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Bicicletas elípticas BH

La bicicleta elíptica es una máquina cardiovascular que favorece la salud, fortalece la musculatura y agiliza la pérdida de peso. Es uno de los aparatos más conocidos y utilizados, por su facilidad de uso y por ofrecer un entrenamiento muy completo, ya que combina movimientos del tronco superior y del inferior. El tronco superior se ejercita gracias a los brazos de la bicicleta, que efectúan un movimiento similar al del esquí de fondo, y el tronco inferior gracias a los pedales.

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  • i.Concept con tecnología Bluetooth 4.0. Para un uso doméstico intensivo entre 7 y 20 horas semanales capaz de soportar hasta 150 Kg.
    Bicicleta Elíptica BH i.Quantum
    Navidad
    Regalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Elíptica BH i.Quantum

    4.6 Estrellas (134)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia: 20 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Para un uso doméstico intensivo entre 7 y 20 horas semanales, con zancada de 46 cm y sistema inercial de 20 Kg.
    Bicicleta Elíptica BH Quantum II
    Navidad
    Regalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Elíptica BH Quantum II

    4.2 Estrellas (17)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia: No disponible Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Monitor que admite pulso telemétrico y programa definido por usuario.
    Bicicleta Elíptica Plegable BH Spazio Program G2567
    Navidad
    Regalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Elíptica Plegable BH Spazio Program G2567

    4.5 Estrellas (102)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 14 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Bicicleta Elíptica con un volante de 12 Kg y 6 programas que facilitan un entrenamiento cardiovascular de más de 200 músculos.
    Bicicleta Elíptica BH Ambition G2349FD
    4.6 Estrellas (148)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 12 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Paso delantero. Puede complementarse con el entrenamiento 24MIN By BH.
    Bicicleta Elíptica BH FDR20
    SemiprofesionalRegalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Elíptica BH FDR20

    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
    • Volante Inercia: 35 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Delantero
  • i.Concept con tecnología Bluetooth 4.0. Dispone de un sistema inercia de 18kg y lleva un monitor LCD con 12 perfiles predefinidos.
    Bicicleta Elíptica BH i.NLS20
    Regalo incluido

    Entrega 48h-72h

    Bicicleta Elíptica BH i.NLS20

    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia: 18 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Con sistema de resistencia A&M2; Aire y freno magnético que producen el feeling más suave y exigente que jamás haya probado.
    Bicicleta Elíptica BH Cross1200
    SemiprofesionalRegalo incluido

    Entrega 24 horas

    Bicicleta Elíptica BH Cross1200

    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
    • Volante Inercia: No disponible Kg
    • Freno: Aire+Magnético
    • Ubicación Volante: Delantero
  • Permite un entrenamiento más agresivo (zancada de 51 cm) gracias a su amplia zancada y un movimiento más natural. Uso semiprofesional. Dual Kit incluido.
    Bicicleta Elíptica BH i.FDC20 Dual Studio
    Novedad
    SemiprofesionalRegalo incluido

    Bicicleta Elíptica BH i.FDC20 Dual Studio

    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
    • Volante Inercia: 35 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Delantero
  • Bicicleta elíptica BH G247N iridium Avant Program Generator. Volante equivalente a 30 kgr.
    Bicicleta elíptica BH G247N iridium Avant Generator
    5.0 Estrellas (1)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 30 Kg
    • Freno: Electromagnética
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Uso semi-profesional, dotada de un sistema de freno electromagnético autogenerado que garantizará el máximo rendimiento para usos intensivos y continuados.
    Bicicleta Elíptica BH Khronos Generator
    SemiprofesionalRegalo incluido

    Bicicleta Elíptica BH Khronos Generator

    5.0 Estrellas (4)
    • Entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
    • Volante Inercia: 35 Kg
    • Freno: Electromagnética
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Bicicleta elíptica BH KT 2.0 FitWalking. Descubre la forma más divertida y completa de ponerte en forma con el entrenamiento cardio-elíptico
    Bicicleta Elíptica BH KT 2.0 FitWalking
    ProfesionalRegalo incluido

