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Bicicletas de ciclismo indoor

La bicicleta de ciclismo indoor o bicicletas de spinning es una de las máquinas de fitness más utilizadas en los gimnasios, tanto en entrenamientos individuales como en clases colectivas. La principal funcionalidad de estas bicicletas, es ofrecer una sensación lo más parecida posible a la de las bicicletas de carrera tradicionales, con unas opciones de entrenamiento amplias y variadas. Con el spinning, una de las técnicas más populares y practicadas en la actualidad para mantenerse en forma, se pierde grasa y se realiza un trabajo completo y focalizado en el tren inferior (piernas, muslos y glúteos). Más info

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  • Ciclismo indoor
Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX5.2
Promoción - 26%

Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX5.2

799,00 €
595,00 €
4.7 Estrellas (33)
Promoción disponible

Rueda de inercia de 22 kg. Regulación manual de la resistencia. Movimiento fluido y silencioso.

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos Basic II
Promoción - 40%

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos Basic II

499,00 €
299,00 €
4.6 Estrellas (84)
Promoción disponible

Destaca por su volante de inercia de 20 kg y su silencioso sistema de transmisión mediante correa poly-V....

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Por fricción
  • Volante de inercia: 20 Kg
  • Promoción disponible
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920 Reacondicionada
Promoción - 42%

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920 Reacondicionada

1.195,00 €
699,00 €
4.6 Estrellas (33)
Promoción disponible

Bicicleta de Segunda mano reacondicionada BH Duke, indicado para sesiones de entrenamiento muy exigentes ...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Por fricción
  • Volante de inercia: 20 Kg
  • Promoción disponible
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.Spada 2
 

Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.Spada 2

1.099,00 €
4.8 Estrellas (16)
Promoción disponible

Con 2 tipos de freno con 3 combinaciones posibles: freno magnético, silencioso y suave; freno de fricción...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Magnético
  • Volante de inercia: 20 Kg
  • Promoción disponible
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos
Promoción - 36%

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos

699,00 €
449,00 €
4.7 Estrellas (28)
Promoción disponible

Diseñada para uso doméstico regular. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana. El sistema de ...

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos One
Promoción - 45%

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos One

599,00 €
329,00 €
4.8 Estrellas (4)
Promoción disponible

Ideal para los que están dando sus primeras pedaladas en esta apasionante y exigente disciplina. Peso del...

Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB3 Magnetic H919N
Semiprofesional 

Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB3 Magnetic H919N

1.099,00 €
4.8 Estrellas (17)
Promoción disponible

Semi Profesional. Freno magnético. La bicicleta del futuro para el ciclismo Indoor. Realice un pedaleo su...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Magnético
  • Volante de inercia: 18 Kg
  • Promoción disponible
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Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX5.2 KM0
Promoción - 35%

Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX5.2 KM0

799,00 €
519,00 €
4.0 Estrellas (1)
Regalo incluido

Rueda de inercia de 22 kg. Regulación manual de la resistencia. Movimiento fluido y silencioso.

Bicicleta Ciclismo Indoor Proform Tour de France 1.0
Promoción - 41%

Bicicleta Ciclismo Indoor Proform Tour de France 1.0

1.699,00 €
995,00 €
0 Estrellas (0)
Promoción disponible

Dieseñada para un entrenamiento profesional con tecnología innovadora.

