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Racks de musculación

El rack es una estructura que de forma robusta te permite entrenar tu fuerza y resistencia. Esta máquina, te permite colocar tus barras de pesas con cargas de peso altas brindándote seguridad durante tu entrenamiento.

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  • Racks de musculación
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  • Su diseño todo-en-uno cuenta con poleas ata y baja, barra de Pull Ups, Rack, desarrollador de pierna y banco con respaldo ajustable.
    Rack y Banco Marcy Deluxe MD-8851R
    Navidad
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    Rack y Banco Marcy Deluxe MD-8851R

    Entrega 4 - 8 días
    • Permite entrenar con una barra de hasta 226 Kg con total seguridad, y hasta 158 kg sobre la barra fija de tracciones.
      Rack SteelBody by Marcy STB-98010
      Navidad
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      Rack SteelBody by Marcy STB-98010

      Semiprofesional
      Entrega 4 - 8 días
      • Permite entrenar con un peso de hasta 226Kg con total seguridad, sean ejercicios de sentadillas o de levantamientos de barra.
        Rack de Sentadillas SteelBody by Marcy STB-70105
        Navidad
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        Rack de Sentadillas SteelBody by Marcy STB-70105

        Semiprofesional
        Entrega 4 - 8 días
        • La fuerza, los músculos y la potencia se desarrollan rápidamente haciendo entrenamientos de peso libre, dominadas, flexiones y añadiendo pesas o bandas de resistencia.
          Rack Marcy MWB-70500
          Navidad

          Rack Marcy MWB-70500

          Entrega 4 - 8 días
          • La mejor inversión que puedes hacer para llevar a cabo un entrenamiento de fuerza seguro desde casa.
            Rack Titanium Strength RM10 Evolution Deluxe
          • Ideal para uso doméstico y comercial. Incluye espacio de gran tamaño (43 cm de profundidad a lo largo). Incrementa tu fuerza, tonifica tus músculos y mejora tu rendimiento con este rack multi press.
            Rack multifuncional Titanium Strength 360PR
            • Está fabricado con acero sólido de alta duración, estable hasta en los entrenamientos más duros y es ideal para ejercicios de peso corporal, incluyendo pull ups y ejercicios de suspensión.
              Rack Reebok Home Rig
              Outlet

              Rack Reebok Home Rig

              Entrega 4 - 8 días
              • Te permite trabajar todos los grupos musculares: hombros, pecho, bíceps, tríceps e incluso piernas. Puedes realizar también ejercicios compuestos como lunges o sentadillas.
                Rack Titanium Strength Evolution RH50
                • Comprar un rack para tu casa es una buena idea si lo que buscas es un entrenamiento profesional en casa.
                  Rack de sentadillas Titanium Strength 280RS
                • Ideal para entrenar cómodamente en tu home gym sin ocupar excesivo espacio.
                   Rack de sentadillas Titanium Strength RS20
                • La fuerza, los músculos y la potencia se desarrollan rápidamente haciendo entrenamientos de peso libre, dominadas, flexiones y añadiendo pesas o bandas de resistencia.
                  Rack Marcy MWB-70500 KM0
                  Km. 0

                  Rack Marcy MWB-70500 KM0

                  Entrega 4 - 8 días
                  • Entrenar solo y sin peligro desde tu casa es ahora posible. Podrás hacer tus ejercicios compuestos, como sentadillas o press de banca, de forma profesional, regular e intensiva.
                    Rack de sentadillas Titanium Strength 270RS
                  • La línea PTT02 incluye los elementos esenciales para el entrenamiento de la fuerza. Todos los productos cumplen con el estándar nacional de GB 17498-2008 y la norma EN20957 de la UE.
                    Rack de sentadillas Etenon Fitness PTT02
                    • Optimiza el espacio en tu centro con la Half Rack PL350.
                      Rack BH PL Series PL350
                      • 14 posiciones gunrack. 4 Soportes de pesas olímpicas. Carga Máxima: 450 kg
                        Rack Body-Solid GPR370
                        • Performance Half Rack Ziva
                          Half Rack Ziva Performance
                          • Puedes utilizar el rack y el banco de forma conjunta o por separado, dependiendo de los ejercicios que quieras realizar.
                            Rack y Banco Marcy SM-3283
                            • Diseño en acero de 5 x 5 cms · Ajustable de 76.2 a 152.4 cms
                              Rack de Sentadillas Powerline PSS60X
                              • Wall Mounted Rig Ziva 4 Performance
                                Wall Mounted Rig Ziva 4 Performance

                                Guia de compra para un rack

                                El rack es una herramienta que te permite levantar pesas muy pesadas de manera segura. Se puede utilizar para diferentes ejercicios al ser un aparato muy versátil (press de banca, sentadilla back y front, peso muerto, etc.). Por tanto, si lo que buscas es entrenar tanto el tren inferior como el superior de manera segura sin lesionarte esto es lo que estás buscando.
                                En primer lugar, debes decidir si optas por un rack para uso doméstico o semiprofesional ya que los modelos varían según la gama que decidas.

                                Características técnicas del rack

                                1. Dimensiones
                                2. Límite peso barra
                                3. Estructura
                                4. Peso máximo del usuario

                                Dimensiones

                                A pesar de que suele ocupar menos que las multiestaciones u otro tipo de máquina de musculación, debes tener en cuenta las dimensiones del rack que adquieras para que dispongas del espacio óptimo necesario para tu entrenamiento.

                                Límite peso barra

                                Debes tener en cuenta el peso máximo que admite la estructura para garantizar el correcto uso del rack y no deteriorarlo. Es recomendable que haya cierta diferencia para evitar lesiones y desgastes que disminuyan su vida útil.

                                Estructura

                                La estructura del rack garantiza la máxima estabilidad y ofrece la posibilidad de regular su altura para poder practicar numerosos ejercicios. Además, se puede usar con un banco para ampliar variedad de ejercicios posibles.

                                Peso máximo del usuario

                                El peso máximo soportado está directamente relacionado con la resistencia del rack. Dependiendo del modelo que adquieras el peso máximo es diferente. Por tanto, asegúrate de que hay cierta diferencia entre tu peso y el peso máximo soportado por la máquina para garantizar tu seguridad durante el entrenamiento.

                                ¿Cuáles son los beneficios de entrenar con un rack?

                                Como hemos indicado antes, la mayor ventaja que ofrece el rack es la seguridad de entrenar con pesos pesados de manera cómoda. Además, contar con un rack para entrenar te aporta variedad de ejercicios al poder combinar su uso con accesorios como bancos que permiten la realización de un entrenamiento mucho más completo.

                                ¿Cómo debes cuidar y mantener los racks?

                                En cuanto al cuidado de los racks, es importante revisar de vez en cuando que las juntas del mismo no están oxidadas y engrasarlo de forma regular para que las uniones y conexiones de la máquina estén en óptimo estado. También se debe comprobar cuidadosamente que no le falta ninguna pieza a la máquina ya que esto puede afectar al entrenamiento y perjudicar al usuario a la hora de desempeñar el ejercicio.
                                Además es indispensable limpiar el rack tras cada entrenamiento, con un paño húmedo y detergente no abrasivo. De esta forma, se garantizará la longevidad de la máquina y la seguridad durante cada entrenamiento.

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