    Bicicleta Elíptica BH KT 2.0 FitWalking

    5.0 Estrellas (1)
    • Entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
    • Volante Inercia: 15 Kg
    • Freno: Magnética Manual
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Entrenamientos Interactivos. Reposapiés XXL antideslizantes más juntos. Resistentes rodamientos en todas las articulaciones.
    Bicicleta Elíptica BH i.Super Khronos
    4.0 Estrellas (1)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia: 22 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Volante de 14 Kg y una zancada de 43.5 cm y mínima distancia entre pedales de 18 cm que garantizan el movimiento natural de tus caderas. Con sistema de paso delantero.
    Bicicleta Elíptica BH i.Quartz II
    Navidad
    Regalo incluido

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Elíptica BH i.Quartz II

    5.0 Estrellas (1)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 14 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Bicicleta elíptica BH Quick G233N con freno magnético y volante de 8 kgs.
    Bicicleta Elíptica BH Quick G233N
    4.8 Estrellas (60)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 4h/semana
    • Volante Inercia: 8 Kg
    • Freno: Magnética Manual
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Revolucionaria elíptica muy completa y plegable. Puedes guardarla fácilmente en casa y disfrutar de un ejercicio regular y cómodo sin renunciar al espacio. Dual Kit incluido.
    Bicicleta Eliptica Plegable BH i.Easystep Dual
    4.8 Estrellas (4)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia: 14 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana. Elegante y robusta. Para usuarios de tono físico bajo-medio y uso regular. Sistema inercial: 10 kg.
    Bicicleta Elíptica BH NLS12
    3.5 Estrellas (2)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 10 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Elegante y robusta. Para usuarios de tono físico bajo-medio y uso regular. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana. Sistema inercial: 12 kg. Dual Kit incluido.
    Bicicleta Elíptica BH i.NLS14 Top
    4.7 Estrellas (3)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 12 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Paso delantero. Permite un entrenamiento más agresivo gracias a su amplia zancada (48 cm) y un movimiento más natural. Para uso doméstico intensivo.
    Bicicleta Elíptica BH i.FDC19
    5.0 Estrellas (2)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia: 35 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Delantero
  • Especialmente recomendable para espacios pequeños y apta para principiantes.
    Bicicleta Elíptica BH Athlon Program
    4.5 Estrellas (17)
    • Volante Inercia: 7 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Excelente ergonomía. Su larga zancada de 46 cm y su mínima distancia entre pedales permiten realizar un entrenamiento tan exigente como confortable. Sistema inercial: 18 kg. Dual Kit incluido.
    Bicicleta Elíptica BH i.NLS18 Plus Dual
    4.0 Estrellas (3)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 18 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana. 9 perfiles predefinidos y 24 niveles de intensidad. Sistema inercial: 10 Kg. Zancada: 30 cm.
    Bicicleta Elíptica BH i.NLS12 Dual
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 10 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Zancada XXL de 46 cm que permite realizar entrenamientos más intensivos al permitir dar pasos más largos. Sistema inercial: 16 kg. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana.
    Bicicleta Elíptica BH Brazil Dual
    4.5 Estrellas (2)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 16 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana. Dual Kit incluido.
    Bicicleta Elíptica BH i.Athlon Dual
    5.0 Estrellas (1)
    • Volante Inercia: 10 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
    • Interactividad: iConcept
  • Sistema de freno magnético muy silencioso. Volante de 16 Kg y 12 programas que facilitan un entrenamiento cardiovascular de más de 200 músculos.
    Bicicleta Elíptica BH FDH16
    5.0 Estrellas (1)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 16 Kg
    • Freno: Magnética Manual
    • Ubicación Volante: Delantero
  • Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana. 10 perfiles predefinidos y 24 niveles de intensidad. Sistema inercial: 10 Kg. Zancada: 30 cm.
    Bicicleta Elíptica BH NLS12 Dual
    3.0 Estrellas (1)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 10 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Diseñada para usuarios cuyo objetivo es estar en forma con entrenamientos de nivel suave-medio. Equipada con 8 puntos precisos de regulación de carga (manual). Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana.