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Spada 2
 

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Spada 2

899,00 €
4.7 Estrellas (29)
Promoción disponible

Con 2 tipos de freno con 3 combinaciones posibles: freno magnético, silencioso y suave; freno de fricción...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Magnético
  • Volante de inercia: 20 Kg
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.Spada Racing Dual
Promoción - 20%

Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.Spada Racing Dual

1.199,00 €
959,00 €
0 Estrellas (0)
Promoción disponible

Monitor LCD con 12 programas predefinidos y 24 niveles de intensidad cada uno de ellos. 4 programas de co...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Magnético
  • Volante de inercia: 20 Kg
  • Promoción disponible
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Bicicleta Ciclismo Indoor Tecnovita Dynamo S100 YF952
Promoción - 43%

Bicicleta Ciclismo Indoor Tecnovita Dynamo S100 YF952

399,00 €
229,00 €
4.5 Estrellas (4)
Promoción disponible

La bicicleta YF952 perfecta para tu hogar, ponte en forma sin salir de casa con la Dynamo S100

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Mag Semi Nueva
Promoción - 41%

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Mag Semi Nueva

1.699,00 €
999,00 €
5.0 Estrellas (1)
Promoción disponible

Bicicleta Semi Nueva, indicado para sesiones de entrenamiento muy exigentes y profesionales. Freno magnét...

Bicicleta Ciclismo Indoor Weslo Biking Line 600
Promoción - 43%

Bicicleta Ciclismo Indoor Weslo Biking Line 600

459,00 €
261,01 €
4.8 Estrellas (15)
Promoción disponible

Volante de 13 Kg. Consola con pantalla LCD. Estructura de acero de 5 cm de diámetro

Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX7.0 B
Promoción - 28%

Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX7.0 B

899,00 €
645,00 €
4.5 Estrellas (2)
Promoción disponible

Rueda de inercia de 20 kg. Regulación manual de la resistencia. Estructura ultra resistente, pensada para...

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920
Profesional 

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920

1.299,00 €
4.7 Estrellas (6)
Promoción disponible

Nueva bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke, indicado para sesiones de entrenamiento muy exigentes y profesio...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Por fricción
  • Volante de inercia: 20 Kg
  • Promoción disponible
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Bicicleta Ciclismo Indoor Care Speed Racer
 

Bicicleta Ciclismo Indoor Care Speed Racer

499,00 €
0 Estrellas (0)
Promoción disponible

Ajuste del freno mediante rueda de ajuste microcontrol para un entrenamiento preciso. Sistema de freno de...

Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.2
Promoción - 17%

Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.2

599,00 €
499,00 €
4.8 Estrellas (8)
Promoción disponible

El sistema de transmisión mediante correa poly-V ofrece un pedaleo muy suave y silencioso, libre de mante...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Por fricción
  • Volante de inercia: 20 Kg
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Bicicleta Ciclismo Indoor ION Fitness Echelon GS
Promoción - 22%

Bicicleta Ciclismo Indoor ION Fitness Echelon GS

499,00 €
389,00 €
5.0 Estrellas (1)
Promoción disponible

Volante de inercia de 18 kg. Sistema de transmisión por correa. Regulación de la intensidad de frenada co...

Bicicleta Ciclismo Indoor ION Fitness Velopro GS
Promoción - 28%

Bicicleta Ciclismo Indoor ION Fitness Velopro GS

399,00 €
289,00 €
4.5 Estrellas (2)
Promoción disponible

Uso doméstico regular entre 3 y 7 horas a la semana. Sistema de transmisión mediante correa poly-V ofrece...

Bicicleta Ciclismo Indoor BH BT Aero
 

Bicicleta Ciclismo Indoor BH BT Aero

999,00 €
5.0 Estrellas (2)
Promoción disponible

Permite replicar de forma 100% realista la posición de pedaleo de una bicicleta de carretera.

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Por fricción
  • Volante de inercia: 18 Kg
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Magnetica H925
Profesional 

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Magnetica H925

1.899,00 €
5.0 Estrellas (3)
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Satisface las necesidades de los más exigentes. Freno magnético con selector de 16 niveles y freno de eme...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Magnético
  • Volante de inercia: 20 Kg
  • Promoción disponible
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Bicicleta Ciclismo Indoor Proform 390 SPX
Promoción - 40%

