Máquinas de tren inferior

Las máquinas de tren inferior son aparatos de musculación diseñados para trabajar los músculos de la parte inferior del cuerpo como las piernas, gemelos, glúteos, isquios, abductores, aductores y cuádriceps. Estas máquinas, de estructura firme y resistente, permiten un trabajo suave, fluido y sobre todo, cómodo y adaptable a cada usuario. Más info

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  • Máquinas de tren inferior
  • 3 posiciones de bloqueo de seguridad. 3 posiciones de arranque-parada. Carga máxima: 450 kg
    Press de piernas Body-Solid GLPH1100
    Top Ventas
    Semiprofesional

    Entrega 48 horas

    Press de piernas Body-Solid GLPH1100

    5.0 Estrellas (5)
    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Elimina la tensión en los tobillos y aporta una resistencia constante durante todos los movimientos del entrenamiento.
    Body-Solid Leg & Calf Press Machine GLP-STK
    Top Ventas
    Semiprofesional

    Entrega 48 horas

    Body-Solid Leg & Calf Press Machine GLP-STK

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    • Tipo Máquina : Placas
  • Explosiva estación diseñada para un crecimiento acelerado de los cuadriceps, el glúteo y de las pantorrillas.
    Press de piernas Vertical Powerline PVLP156X
    0 Estrellas (0)
    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Adaptador para discos standar de diámetro interior de 25mm, 28mm y 30mm.
    Adaptador para Discos Standard para la GLPH1100
    5.0 Estrellas (1)
    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Accesorio aplicable al banco Kettler Alpha Pro. Carga de hasta 60Kg.
    Kettler Curl Bar Alpha Pro
  • Carenados delanteros y traseros. Empleo de 'cams' para desarrollar un peso uniforme.
    Femoral sentado BH TR Series KM0
    Km. 0
    Profesional

    Entrega 48 horas

    Femoral sentado BH TR Series KM0

    0 Estrellas (0)
    • Tipo Máquina : Placas
  • Carga máxima: 95 kg (placas de 5 kg). Estructura: Tubo de acero ovalado 6,03 cm x 11,74 cm. Cable: De acero para aeronáutica de 5,5 mm de diámetro con carga máxima de 1134 kg.
    Abducción y Aducción Pro·Dual
    Profesional

    Entrega 48 horas

    Abducción y Aducción Pro·Dual

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    • Tipo Máquina : Placas
  • 3 posiciones de bloqueo de seguridad. 3 posiciones de arranque-parada. Carga máxima: 450 kg
    Press de piernas Body-Solid GLPH1100 KM0
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    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Compatible con discos standard y olímpicos (con adaptador).
    Curl / Extensiones de Body-Solid GLCE365
    4.0 Estrellas (2)
    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Proporciona un desarrollo muscular más rápido de las pantorrillas. El ratio de peso-potencia es 3:1 garantizando movimientos ultra suaves, incluso bajo cargas pesadas
    Máquina para pantorrillas sentado Body-Solid GSCR349
    0 Estrellas (0)
    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Ofrece una cómoda posición plegada y un solo asiento. La estructura realizada en acero completamente ajustable se adapta a todos los usuarios.
    Body-Solid Leg Extension & Curl GCEC340
    3.0 Estrellas (1)
    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Solida máquina de carga de discos olímpicos para la realización de sentadillas y elevación de gemelos.
    Máquina de Sentadillas Body-Solid GSCL360
    0 Estrellas (0)
    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Proporciona un desarrollo muscular más rápido de las pantorrillas. El ratio de peso-potencia es 3:1 garantizando movimientos ultra suaves, incluso bajo cargas pesadas
    Máquina para pantorrillas sentado Powerline PSC43X
    0 Estrellas (0)
    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Banco con diseño en V para islar mejor los músculos y reducir la fatiga.
    Body-Solid Leverage Leg Curl - LVLC
    0 Estrellas (0)
    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Empleo de cams para desarollar un peso uniforme
    Aductores y abductores BH TR Series
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    • Tipo Máquina : Placas
  • Carenados delanteros y traseros. Empleo de 'cams' para desarrollar un peso uniforme.
    Femoral sentado BH TR Series
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    • Tipo Máquina : Placas
  • Carenados delanteros y traseros. Empleo de 'cams' para desarrollar un peso uniforme.
    Extensión cuádriceps BH
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    • Tipo Máquina : Placas
  • Movimientos suaves y fluídos. Rodillo extra-largo con espuma de alta densidad.
    Body-Solid Leverage Leg Extension - LVLE
    0 Estrellas (0)
    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Apoyo rendondeado para los pies, proporciona una mayor cantidad de movimientos.
    Body-Solid Leverage Squat - SLS500
    0 Estrellas (0)
    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Carenados delanteros y traseros. Garantiza movimientos suaves, naturales y con gran concentración muscular.
    Glúteos BH TR Series
    0 Estrellas (0)
    • Tipo Máquina : Placas
  • Carenados delanteros y traseros. Empleo de 'cams' para desarrollar un peso uniforme.
    Femoral tumbado BH TR Series
    0 Estrellas (0)
    • Tipo Máquina : Placas
  • Carenados delanteros y traseros. Garantiza movimientos suaves, naturales y con gran concentración muscular.
    Gemelos sentado BH TR Series
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    • Tipo Máquina : Placas
  • Empleo de 'cams' para desarrollar un peso uniforme. Carenados delanteros y traseros.
    Multicadera BH TR Series
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    • Tipo Máquina : Placas
  • Agarres ergonómicos. Capa de protección electrostática contra arañazos.
    Body-Solid Leverage Horizontal Leg Press - LVLP
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    • Tipo Máquina : Carga Discos
  • Carenados delanteros y traseros. Garantiza movimientos suaves, naturales y con gran concentración muscular.
    Prensa de piernas BH
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    • Tipo Máquina : Placas