    Bicicleta Elíptica BH Athlon
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 7 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Revolucionaria elíptica muy completa y plegable. Puedes guardarla fácilmente en casa y disfrutar de un ejercicio regular y cómodo sin renunciar al espacio.
    Bicicleta Eliptica Plegable BH Easystep Dual
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia: 14 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Excelente ergonomía. Su larga zancada de 46 cm y su mínima distancia entre pedales permiten realizar un entrenamiento tan exigente como confortable. Sistema inercial: 16 kg.
    Bicicleta Elíptica BH NLS18 Dual
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 16 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Con zancada de 30 centímetros. Ajuste horizontal de los pedales, para acercarse o alejarse de los bastones móviles. Peso del volante de inercia: 10 kg. Freno magnético.
    Bicicleta Elíptica BH i.Athlon
    4.5 Estrellas (2)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 7 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Permite un entrenamiento más agresivo gracias a su amplia zancada (40 cm) y un movimiento más natural. Para uso doméstico regular.
    Bicicleta Elíptica BH Azzure
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: No disponible Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Paso delantero. Permite un entrenamiento más agresivo gracias a su amplia zancada (48 cm) y un movimiento más natural. Para uso doméstico intensivo.
    Bicicleta Elíptica BH CDR Studio
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
    • Volante Inercia: 35 Kg
    • Freno: Aire+Magnético
    • Ubicación Volante: Delantero
  • Permite un entrenamiento más agresivo gracias a su amplia zancada (40 cm) y un movimiento más natural. Para uso doméstico regular.
    Bicicleta Elíptica BH i.Azzure
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: No disponible Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Paso delantero. Permite un entrenamiento más agresivo gracias a su amplia zancada (48 cm) y un movimiento más natural. Para uso doméstico intensivo.
    Bicicleta Elíptica BH NC19
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia: 35 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Delantero
  • Su diseño de cuadro abierto hace que el acceso a la máquina sea extremadamente sencillo.
    Bicicleta Elíptica BH Crystal
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: No disponible Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Permite un entrenamiento más agresivo gracias a su amplia zancada (40 cm) y un movimiento más natural. Para uso doméstico regular.
    Bicicleta Elíptica BH Azzure TFT
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 35 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Para uso doméstico regular. Ejercítate de de forma regular ene sta elíptica que cuenta con la tecnología Touch & Fun.
    Bicicleta Elíptica BH Crystal TFT
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia: 35 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Front Drive. Permite un entrenamiento más agresivo (zancada de 48 cm) gracias a su amplia zancada y un movimiento más natural. Para entrenamientos de entre 7 y 20 horas a la semana.
    Bicicleta Elíptica BH FDC19 TFT
    0 Estrellas (0)
    • Volante Inercia: 35 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Delantero
    • Interactividad: iConcept opcional
  • Entrenamientos Interactivos. Reposapiés XXL antideslizantes más juntos. Resistentes rodamientos en todas las articulaciones.
    Bicicleta Elíptica BH Super Khronos TFT
    0 Estrellas (0)
    • Volante Inercia: 22 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
    • Plegable: No
  • Permite un entrenamiento más agresivo (zancada de 51 cm) gracias a su amplia zancada y un movimiento más natural. Uso semiprofesional.
    Bicicleta Elíptica BH FDC20 Studio TFT
    0 Estrellas (0)
    • Volante Inercia: 35 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Delantero
    • Plegable: No
  • 40 programas diferentes y niveles de resistencia de 1-20. Correa de Poly-V
    Bicicleta Elíptica BH SK9100 con Televisión
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
    • Volante Inercia: No disponible Kg
    • Freno: Electromagnética
    • Ubicación Volante: Trasero
  • 40 programas diferentes y niveles de resistencia de 1-20. Correa de Poly-V
    Bicicleta Elíptica BH SK9100
    ProfesionalRegalo incluido

