Kettlebells Hierro

Las pesas rusas de hierro te permiten realizar una variedad de ejercicios amplia con gran resistencia. Debido a la calidad de su material es uno de los accesorios de peso libre con mayor durabilidad y fiabilidad . Antes de decidir qué modelo es el adecuado para ti debes tener en cuenta algunos aspectos, desde tu presupuesto a tu objetivo principal.

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  • Mejora tu fuerza, velocidad, coordinación y estabilidad
    Kettlebell Tunturi Negra
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    Kettlebell Tunturi Negra

    Entrega 24 horas

    Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg

    • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
      Kettlebell Body-Solid
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      Kettlebell Body-Solid

      Entrega 24 horas

      Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg, 36kg, 40kg

      • Ayuda a desarrollar la fuerza, la resistencia y el equilibrio.
        Kettlebell AFW Cast Iron

        Kettlebell AFW Cast Iron

        Profesional
        Entrega 24 horas

        Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg

        • Kettlebells/ pesa rusa fabricadas en hierro fundido recubiertas con pintura en polvo, altamente resistentes y duraderas.
          Kettlebell hierro Ruster

          Kettlebell hierro Ruster

          Profesional
          Entrega 24 horas

          Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg

          • Kettlebells de la marca fitnessdigital fabricadas en hierro fundido recubiertas con pintura en polvo, altamente resistentes y duraderas.
            Kettlebell hierro fitnessdigital

            Kettlebell hierro fitnessdigital

            Profesional
            Entrega 24 horas

            Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg

            • A diferencia de otros tipos de kettlebell, han sido diseñadas con el método tradicional ruso, según el cual su tamaño se mayor a medida que el peso aumenta. Esto permite disponer de pesas de 4, 8 y 16 kg realmente pequeñas y fáciles de almacenar.
              Kettlebell hierro fundido LIVEPRO

              Kettlebell hierro fundido LIVEPRO

              Profesional
              Entrega 24 horas

              Peso: 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg

              • Las Kettlebells Iron Cast de Singular WOD son la mejor herramienta para los entrenamientos de halterofilia, resistencia y equilibrio.
                Kettlebell hierro Singular WOD

                Kettlebell hierro Singular WOD

                Profesional
                Entrega 24 horas

                Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg

                • Es un set de 4-24 kilos, siendo 8 unidades. Además, incluye este rack para que las tengas perfectamente ordenadas.
                  Set Kettlebells 4-24 kg y Rack Titanium Strength SK24
                  • Tipo Máquina :Carga Discos

                Guía de compra de Pesas rusas de hierro


                Las pesas rusas de acero o hierro son un tipo de accesorio de peso libre adecuado para entrenamientos donde quieres aumentar tu resistencia. Dependiendo de los objetivos y metas que te hayas fijado deberás escoger un modelo u otro de kettlebell, por ello en fitnessdigital encontrarás más modelos de Kettlebells que se adecuen a tus necesidades.

                Comprar pesas rusas de hierro o acero

                Antes de decidir las pesas rusas de hierro debes tener en cuenta algunos factores como por ejemplo el tipo de ejercicios que quieres realizar para decidir el peso ideal de tu pesa rusa. Las kettlebells de hierro pueden ir desde aproximadamente 4 kg a 40 kilos y es necesario utilizar el peso adecuado para no sufrir lesiones.

                Por otro lado, algunos deportistas tienen preferencia por algunas marcas por lo que es otro aspecto valorable a la hora de realizar tu compra. Las marcas que trabajamos en fitnessdigital ofrecen productos de calidad y alta durabilidad para que elijas el accesorio que elijas tengas garantía de que va a resistir todos los tipos de entrenamientos.

                Los ejercicios que puedes realizar con tus pesas rusas son zancadas, sentadillas, curls, remo, etcétera. Puedes usar una única pesa rusa o dos para mayor estabilidad.

                Pesa rusa 12 kg de hierro

                Para elegir el peso de tu kettlebell debes valorar tu nivel y ejercicios que quieres realizar. Si vas a realizar ejercicios que impliquen elevar tu pesa rusa por encima de tu tren inferior, es necesario utilizar pesos inferiores. Los principiantes generalmente, comienzan con pesos más livianos de 4 a 8 kg y cuando ya han aumentado su fuerza pasan a utilizar las pesas rusas de 12 kg.

                Los más experimentados suelen comenzar por las pesas rusas de 12 kilos. Después van subiendo el peso en función de sus necesidades. Si por ejemplo quieres realizar hipertrofia, se aconseja que el peso de tu kettlebell sea superior a 30 kg.

                Por ello, es importante contar con más de una pesa rusa de hierro para poder ir evolucionando en tus entrenamientos.

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