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Kettlebells Hierro

Las pesas rusas de hierro te permiten realizar una variedad de ejercicios amplia con gran resistencia. Debido a la calidad de su material es uno de los accesorios de peso libre con mayor durabilidad y fiabilidad . Antes de decidir qué modelo es el adecuado para ti debes tener en cuenta algunos aspectos, desde tu presupuesto a tu objetivo principal.

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  • Mejora tu fuerza, velocidad, coordinación y estabilidad
    Kettlebell Tunturi Negra
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    Kettlebell Tunturi Negra

    Semiprofesional
    Entrega 48 horas

    Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg

    • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
      Kettlebell Body-Solid
      Top Ventas

      Kettlebell Body-Solid

      Entrega 48 horas

      Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg, 36kg, 40kg

      • Kettlebells/ pesa rusa fabricadas en hierro fundido recubiertas con pintura en polvo, altamente resistentes y duraderas.
        Kettlebell hierro Ruster

        Kettlebell hierro Ruster

        Profesional
        Entrega 48 horas

        Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg

        • Ayuda a desarrollar la fuerza, la resistencia y el equilibrio.
          Kettlebell AFW Cast Iron

          Kettlebell AFW Cast Iron

          Profesional
          Entrega 48 horas

          Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg

          • Las Kettlebells Iron Cast de Singular WOD son la mejor herramienta para los entrenamientos de halterofilia, resistencia y equilibrio.
            Kettlebell hierro Singular WOD
            Navidad

            Kettlebell hierro Singular WOD

            Profesional
            Entrega 48 horas

            Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg

            • Kettlebells de la marca fitnessdigital fabricadas en hierro fundido recubiertas con pintura en polvo, altamente resistentes y duraderas.
              Kettlebell hierro fitnessdigital
              Navidad

              Kettlebell hierro fitnessdigital

              Profesional
              Entrega 48 horas

              Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg

              • A diferencia de otros tipos de kettlebell, han sido diseñadas con el método tradicional ruso, según el cual su tamaño se mayor a medida que el peso aumenta. Esto permite disponer de pesas de 4, 8 y 16 kg realmente pequeñas y fáciles de almacenar.
                Kettlebell hierro fundido LIVEPRO

                Kettlebell hierro fundido LIVEPRO

                Profesional
                Entrega 48 horas

                Peso: 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg

                • La bola y el asa están hechas en una sola pieza para mayor durabilidad. Peso codificado por colores para una fácil identificación.
                  Kettlebell AFW Cast Iron 6kg

                  Kettlebell AFW Cast Iron 6kg

                  Profesional
                  Entrega 48 horas

                  Guía de compra de Pesas rusas de hierro


                  Las pesas rusas de acero o hierro son un tipo de accesorio de peso libre adecuado para entrenamientos donde quieres aumentar tu resistencia. Dependiendo de los objetivos y metas que te hayas fijado deberás escoger un modelo u otro de kettlebell, por ello en fitnessdigital encontrarás más modelos de Kettlebells que se adecuen a tus necesidades.

                  Comprar pesas rusas de hierro o acero

                  Antes de decidir las pesas rusas de hierro debes tener en cuenta algunos factores como por ejemplo el tipo de ejercicios que quieres realizar para decidir el peso ideal de tu pesa rusa. Las kettlebells de hierro pueden ir desde aproximadamente 4 kg a 40 kilos y es necesario utilizar el peso adecuado para no sufrir lesiones.

                  Por otro lado, algunos deportistas tienen preferencia por algunas marcas por lo que es otro aspecto valorable a la hora de realizar tu compra. Las marcas que trabajamos en fitnessdigital ofrecen productos de calidad y alta durabilidad para que elijas el accesorio que elijas tengas garantía de que va a resistir todos los tipos de entrenamientos.

                  Los ejercicios que puedes realizar con tus pesas rusas son zancadas, sentadillas, curls, remo, etcétera. Puedes usar una única pesa rusa o dos para mayor estabilidad.

                  Pesa rusa 12 kg de hierro

                  Para elegir el peso de tu kettlebell debes valorar tu nivel y ejercicios que quieres realizar. Si vas a realizar ejercicios que impliquen elevar tu pesa rusa por encima de tu tren inferior, es necesario utilizar pesos inferiores. Los principiantes generalmente, comienzan con pesos más livianos de 4 a 8 kg y cuando ya han aumentado su fuerza pasan a utilizar las pesas rusas de 12 kg.

                  Los más experimentados suelen comenzar por las pesas rusas de 12 kilos. Después van subiendo el peso en función de sus necesidades. Si por ejemplo quieres realizar hipertrofia, se aconseja que el peso de tu kettlebell sea superior a 30 kg.

                  Por ello, es importante contar con más de una pesa rusa de hierro para poder ir evolucionando en tus entrenamientos.

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