Bicicleta Ciclismo Indoor Proform 390 SPX

799,00 €
479,00 €
5.0 Estrellas (3)
Promoción disponible

Volante de inercia: 18 kg. Resistencia: Manual Multli-Niveles de resistencia. Pantalla grande con velocid...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Por fricción
  • Volante de inercia: 18 Kg
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Bicicleta Ciclismo Indoor Tecnovita Sprint 500 YF95
 

Bicicleta Ciclismo Indoor Tecnovita Sprint 500 YF95

399,00 €
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La bicicleta YF95 perfecta para tu hogar, ponte en forma sin salir de casa con la Sprint 500

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Spada II Kinomap
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH Spada II Kinomap

1.399,00 €
999,00 €
5.0 Estrellas (1)
Promoción disponible

Ofrece una suscripción a Kinomap para siempre. 2 tipos de freno con 3 combinaciones posibles: freno magné...

Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.6
Promoción - 14%

Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.6

699,00 €
599,00 €
4.0 Estrellas (4)
Promoción disponible

El ciclo Indoor más realista sin salir de casa. Las dimensiones son similares a las de una bicicleta de c...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Por fricción
  • Volante de inercia: 22 Kg
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.4
 

Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.4

539,00 €
0 Estrellas (0)
Promoción disponible

Diseñada para entrenamientos regulares. Gracias a la correa Poly-V, pantalla LCD y al ajuste horizontal y...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Por fricción
  • Volante de inercia: 18 Kg
  • Promoción disponible
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Bicicleta de Ciclismo Indoor Care Spider 22
 

Bicicleta de Ciclismo Indoor Care Spider 22

599,00 €
2.7 Estrellas (3)
Promoción disponible

Pedales SPD. Masa/Volante de inercia de 24/22 kg. Doble ajuste de sillín y manillar. Monitor Electrónico ...

Bicicleta Ciclismo Indoor Proform Tour de France Pro 5.0
Promoción - 33%

Bicicleta Ciclismo Indoor Proform Tour de France Pro 5.0

2.999,00 €
1.995,00 €
0 Estrellas (0)
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Reproduce automáticamente el terreno elegido. Inclinación de -20% a +20%.

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920E
Profesional 

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920E

1.399,00 €
5.0 Estrellas (1)
Promoción disponible

Dispone de monitor electrónico que muestra el ritmo cardíaco, velocidad y cadencia. Volante de inercia 20...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Por fricción
  • Volante de inercia: 20 Kg
  • Promoción disponible
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Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX8.0
 

Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX8.0

1.099,00 €
0 Estrellas (0)
Promoción disponible

Ergonómica y cómoda para las largas distancias. El manillar con empuñaduras antideslizantes y el asiento ...

Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack Grand Tour
Promoción - 41%

Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack Grand Tour

1.699,00 €
995,00 €
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Promoción disponible

Con la revolucionaria inclinación y declinación del 10% se ajusta automáticamente al desnivel del terreno...

Bicicleta Ciclismo Indoor Kettler Ergorace II Ltd
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Bicicleta Ciclismo Indoor Kettler Ergorace II Ltd

2.199,00 €
1.499,00 €
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Serie Limitada (500 unidades en todo el mundo)

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos One KM0
Promoción - 34%

Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos One KM0

499,00 €
329,00 €
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Promoción disponible

Respecto a la Khronos Basic, aporta un sistema de frenado más preciso, bielas y pedalier mejorados y sill...

Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Power
Profesional 

Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Power

2.590,00 €
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Diseñada para los entrenamientos más duros. Gracias al cambio de levas electrónico en el manillar, no tie...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Magnético
  • Volante de inercia: 20 Kg
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.16
Promoción - 15%

Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.16

399,00 €
339,00 €
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Promoción disponible

Ideal para los que están dando sus primeras pedaladas en esta exigente y apasionante disciplina. Correa d...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Por fricción
  • Volante de inercia: 16 Kg
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Magnetic
Profesional 

Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Magnetic

2.290,00 €
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Su sistema de freno magnético con selector de 16 niveles permite realizar un ajuste exacto de la resisten...

