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Entrenamiento en suspensión

El Entrenamiento de Suspensión es un método de entrenamiento en el que, aprovechando el peso del propio cuerpo, se potencia la fuerza muscular, se ejercita la musculatura corporal de forma completa, y se mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad. Los accesorios deportivos creados con este fin, están compuestos por una cinta de nylon de alta resistencia regulable en altura, que cuenta con empuñaduras y soportes para pies y manos en un extremo, y un punto de anclaje en el otro, para otorgar mayor libertad de movimiento a cada ejercicio realizado. Más info

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  • Entrenamiento en suspensión
  • Incluye TRX, bolsa de transporte, anclaje de puerta, 2 DVD Force y guía. Utiliza este equipo portátil para entrenar en el gimnasio, en tu casa, cuando estés de viaje o de vacaciones.
    TRX Force Kit Tactical 2
    Top Ventas

    Entrega 24 horas

    TRX Force Kit Tactical 2

  • Incluye TRX Rip Trainer, anclaje para la puerta y DVD guía.
    TRX Rip Trainer
    Top Ventas

    Entrega 24 horas

    TRX Rip Trainer

  • Los anclajes para pared, los soportes verticales o las vigas que se encuentran por encima de la cabeza crean puntos de sujeción seguros y proporcionan un uso eficiente del espacio para el TRX Suspensión Trainer.
    TRX anclaje pared Xmount
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    Entrega 24 horas

    TRX anclaje pared Xmount

  • Diseñado exclusivamente para uso particular, en el propio domicilio, recomendado en viajes y desplazamientos.
    TRX Fit

    Entrega 24 horas

    TRX Fit

  • Puedes ajustar la longitud de las correas para adapatarlas a tu altura y necesidades.
    Tunturi Suspension / Sling Trainer
  • Sistema de entrenamiento portátil, divertido, versátil y muy efectivo. Incluye 2 correas, 2 agarraderas, 2 anclajes de puerta, 2 tobilleras, 1 DVD Circuit y un manual.
    The Human Trainer Suspension Home Kit
  • El entrenamiento en suspensión es uno de los mas novedosos, radicales e innovadores que se pueden realizar hoy en día.
    Adidas 36Zero
  • Incluye TRX, Guia , Anclaje, Xtender y llave Allen. Utiliza este equipo portátil para entrenar en el gimnasio, cuando estés de viaje o de vacaciones.
    TRX Pro Suspension Training Kit
  • Incluye TRX, Guia , Anclaje y bolsa de transporte. Utiliza este equipo portátil para entrenar en el gimnasio, en tu casa, cuando estés de viaje o de vacaciones.
    TRX Home Kit Suspension Trainer
  • Cuerdas para entrenamiento en suspensión, color rojo y negro, con más de 300 ejercicios clásicos, flexiones o remo y ejercicios abdominales.
    VarioSling Basic
  • Ahora puede conseguir todo el rendimiento de su TRX en cualquier lugar donde haya una puerta.
    TRX Anclaje Puerta - Door Anchor
  • Resistentes a las exigencias de un uso intensivo en clubs de fitness, instalaciones deportivas, etc.
    TRX Club4
  • La solución de almacenamiento perfecta para guardar hasta 5 Rip Trainers.
    Soporte TRX Rip Trainer para 5 Rip Trainers)
  • La mejor combinación de un equipo de fitness y una sesión de trabajo para conseguir de la manera más rápida, resultados profesionales trabajando desde casa.
    TRX Home Rosa
  • Se adapta perfectamente a la estructura S-Frame permitiéndote una estación de trabajo para el tren superior desde una altura media.
    Barra Dip TRX Estructura - TTZ
  • Añade una nueva estación para el entrenamiento funcional para realizar ''pull-ups'' desde el extremo superior de la estructura del TRX.
    Barra Hammer TRX Estructura - TTZ
  • Puede soportar el peso de 3 - 4 trainers en suspensión.
    Anclaje Colectivo TRX - TTZ 7ft para 3-4 usuarios
  • De fácil colocación en la estructura S-Frame se instalan en cuestión de segundos y sirven para uso exterior o interior.
    Ruedas TRX para la Estructura - TTZ (set de 4)
  • Puede soportar el peso de 5 - 6 trainers en suspensión.
    Anclaje Colectivo TRX - TTZ 14ft para 5-6 usuarios
  • Puede soportar el peso de 7 - 8 trainers en suspensión.
    Anclaje Colectivo TRX - TTZ 21ft para 7-8 usuarios
  • Hecho con acero de alta calidad y con capacidad para hasta 10 usuarios, se puede utilizar tanto en interiores como al aire libre.
    Soporte de Entrenamiento TRX Rip Trainer Group para 10 usuarios
  • Fabricada en acero de calidad industrial soportar hasta 6 usuarios trabajando a la vez en suspensión.
    Estructura TRX - TTZ Standard 10Ft para 6 usuarios
  • Fabricada en acero de calidad industrial soportar hasta 12-14 usuarios trabajando a la vez en suspensión.
    Estructura TRX - TTZ  Standard 20Ft para 14 usuarios
  • Fabricada en acero de calidad industrial soportar hasta 18 usuarios trabajando a la vez en suspensión.
    Estructura TRX - TTZ  Standard 30Ft para 18 usuarios
  • Es una banda de nylon, que permite conectar de forma segura el TRX a puntos de anclaje (a 3m del suelo) y otros puntos de anclaje vertical como árboles y postes.
    TRX Xtender
  • Hay 3 modalidades de cable en los que varía el grado de resistencia.
    Cable de Resistencia TRX Ligera
  • Hay 3 modalidades de cable en los que varía el grado de resistencia.
    Cable de Resistencia TRX Media
  • Hay 3 modalidades de cable en los que varía el grado de resistencia.
    Cable de Resistencia TRX Fuerte

Guía de compra de accesorios de entrenamiento de suspensión


Los accesorios de entrenamiento de suspensión permiten un entrenamiento con peso libre muy variado, y adaptado a las necesidades y posibilidades del usuario, ya que es él quien en todo momento decide la intensidad a la que quiere trabajar. Con cada ejercicio del entrenamiento se desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que se mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad del core.

Entre los beneficios más destacados del entrenamiento en suspensión, se encuentran:

· Fortalece y tonifica todos los músculos del cuerpo.

· Permite un incremento importante de la fuerza, equilibrio, resistencia y tonificación muscular.

· Puede ser utilizado como entrenamiento cardiovascular y quemagrasas en circuitos de intervalos.

· Reduce el perímetro abdominal y previene lesiones.

· Se puede combinar con otros accesorios como fitballs, bandas elásticas o Bosus.

· Está indicado tanto para personas de mediana edad como para personas de edad avanzada.

Trabajar con accesorios de entrenamientos de suspensión de marcas como TRX, The Human Trainer, VarioSling, SKLZ o Adidas no requiere de un conocimiento previo extenso ni tampoco de una condición física concreta, ya que es el propio usuario quien guía el ejercicio y fija la intensidad.

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