Guía de compra de una máquina de tren inferior


Al igual que sucede con las máquinas de tren superior o las máquinas de abdominales, la principal ventaja de las máquinas de tren inferior es su especialidad, pues, dependiendo del modelo y del ejercicio realizado, ofrecen un entrenamiento completo y eficaz de las piernas, glúteos, cuádriceps o isquios entre otros músculos de la zona corporal inferior. Esto se traduce en un trabajo más eficiente y focalizado durante los entrenamientos por parte del usuario, que puede decidir expresamente y en todo momento el músculo en concreto que quiere fortalecer y tonificar.

Máquinas de tren inferior

Aunque todas las máquinas de tren inferior sirven para trabajar la parte inferior del cuerpo, existen diferencias entre los modelos disponibles que pueden ser determinantes a la hora de su adquisición:

  • 1) Tipo de máquina: Según su utilidad.
  • 2) Tipo de máquina: Según su resistencia.
  • 3) Tipo de máquina: Según su uso.
  • 4) Material, resistencia y carga máxima.
  • 5) Peso máximo de usuario.

1) Tipo de máquina: Según su utilidad.

Dependiendo del modelo, el aparato de musculación puede ser más o menos completo. Algunos permiten el trabajo de diferentes grupos musculares según el ejercicio, pero otros están especializados en un único grupo muscular, para que el usuario pueda centrarse en él y trabajarlo con mayor intensidad durante sus entrenamientos. Por lo tanto, en función del músculo o los músculos que quieras fortalecer y tonificar, deberás escoger un aparato u otro.

2) Tipo de máquina: Según su resistencia.

Las máquinas de tren inferior, al igual que las de zona media y tren superior, pueden ejercer su resistencia por placas seleccionables o carga de discos. Las diferencias principales son que en las máquinas con resistencia de placas seleccionables, la forma de escoger el peso es muy fácil y no es necesario tener que cargar cada placa, además de que estas placas están ya incluidas en el precio final del aparato. Sin embargo, los discos no se incluyen en el precio final y la variación del peso se debe hacer manualmente y cargando los discos uno a uno.

Máquinas de tren inferior

3) Tipo de máquina: Según su uso.

Las máquinas de tren inferior, como también sucede con otros aparatos cardiovasculares o de musculación, pueden clasificarse en "domésticos, semiprofesionales o profesionales" dependiendo de la intensidad y la frecuencia de uso que puedan soportar. Este clasificación influye directamente en la garantía del producto, por lo que es necesario comprobar que el aparato que se va a escoger está preparado para soportar la intensidad de ejercicio a la que se le va a someter.

4) Material, resistencia y carga máxima.

El material con el que ha sido fabricada la máquina y la carga máxima que ésta puede soportar son dos aspectos que determinan la resistencia del aparato. Es importante revisar estos valores antes de adquirir un modelo u otro con el fin de obtener un aval sobre su duración estimada.

5) Peso máximo de usuario.

Todas los aparatos cardiovasculares y aparatos de musculación tienen un límite en el peso máximo del usuario que pueden soportar. Es aconsejable no sobrepasar este límite para garantizar que su funcionamiento es correcto y el trabajo realizado es el óptimo.

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