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Bicicletas reclinables NordicTrack

La bicicleta reclinable, bicicleta reclinada o recumbent, es una variante de la bicicleta estática. De hecho, las características técnicas de este aparato cardiovascular son muy similares a las de una bicicleta estática, pero como el usuario se encuentra en una posición baja y está inclinado durante la actividad física, el trabajo realizado es algo diferente. Tanto el ejercicio como el acceso es más cómodo y sencillo, por lo que están especialmente recomendadas para personas de edad avanzada, movilidad reducida o que sufren dolores de espalda. Más info

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  • Con 25 niveles de resistencia electrónica magnética silenciosa SMR, con una inercia efectiva de 9 Kg.
    Bicicleta Reclinable NordicTrack Commercial VR21
    Top Ventas

    Entrega 48/72 horas

    Bicicleta Reclinable NordicTrack Commercial VR21

    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:9 Kg
    • Freno:Magnética Programas
    • Paso Abierto:
  • Entrena de forma cómoda gracias a su asiento acolchado de gran tamaño. 26 Niveles de resistencia y 32 programas pre-instalados.
    Bicicleta Reclinable NordicTrack Elite R110
    Semiprofesional

    Entrega 48/72 horas

    Bicicleta Reclinable NordicTrack Elite R110

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    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:12 Kg
    • Freno:Magnética Programas
    • Paso Abierto:
  • Haz ejercico aerobico entretenido con iFit.
    Bicicleta Reclinable NordicTrack VXR 475
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:9 Kg
    • Freno:Magnética Programas
    • Paso Abierto:
  • Con 25 niveles de resistencia electrónica magnética silenciosa SMR, con una inercia efectiva de 9 Kg.
    Bicicleta Reclinable NordicTrack New GX 4.7 R
    0 Estrellas (0)
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:9 Kg
    • Freno:Magnética Programas
    • Paso Abierto:

Guía de compra de una bicicleta reclinable


Las bicicletas reclinables o reclinadas, gracias al respaldo lumbar que llevan incorporado, no causan impacto en la zona lumbar. El usuario trabaja en posición inclinada, que resulta más cómoda y menos agresiva para los músculos y las articulaciones. Algunos de los beneficios son los siguientes:

  • · Proporcionan mayor comodidad y sencillez que las bicicletas estáticas.
  • · Ejercitan y tonifican el tren inferior (piernas, muslos y glúteos).
  • · Cuidan más las articulaciones que cualquier otra máquina cardiovascular.
  • · Son perfectas para personas de edad avanzada, movilidad reducida o con dolores de espalda.
  • · Reducen las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares y diabetes.

bicicletas reclinadas

Selección por uso o ubicación

En nuestro catálogo encontrarás cuatro líneas bien diferenciadas. En cada uno de los productos individualmente encontrarás la etiqueta que muestra a qué gama pertenece:

  • Linea Doméstica: son productos 100% adaptados para su uso en casa, tanto individual como de varios miembros. La garantía que cubre es sólo para este uso particular. Una máquina de esta linea ubicada en una instalación profesional perderá la garantía.
  • Linea Home Premium: encontrarás una selección de bicicletas reclinables de uso doméstico con todas las características y prestaciones de los modelos profesionales. Una línea pensada para que entrenes en casa pero diseñada por las marcas más prestigiosas y exigentes del mercado del fitness profesional, goza de un rendimiento incomparable, una calidad excepcional y un diseño exquisito. Una máquina de esta linea ubicada en una instalación profesional perderá la garantía.
  • Linea Semiprofesional: Encontrarás un completo catálogo en bicicletas reclinables especialmente diseñadas en calidad, garantía y precio para cubrir las necesidades de instalaciones de gimnasio en empresas, comunidades de vecinos, hoteles, centros de fisioterapia y rehabilitación, ayuntamientos, clubes deportivos y fuerzas de seguridad y bomberos.
  • Linea Profesional: Pensada para aquellos centros profesionales de fitness. Desde grandes gimnasios, el Crossfit, los Gym Boutiques o entrenamiento funcional. También es válida para la linea semiprofesional de los más exigentes

Indicaciones para comprar una bicicleta reclinable:

  • 1) Tipo de resistencia o de frenado
  • 2) Peso del volante de inercia
  • 3) Consola y programas de entrenamiento
  • 4) Ajustes y comodidad
  • 5) Peso máximo de usuario

1) Tipo de resistencia o de frenado

La resistencia de las bicicletas reclinables o reclinadas puede ser magnética o electromagnética. En las bicicletas reclinables de freno magnético, la resistencia la ejerce un arco de imanes al acercarse al volante de inercia, pudiendo ser manuales o de programas en función del accionamiento. En las bicicletas reclinables de freno electromagnético, la resistencia la ejerce un electroimán. Este último tipo es el más profesional y silencioso.

2) Peso del volante de inercia

El volante de inercia es el elemento que controla la suavidad del pedaleo mediante su movimiento rotacional. Cuanto mayor es el peso de dicho volante, más suave, fluido y silencioso es el pedaleo de la bicicleta, pues el peso adicional contribuye a una mayor eficiencia del giro del volante de inercia.

bicicletas reclinadas

3) Consola y programas de entrenamiento

Al igual que sucede con todos los aparatos cardiovasculares, desde la consola de la máquina se pueden controlar los diferentes programas y visualizar la información del entrenamiento. La consola muestra la duración del entrenamiento, la velocidad, distancia o calorías quemadas, etc. Las funciones y posibilidades dependen del nivel, modelo, gama o marca de la bicicleta, unos factores que suelen estar condicionados por el precio. Además, los fabricantes apuestan cada vez más por la compatibilidad del monitor con los smartphones o tablets, para poder fusionar toda la tecnología de estos dispositivos con los entrenamientos y así hacerlos más atractivos gracias a las apps y funciones disponibles.

Ajustes y comodidad

Las bicicletas reclinables son más cómodas y accesibles que las bicicletas estáticas.

La característica fundamental es que el peso corporal descansa sobre una mayor superficie de apoyo, y que el peso se reparte entre la espalda, la zona lumbar y los glúteos de manera más uniforme. Además, esta superficie de contacto suele ser más acolchada que los asientos de las estáticas, logrando una sensación más cómoda y agradable durante el entrenamiento.

El ajuste más común en este tipo de bicicleta es la regulación horizontal del asiento, que puede alejarse o acercarse al manillar mientras este último se mantiene fijo.

Los pedales son los mismos que los de las bicicletas estáticas.

5) Peso máximo de usuario

El peso máximo del usuario es el dato que indica el límite de peso que la bicicleta reclinable puede soportar. Conviene fijarse en él antes de la compra del modelo para asegurarse un uso eficaz y una larga duración.

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