    Bicicleta Elíptica BH SK9100

    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Más de 20h/semana
    • Volante Inercia: No disponible Kg
    • Freno: Electromagnética
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Zancada XXL de 46 cm que permite realizar entrenamientos más intensivos al permitir dar pasos más largos. Sistema inercial: 16 kg. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana.
    Bicicleta Elíptica BH i.Brazil
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 16 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero
  • Completo equipamiento. Modelo equipado con amplio abanico de programas, bastones regulables en 4 posiciones y zancada de 40 cm. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana.
    Bicicleta Elíptica BH i.Atlantic
    2.0 Estrellas (1)
    • Entrenamiento semanal: Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia: 12 Kg
    • Freno: Magnética Programas
    • Ubicación Volante: Trasero

Guía de compra de una bicicleta elíptica


Las bicicletas elípticas son muy populares tanto en gimnasios como hogares ya que son una de las máquinas de cardio más completas. A la hora de comprar una bicicleta elíptica hay muchos aspectos a tener en cuenta, como tu presupuesto o los objetivos que te hayas marcado.

Selección por tipo de entrenamiento

A continuación, te dejamos una guía básica con los principales factores que tienes que tener en cuenta a la hora de decidirte por un modelo u otro de bicicleta elíptica:
  • 1) Sistema de frenado
  • 2) Ubicación y peso del volante de inercia
  • 3) Longitud de la zancada
  • 4) Peso total de la máquina
  • 5) Monitor, Programas y Extras
  • 6) Beneficios
  • 7) Mantenimiento
  • 8) Limpieza y cuidado


1) Sistema de frenado

Las bicicletas elípticas, dependiendo del tipo de sistema de frenado, pueden ser magnéticas o electromagnéticas. Ambos tipos de sistema son silenciosos y no producen desgaste, ya que no existe ningún tipo de rozamiento.

El frenado de las bicicletas elípticas magnéticas consiste en unos imanes que están situados alrededor del volante de inercia y que, cuando aumenta el nivel de resistencia, se acercan al volante produciendo un movimiento suave y silencioso.

El frenado de las bicicletas elípticas electromagnéticas funciona como la magnética, con la diferencia de que la regulación de la resistencia se realiza mediante la corriente eléctrica y se puede programar para que se ajuste de forma automática durante el ejercicio. Este sistema de frenado es más silencioso que el magnético.

2) Ubicación y peso del volante de inercia

Ubicación del volante de inercia

El volante de inercia, un elemento fundamental que proporciona la resistencia al pedaleo, puede estar ubicado en la parte delantera o en la trasera de la elíptica. Las bicicletas elípticas de tracción trasera, como su propio nombre bien indica, tienen situado el volante de inercia en la parte trasera, lo que garantiza más inercia y un paso cómodo y suave. Por el contrario, las bicicletas elípticas de tracción delantera tienen el volante de inercia en la parte delantera, ofreciendo un movimiento más plano y una amplitud de zancada algo más amplia que posibilita entrenamientos más avanzados.

Peso del volante de inercia

Una máquina equipada con un volante de inercia de peso adecuado, proporciona un ejercicio que se desarrolla de forma más lineal, pero si el peso no es suficiente se sentirán vacíos al pedalear. Cuanto más pesado es el volante de inercia, más suave y silenciosa es la bicicleta, ya que el peso adicional ayuda a que el volante gire de manera más eficiente. Una máquina con un volante de inercia de 7 Kg ya ofrece una buena sensación, sin vacíos, pero para un entrenamiento semi-profesional o profesional e intensivo, te recomendamos que el peso del volante supere los 14 Kg.

bici-eliptica

3) Longitud de la zancada

La longitud de zancada de una bicicleta elíptica hace referencia a la amplitud máxima que puede lograrse en el movimiento elíptico. Dependiendo del modelo, la longitud puede variar entre los 18 cm y los 55 cm. Cuanto mayor sea la longitud de la zancada, mejor, pues una mayor amplitud supone una mayor comodidad durante el entrenamiento, principalmente para los usuarios más altos.