  • Piñón: Fijo
  • Freno: Magnético
  • Volante de inercia: 20 Kg
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Bicicleta Ciclismo Indoor Kettler Racer 9
 

Bicicleta Ciclismo Indoor Kettler Racer 9

2.399,00 €
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Volante de inercia 18 kg y relación de transmisión de 1:8. Cuenta con 4 programas y 7 funciones. Sistema ...

  • Piñón: Libre
  • Freno: Magnético
  • Volante de inercia: 18 Kg
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Bicicleta ciclismo Indoor Tecnovita by BH Fitmoon YF98
Promoción - 20%

Bicicleta ciclismo Indoor Tecnovita by BH Fitmoon YF98

499,00 €
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Inicíate el en ciclismo indoor con esta bicicleta de atractivo diseño y prestaciones perfectas para empez...

Care Intensive Line Competiter II
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Care Intensive Line Competiter II

1.299,00 €
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Estructura fabricada en acero sobre-dimensionado. Volante de inercia de 23 Kgs. Pedales SPD-trekking.

  • Piñón: Fijo
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  • Volante de inercia: 23 Kg
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Bicicleta Ciclismo Indoor Proform Tour de France 2.0
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Bicicleta Ciclismo Indoor Proform Tour de France 2.0

2.499,00 €
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0 Estrellas (0)
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Ajusta automáticamente la inclinación / declinación para recrear el terreno real.

Bicicleta Ciclismo Indoor Reebok Serie One GSB Negra
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Bicicleta Ciclismo Indoor Reebok Serie One GSB Negra

849,00 €
701,65 €
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Rueda de inercia de 18 kg con 32 niveles de resistencia electrónica controlada. Sistema autogenerado.

Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX7.0 W
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Bicicleta Ciclismo Indoor NordicTrack GX7.0 W

859,00 €
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Rueda de inercia de 20 kg. Regulación manual de la resistencia. Estructura ultra resistente, pensada para...

Bicicleta Ciclismo Indoor Proform Tour de France 1.0 KM0
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Bicicleta Ciclismo Indoor Proform Tour de France 1.0 KM0

1.699,00 €
849,00 €
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Dieseñada para un entrenamiento profesional con tecnología innovadora.

Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.1 H9156
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.1 H9156

529,00 €
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Con sistema de transmisión mediante correa poly-V.

  • Piñón: Fijo
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  • Volante de inercia: 16 Kg
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH G3 Pro H9171
Promoción - 15%

Bicicleta Ciclismo Indoor BH G3 Pro H9171

779,00 €
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Monitor LCD. Peso del volante de inercia: 18Kg. Portabidones

  • Piñón: Fijo
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  • Volante de inercia: 18 Kg
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH AirMag
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Bicicleta Ciclismo Indoor BH AirMag

999,00 €
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Doble sistema de resistencia A+M. Manillar de triatlón. Entrenamiento de ruta. Ajustes multiposición tant...

  • Piñón: Fijo
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  • Volante de inercia: 18 Kg
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Tecnovita by BH Bicicleta Indoor YF95 Sprint 500 KM0
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Tecnovita by BH Bicicleta Indoor YF95 Sprint 500 KM0

399,00 €
269,00 €
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La bicicleta YF95 perfecta para tu hogar, ponte en forma sin salir de casa con la Sprint 500


Guía de compra de una bicicleta de ciclismo indoor


Como sucede con todos los aparatos cardiovasculares, las bicicletas de ciclismo indoor o de spinning también proporcionan una serie de beneficios a los usuarios:

  • · Fortalecen y tonifican el tren inferior: piernas, muslos y glúteos.
  • · Combinan entrenamiento aeróbico y anaeróbico gracias a los cambios de ritmo.
  • · Garantizan una actividad física de bajo impacto y se adapta a cualquier edad.
  • · Queman grasas y reducen el volumen.
  • · Trabajan y tonifican el core (abdominales) de forma intensiva.
  • · Mejoran la resistencia a medida que se aumenta la intensidad del entrenamiento.
  • · Ayudan a reducir el estrés y favorecen la concentración.
  • · Posibilitan un entrenamiento muy diverso y variado (individual, colectivo, con música, etc.)

ciclismo indoor

Antes de comprar una bicicleta de ciclismo indoor, hay una serie de aspectos a los que hay que prestar especial atención para asegurarse de que la elección es correcta.

