadas en calidad, garantía y precio para cubrir las necesidades de instalaciones de gimnasio en empresas, comunidades de vecinos, hoteles, centros de fisioterapia y rehabilitación, ayuntamientos, clubes deportivos y fuerzas de seguridad y bomberos.
Bicicleta reclinable profesional
Pensada para aquellos centros profesionales de fitness. Desde grandes gimnasios, el Crossfit, los Gym Boutiques o entrenamiento funcional. También es válida para la linea semiprofesional de los más exigentes
Características técnicas de las bicicletas reclinadas
- Ajustes y comodidad
- Tipo de resistencia o de frenado
- Peso del volante de inercia
- Consola y programas de entrenamiento
- Peso máximo de usuario
Ajustes y comodidad
Las bicicletas reclinables son más cómodas y accesibles que las bicicletas estáticas.
La característica fundamental es que el peso corporal descansa sobre una mayor superficie de apoyo, y que el peso se reparte entre la espalda, la zona lumbar y los glúteos de manera más uniforme. Además, esta superficie de contacto suele ser más acolchada que los asientos de las estáticas, logrando una sensación más cómoda y agradable durante el entrenamiento.
El ajuste más común en este tipo de bicicleta es la regulación horizontal del asiento, que puede alejarse o acercarse al manillar mientras este último se mantiene fijo.
Tipo de resistencia o de frenado
La resistencia de las bicicletas reclinables o reclinadas puede ser magnética o electromagnética. En las bicicletas reclinables de freno magnético, la resistencia la ejerce un arco de imanes al acercarse al volante de inercia, pudiendo ser manuales o de programas en función del accionamiento. En las bicicletas reclinables de freno electromagnético, la resistencia la ejerce un electroimán. Este último tipo es el más profesional y silencioso.
Peso del volante de inercia
El volante de inercia es el elemento que controla la suavidad del pedaleo mediante su movimiento rotacional. Cuanto mayor es el peso de dicho volante, más suave, fluido y silencioso es el pedaleo de la bicicleta, pues el peso adicional contribuye a una mayor eficiencia del giro del volante de inercia.
Consola y programas de entrenamiento
Al igual que sucede con todos los aparatos cardiovasculares, desde la consola de la máquina se pueden controlar los diferentes programas y visualizar la información del entrenamiento. La consola muestra la duración del entrenamiento, la velocidad, distancia o calorías quemadas, etc. Las funciones y posibilidades dependen del nivel, modelo, gama o marca de la bicicleta, unos factores que suelen estar condicionados por el precio. Además, los fabricantes apuestan cada vez más por la compatibilidad del monitor con los smartphones o tablets, para poder fusionar toda la tecnología de estos dispositivos con los entrenamientos y así hacerlos más atractivos gracias a las apps y funciones disponibles.
Además, puedes complementar estos programas de entrenamiento convencionales con nuestros electroestimuladores para el deporte y rendimiento. Estos dispositivos tecnológicos están diseñados para mejorar tu fuerza muscular, resistencia y recuperación tras tus entrenamientos.
Peso máximo de usuario
El peso máximo del usuario es el dato que indica el límite de peso que la bicicleta reclinable puede soportar. Conviene fijarse en él antes de la compra del modelo para asegurarse un uso eficaz y una larga duración.
Otro aspecto a tener en cuenta es el espacio, si no cuentas con espacio suficiente para tu bici estática reclinable, tenemos alternativas como las pedalinas que ocupan muy poco espacio. Las pedalinas te permiten ejercitar fácilmente y de forma manual, los músculos de las piernas y brazos y ofrecen una amplia variedad de ejercicio a diferentes niveles de dificultad.
Preguntas frecuentes sobre bicicletas estáticas reclinables