4) Peso total de la máquina

El peso total de la máquina está íntimamente relacionado con la rigidez de la bicicleta, una relación importante teniendo en cuenta que las elípticas trabajan en oscilación, y que tienen que ser robustas para no desequilibrarse. Un peso adecuado para una máquina de gama media son unos 50 Kg.

5) Monitor, programas y extras

La pantalla de la bicicleta elíptica te informa en todo momento de los parámetros como la velocidad, distancia, tiempo o calorías quemadas. Además, en el monitor es posible cambiar el programa predeterminado. Por último, otro aspecto a tener en cuenta son los extras de los que dispone la bicicleta elíptica: ventiladores de refrigeración, puertos USB, monitores de TV, altavoces, portabotellas, entrenamiento interactivos y compatibilidad con Tablets y Smartphones, etc. Los programas y extras varían, principalmente, según el precio de la máquina.

bici-eliptica

6) Beneficios

Las bicicletas elípticas garantizan una intensidad en el ejercicio superior a cualquier otro aparato de cardio, pues combinan movimientos del tronco superior y del inferior, ejercitando un mayor número de músculos. Un hecho que, además de ser de gran beneficio para la salud, también lo es para el cuerpo y la musculatura:

· Combinan el ejercicio en bicicleta con el del esquí de fondo.
· Proporcionan un entrenamiento completo del tren inferior y superior.
· Ejercitan los músculos de las piernas, brazos, espalda, pecho y hombros (80% de los músculos).
· Aportan entrenamientos de fuerza y ejercicios aeróbicos sin necesidad de planes especiales.
· Producen un aumento en el ritmo cardíaco, promoviendo la quema de calorías.
· Ayudan a controlar el peso, ganar fibra muscular y reducir la grasa.
· Garantizan un ejercicio libre sin presiones en las articulaciones y en la espalda.
· Resultan beneficiosas para los dolores articulares y el cansancio causado por la artritis.
· Cuentan con numerosos y útiles programas, extras y accesorios.
· Presentan diseños modernos y livianos, y algunos incluso se pueden plegar para ahorrar espacio.

7) Mantenimiento

Es importante realizar un mantenimiento periódico de tu elíptica para prolongar su vida útil.

Mensualmente se debe comprobar que los tornillos de la elíptica no se han aflojado con el uso. En caso de que sea así, se deben volver a apretar.

Cada seis meses es recomendable engrasar las articulaciones de la elíptica para asegurar un movimiento suave, fluido y silencioso.

Tanto la falta de lubricación como el exceso de la misma son perjudiciales para el correcto mantenimiento de la bicicleta elíptica, por lo que se recomienda realizar este procedimiento siguiendo las indicaciones del fabricante y utilizando únicamente la cantidad necesaria de spray.

8) Limpieza y cuidado

En cuanto al correcto cuidado de la bicicleta elíptica es importante tener en cuenta que debe colocarse en un superficie nivelada para que esté equilibrada. Se recomienda colocar un protector de suelo tanto para no dañar la superficie como para disminuir el ruido y prolongar la vida útil de la bicicleta elíptica.

Después de cada entrenamiento utiliza un trapo suave y limpio junto a un limpiador líquido no abrasivo para limpiar cualquier rastro de sudor que haya podido quedar en los brazos, sensores de pulso, cubierta o consola.

Es recomendable mover un poco la elíptica una vez a la semana para aspirar el suelo de debajo y prevenir así que entre polvo en las articulaciones. 

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