Qué son los accesorios de musculación
Son una serie de productos que sirven como complemento a los entrenamientos de musculación, como protección y seguridad a la hora de realizar esfuerzos, o como refuerzo de la actividad musculación en entrenamientos cardiovasculares.
Dentro de esta categoría, podemos encontrar desde guantes profesionales, complemento indispensable para cualquier actividad deportiva; cinturones lumbares,indispensables y diseñados como apoyo de la columna vertebral en ejercicios de levantamiento de objetos pesados; manerales, ideal para aumentar las prestaciones de tu multiestación; etc.
Tipos de accesorios
Esta categoría está formada por protectores y refuerzos de la actividad cardiovascular. Los guantes y cinturones lumbares, entre otros accesorios, protegen al deportista en el trabajo con peso libre (kettlebells, mancuernas, pesas, etc.), mientras que las muñequeras, chalecos, guantes y tobilleras lastrados, incrementan el peso con el fin de aumentar la intensidad del ejercicio cardiovascular, de forma que la eficacia del mismo aumente.
Unos accesorios sencillos y sin ninguna dificultad a la hora de utilizar que, además, resultan de gran ayuda en numerosos ejercicios y entrenamientos.
Beneficios de utilizar las accesorios de musculación
Utilizar accesorios de musculación aporta grandes beneficios no solo a nivel rendimiento sino también aporta seguridad. Los accesorios de musculación te permiten variar tus ejercicios incorporando en las máquinas los accesorios que más te gusten. Los distintos agarres y manerales te permitirán cambiar tu rutina y entrenar todo tu cuerpo. Por lo tanto, evitarás la monotonía durante tus sesiones de ejercicio. Por otro lado, incorporar accesorios como guantes o cinturones lumbares te ayudan a protegerte y prevenir lesiones. Además, podrás utilizar cargas mayores de manera más segura.
¿Cómo elegir accesorios para el gimnasio?
Para los accesorios que impliquen utilizar máquinas de musculación, deberás comprobar su compatibilidad los agarres o manerales suelen contar con ganchos que se adaptan a las poleas pero aseguráte de que es posible utilizarlo en tu máquina. Más importante aún es tener en cuenta la carga que soportan y la resistencia de su material. Si no están preparados para aguantar la carga que vas a utilizar puedes sufrir graves lesiones. Por otro lado, en los accesorios como guantes de entrenamiento, es importante tener en cuenta las tallas, material (transpirabilidad), flexibilidad y agarre. Esto vendrá definido en la ficha del producto que definirá qué tamaño y material está más acorde con lo que buscas. Los cinturones lumbares también tienen medidas y materiales diferentes en los que tendrás que fijarte para no equivocarte a la hora de elegir tu accesorio ideal. Son perfectos para proteger esta zona a la hora de hacer ejercicios como la sentadilla o el peso muerto.
Nuestros aparatos de musculación combinan a la perfección con los complementos de musculación que ofrecemos. Por ejemplo, los manerales son perfectos para las máquinas de musculación como las máquinas de poleas o las multiestaciones. Además, con los guantes o cinturones te protegerás de posibles lesiones a la hora de realizar ejercicio. Descubre todos los complementos de musculación que pueden hacer tus rutinas más seguras y divertidas al poder variar los ejercicios que haces en una única máquina.
Guía de compra
- 1. Zona del cuerpo a tratar
Lo primero a tener en cuenta a la hora de elegir un accesorio de musculación, es la zona del cuerpo que se quiere proteger durante los entrenamientos, o la zona que se quiere reforzar en los mismos aumentando el peso, y por consiguiente, la eficacia.
- 2. Tamaño, peso, material
El peso, el tamaño o el material del que esté hecho el accesorio, puede ser determinante a la hora de elegir el producto más recomendado para nuestro entrenamiento. Dependerá de nuestros objetivos y necesidades.
- 3. Atributos secundarios
Por último, el diseño, los colores, etc. puede ser el punto decisivo en la elección del accesorio, ya que en la mayoría de estos casos las posibilidades son amplias.