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Fitballs

Las fitballs, también conocidas como pelotas suizas o pelotas de estabilidad, son unas esferas de goma de grandes dimensiones que permiten una amplia variedad de ejercicios y proporcionan grandes beneficios a todo el cuerpo. Este accesorio de fitness te ofrece numerosas, diversas y divertidas formas de tonificar los abdominales, glúteos, piernas y brazos con un alto grado de efectividad. Más info

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  • Fitballs
  • Balón transparente lastrado con arena ideal para ejercicios con progresión.
    Ballast Ball By Bosu
    Top Ventas

    Entrega 24 horas

    Ballast Ball By Bosu

    5.0 Estrellas (2)
    • Diseño anti-pinchazos para una mayor durabilidad. Ideal para ejercicios de equilibrio, estabilidad y core.
      Gymball Tunturi 65cm Azul Antipinchazos
      Top Ventas

      Entrega 24 horas

      Gymball Tunturi 65cm Azul Antipinchazos

      5.0 Estrellas (1)
      • Duradera, fácil de usar y también de limpiar.
        Body-Solid pelota de estabilidad BSTSB55 - 55 cm
        5.0 Estrellas (1)
        • Diámetro: 55cm
      • Puede ser usado para mejorar su rendimiento general, siendo eficaz para desarrollar el equilibrio y la fuerza.
        Gymball Adidas Premium 65cm/Gris
        Novedad

        Entrega 24 horas

        Gymball Adidas Premium 65cm/Gris

        0 Estrellas (0)
        • Diámetro: 65cm
      • Fantástico balón de entrenamiento, fabricado en vinilo duro de PVC.
        Fitball 55cm de diámetro color rojo
        4.8 Estrellas (4)
        • Diámetro: 55cm
      • Fantástico balón de entrenamiento, fabricado en vinilo duro de PVC.
        Fitball 75cm de diámetro color gris
        5.0 Estrellas (1)
        • Diámetro: 75cm
      • Ideal para abdominales, ejercicios de espalda, estiramientos, además de equilibrar el trabajo y la resistencia. Durable y resistente, fabricada en PVC anti-explosión.
        Reebok Gymball 2 Tonos 75cm Cian
        5.0 Estrellas (1)
        • Diámetro: 75cm
      • Ideal para ejercicios de tonificación, equilibrio, fuerza y estabilidad
        Reebok Pilates Ball Purple 3kg
        Aniversario

        Entrega 48 horas

        Reebok Pilates Ball Purple 3kg

        5.0 Estrellas (4)
        • A prueba de pinchazos, incluye una bomba para hincharla y ejercicios de muestra.
          Gymball Tunturi 65cm Negra Antipinchazos
        • Desarrolla la fuerza explosiva. Mejora la coordinación de todo el cuerpo, la amplitud de movimiento y la flexibilidad. Para aumentar la resistencia.
          Stability Ball SKLZ 75cm - Negra
          0 Estrellas (0)
          • Diámetro: 75cm
        • 16 ejercicios esenciales impresos en la pelota. Centra en los músculos profundos para mayor estabilidad, flexibilidad y regeneración muscular. Diseñado y utilizado por profesionales y entrenadores deportivos.
          Pelota SKLZ 65cm Trainerball Sport Performance
          5.0 Estrellas (1)
          • Diámetro: 65cm
        • Desarrolla la fuerza explosiva. Mejora la coordinación de todo el cuerpo, la amplitud de movimiento y la flexibilidad. Para aumentar la resistencia.
          Stability Ball SKLZ 55cm - Gris
        • Adecuado para abdominales,espalda, ejercicios de estiramiento y trabajo de resistencia.
          Gymball Adidas Gris / 75cm
        • Adecuado para abdominales,espalda, ejercicios de estiramiento y trabajo de resistencia.
          Gymball Adidas Gris / 55cm
          0 Estrellas (0)
          • Diámetro: 55cm
        • Adecuado para abdominales,espalda, ejercicios de estiramiento y trabajo de resistencia.
          Gymball Adidas Gris / 65cm
        • Es ideal para abdominales, ejercicios de espalda, estiramientos, además de equilibrar el trabajo y la resistencia.
          Gymball Bodytone 65cm
          0 Estrellas (0)
          • Diámetro: 65cm

        Guía de compra de una Fitball


        Gracias a la gran variedad de ejercicios que ofrecen las fitballs, los beneficios reportados también son muy variados e importantes para la condición física y la salud:

        • · Proporcionan un entrenamiento muy completo a bajo coste.
        • · Dinamiza todas las partes del cuerpo.
        • · Integra el core en los trabajos de dinámica cardiovascular y estabilización abdominal.
        • · Mejora el equilibrio, la coordinación y la propiocepción.
        • · Corrige las malas posturas y contribuye a habituarse a las correctas.
        • · Es una de las mejores opciones para practicar ejercicio de bajo impacto.
        • · Tonifica y estira el cuerpo mediante ejercicios nuevos.
        • · Ganar más fuerza y control de los grupos musculares activos.
        • · El ejercicio puede complementarse con bancos, mancuernas, balones medicinales, etc.

        Además de para Yoga, Pilates o Entrenamiento Funcional, entrenar con fitballs está especialmente indicado para personas con problemas lumbares y cervicales, e incluso para la preparación del parto. Numerosas oficinas y usuarios ya utilizan las fitballs como alternativa a la silla tradicional, ya que previene problemas de espalda y ayuda a mantener una postura correcta durante todo el tiempo que se permanece sentado.

        fitballs

        Tamaño de la Fitball

        A la hora de comprar una fitball, el principal punto que tienes que tener en cuenta es su tamaño, que puede ser de 55, 65 y 75 cm, y la elección de uno u otro dependerá de tu estatura:

        · Si mides entre 1,50 y 1,63 metros: Escoge una fitball de 55 cm.

        · Si mides entre 1,63 y 1.80 metros: Escoge una fitball de 65 cm.

        · Si mides entre 1.80 y 2.00 metros: Escoge una fitball de 75 cm.

        Lo más efectivo es que cuando estés sentado/a tus muslos estén paralelos al suelo, es decir, que la flexión de tus piernas formen un ángulo de 90º. Además de elegir un fitball de tamaño adecuado, hay que supervisar periódicamente que tenga suficiente aire en el interior, ya que de lo contrario se reducirá considerablemente la efectividad del entrenamiento.

        fitballs

        Material de la Fitball

        Las fitballs están fabricadas de material sintético, lo que da como resultado un accesorio durable y muy resistente ante cualquier tipo de ejercicio y entrenamiento.

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