  • 1) Tipo de transmisión
  • 2) Tipo de resistencia
  • 3) Peso del volante de inercia
  • 4) Posibilidades de ajuste
  • 5) Monitor y consola

1) Tipo de transmisión: correa o cadena

Las bicicletas de ciclismo indoor tienen los pedales conectados al volante de inercia de dos maneras diferentes, de forma que en el momento en el que el usuario empieza a pedalear, genera una rotación del volante. A esto se le denomina transmisión, y puede ser por correa o cadena. La transmisión por cadena es la más económica y la que ofrece una sensación más realista y más parecida a la de una bicicleta de carretera, pero es la opción más ruidosa y la que más mantenimiento requiere. Por el contrario, la transmisión por correa es más silenciosa y necesita menos mantenimiento, pero también es algo más cara.

2) Tipo de resistencia: magnética o por fricción

La resistencia de las bicicletas de spinning puede ser por fricción o magnética. La resistencia por fricción (zapatas) es la más extendida en el ámbito doméstico, principalmente por los costes. En este sistema, unas zapatas rozan y ejercen presión sobre el disco de inercia para reducir su velocidad o frenarlo. La resistencia magnética es la que más se utiliza en las bicicletas de ciclismo indoor de gama alta orientadas a un uso profesional. En este sistema, la rueda de inercia se frena gracias a unos electroimanes que siguen las indicaciones que el usuario transmite a través del monitor. Es más caro, pero a diferencia de la resistencia por fricción, es mucho más silencioso y no requiere ningún tipo de mantenimiento.

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3) Peso del volante de inercia

El volante de inercia es el elemento de la bicicleta que hace girar el eje del pedalier y que transmite las diferentes resistencias para variar la intensidad durante el ejercicio. Cuanto mayor sea el peso del volante de inercia, más suave y fluida será la sensación al pedalear, y mayor será también la variación posible de la resistencia, por lo que se podrán llevar a cabo entrenamientos más exigentes.

4) Posibilidades de ajuste

Las opciones de ajuste del sillín y del manillar están estrechamente relacionadas con una mayor o menor comodidad a la hora de hacer ejercicio. No todos los sillines pueden regularse o sustituirse en caso de que sea necesario, así que es importante fijarse en que la bicicleta escogida tenga uno que pueda ajustarse, para llevar a cabo un ejercicio cómodo y así evitar posturas que puedan causar lesiones. Lo mismo sucede con el manillar, que debería poder ajustarse en longitud y altura para adaptarlo a la talla del usuario y evitar molestias en la espalda después de los entrenamientos. Hay que tener muy presente que un asiento y una manillar incómodos pueden generar una mala experiencia durante el ejercicio.

5) Monitor y consola

La consola es indispensable, pues es desde donde se controlan las diferentes funciones de la bicicleta y se visualiza la información importante como: velocidad, RPM, calorías quemadas, tiempo, distancia, etc. Además, si la consola es compatible con tu Smartphone, iPod, iPad o iPhone, podrás llevar a cabo entrenamientos interactivos con las apps disponibles, que harán de tus entrenamientos una actividad mucho más amena y motivadora. En la actualidad, el monitor y esta compatibilidad y funcionalidad es uno de los aspectos que más están evolucionando que los fabricantes más están cuidando, ya que así añaden interesantes prestaciones a los entrenamientos.

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