Superficies inestables

Las superficies inestables son accesorios de fitness que proporcionan un entorno inestable, que aumentan los requisitos de estabilización activa y potencian la propiocepción, es decir, el conocimiento de la posición que ocupa cada músculo en el cuerpo, para tener mayor conciencia sobre éste y así tener mejores respuestas automáticas ante diferentes situaciones, ya sean en el ámbito deportivo o cotidiano. Las superficies inestables son además una herramienta clave en el entrenamiento funcional y un accesorio imprescindible en la rehabilitación de lesiones, ya que contribuyen a su recuperación y refuerzan la protección de las articulaciones.

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  • Entrenador de equilibrio con base anti-deslizante que entrena la coordinación y la estabilidad.
    Entrenador de Equilibrio Ruster Fit Core
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    Profesional
    Entrega 24 horas
    • Complementado con 2 elásticos de resistencia.
      Convex AFW Elite
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      Regalo incluido

      Convex AFW Elite

      Profesional
      Entrega 24 horas

      Color: Negro

      • Permite trabajar tanto la flexibilidad como el equilibrio.
        Salter Balance Trainer L-082
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        Salter Balance Trainer L-082

        Profesional
        • Efectivo para mejorar la postura.
          Air Disc AFW
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          Air Disc AFW

          Profesional
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          • Mejora el equilibrio dinámico, la conciencia corporal y la coordinación. Utilizable por ambos lados. También son posibles ejercicios con bandas de resistencia. Versión PRO.
            Entrenador Tunturi Pro Balance
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            Entrenador Tunturi Pro Balance

            Profesional
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            • Permite trabajar tanto la flexibilidad como el equilibrio.
              Balance ball Ziva Chic Turquesa
              Descuentos de Otoño
              Regalo incluido

              Balance ball Ziva Chic Turquesa

              Profesional
              Entrega 24 horas
              • Medio balón estable para uso doméstico. Mejora el equilibrio, la estabilidad y la propiocepción
                Bosu Home
                Regalo incluido

                Bosu Home

                • Plataforma combinada para la estabilización del usuario durante los ejercicios de sentadillas y el bloqueo de las pantorrillas para los intensos ejercicios de elevación de talones con variedad de movimiento y máxima comodidad.
                  Base para sentadillas Body Solid SCB26 Calf Squat Block
                • Medio balón estable. Mejora el equilibrio, la estabilidad y la propiocepción.
                  Bosu Pro Balance Trainer
                  Regalo incluido

                  Bosu Pro Balance Trainer

                  Profesional
                  • La semiesfera le otorga inestabilidad para trabajos de equilibrio.
                    Entrenador de equilibrio LIVEPRO Balance Trainer Pro

                  Guía de compra de superficies inestables


                  Las superficies inestables, sencillas e ideales para personas de cualquier edad y condición física, proporcionan una serie de beneficios que mejoran el bienestar general:

                  • · Mejoran la flexibilidad, equilibrio y estabilidad.
                  • · Aumentan la resistencia muscular y la estabilidad central.
                  • · Potencian la actividad propioceptiva.
                  • · Ayudan a evitar lesiones y reducen el estrés.
                  • · Contribuyen a fortalecer y tonificar el cuerpo.

                  Entre los accesorios más conocidos y destacados de esta categoría se encuentran los Trainpod, las Tablas de Equilibrio y los Bosu. Todos están específicamente diseñados para realizar ejercicios pliométricos y mejorar el equilibrio y la estabilidad pero, por su configuración, el Bosu permite una variedad de ejercicios más amplia.

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