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Muñequeras lastradas

Las muñequeras lastradas son una gran herramienta a incluir en toda sesión de entrenamiento, ya que aumentan la intensidad de la quema calórica y el tono muscular. Estos accesorios de fitness, muy asequibles y fáciles de usar, se colocan en las muñecas durante la realización de ejercicios con el fin de aumentar la carga e intensidad de los entrenamientos. Más info

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  • Muñequeras lastradas
  • Mejore sus entrenamientos cardio. Mecanismo de cierre seguro. Peso 2 kg. cada uno. (4 kg. el par)
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  • Son una herramienta útil para ayudar a mejorar la efectividad del entrenamiento diario, añadiendo resistencia extra.
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  • Permiten a los atletas mejorar su rendimiento mediante la adición de una resistencia extra a cada entrenamiento. Correas de velcro fácilmente ajustables.
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  • Estimula la quema de calorías, mejora la resistencia cardiovascular y hace que el corazón y los pulmones trabajen más duro.
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Guía de compra de muñequeras lastradas


Las muñequeras lastradas pueden ser de peso fijo o variable, e integrar diferente carga. El uso de este tipo de accesorio de tonificación proporciona grandes beneficios:

  • · Aumentan la intensidad de los ejercicios.
  • · Incrementan la masa muscular y la fuerza de las muñecas.
  • · Favorecen una buena definición de los músculos del brazo.
  • · Aceleran la quema de calorías.
  • · Son fáciles de utilizar y también de poner y quitar.

El peso adicional aumenta la dificultad de los entrenamientos al impulsar la resistencia. Así mejora el tono muscular de los brazos, especialmente el de los bíceps, tríceps y músculos del hombro. Además, aumenta la frecuencia cardíaca, el consumo de oxígeno y la quema de calorías.

Tipos de muñequeras lastradas

Existen dos tipos de muñequeras lastradas en el mercado. El primer tipo, fijadas mediante velcro, distribuye el peso en toda la superficie de la muñequera, y por lo general son de neopreno o de algún otro material resistente al sudor. El segundo tipo consiste en una serie de lastres fijados a cintas que se ajustan mediante hebillas a la muñeca. Debido a su comodidad y ergonomía, las de peso distribuido son de calidad superior, puesto que no se mueven durante los ejercicios y se evitan rozaduras.

El material del cual están fabricadas las muñequeras es importante, ya que debe ser resistente al sudor, y tener costuras duraderas de modo que tengan una larga vida útil adecuada. Al usar muñequeras lastradas, éstas deben quedar cómodas y sin que queden demasiado apretadas.

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