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Bicicletas de ciclismo indoor

La bicicleta de ciclismo indoor o bicicleta de spinning es una de las máquinas de fitness más utilizadas en los gimnasios, tanto en entrenamientos individuales como en clases colectivas. La principal funcionalidad de estas bicicletas, es ofrecer una sensación lo más parecida posible a la de las bicicletas de carrera tradicionales, con unas opciones de entrenamiento amplias y variadas. Con el spinning, una de las técnicas más populares y practicadas en la actualidad para mantenerse en forma, se pierde grasa y se realiza un trabajo completo y focalizado en el tren inferior (piernas, muslos y glúteos).

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  • Ciclismo indoor
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  • Destaca por su volante de inercia de 20 kg y su silencioso sistema de transmisión mediante correa poly-V. Peso del volante de inercia: 20 kg.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos Basic II
    Top Ventas
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos Basic II

    Entrega 4 - 8 días
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Una nueva bicicleta de ciclo indoor con freno magnético y un volante de inercia de 20kg.
    Bicicleta Ciclismo BH Indoor Vienna
    Top Ventas
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo BH Indoor Vienna

    Entrega 3 - 6 días
    • Entrenamiento semanal:Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa
  • Pedales mixtos SPD Regulación del manillar Masa de inercia: 18 kg
    Bicicleta Ciclismo Indoor Schwinn IC8/800IC
    Top Ventas
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor Schwinn IC8/800IC

    Entrega 3 - 6 días
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:18
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa
  • Creada para durar.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Life Fitness IC1
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor Life Fitness IC1

    Semiprofesional
    Entrega 3 - 6 días
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:15
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Cuenta con un gran volante de tracción trasera de 16 kg / 35 lb, diseñado para simular la sensación de una bicicleta al aire libre al almacenar energía cinética y mantener el impulso para un movimiento de ciclismo suave y constante.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Adidas One C-21x (Bluetooth)
    • Entrenamiento semanal:Hasta 14h/semanales
    • Volante Inercia:16
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa
  • Reproduce automáticamente el terreno elegido. Inclinación de -10% a +20%.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Proform Tour de France 10.0 + 1 Mes de suscripción iFit Individual
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:9
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa
  • Ideal para triatletas. Volante de inercia delantero 20 kg. Sillín con diseño exclusivo Bodytone.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Bodytone EX2S
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor Bodytone EX2S

    Semiprofesional
    Entrega 4 - 8 días
    • Entrenamiento semanal:Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Diseñada para uso doméstico regular. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana. El sistema de transmisión mediante correa poly-V ofrece un pedaleo muy suave y silencioso, libre de mantenimiento. Volante de inercia de 22 kg.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos

    Entrega 4 - 8 días
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • La consola LCD volante de 18,1 kg Medición de la frecuencia cardíaca: + Cinta pectoral
    Bicicleta Ciclismo Indoor Schwinn IC7/700I
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor Schwinn IC7/700I

    Entrega 3 - 6 días
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:18
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Sistema de freno magnético, produce el mínimo ruido.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB3 Magnetic H919N
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB3 Magnetic H919N

    Semiprofesional
    Entrega 4 - 8 días
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:No disponible
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa
  • Ideal para triatletas. Volante de inercia delantero 20 kg. Sillín con diseño exclusivo Bodytone.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Bodytone EX2S KM0
    Km. 0
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor Bodytone EX2S KM0

    Semiprofesional
    Entrega 4 - 8 días
    • Entrenamiento semanal:Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Cuando paras de pedalear los pedales se detienen mientras el ventilador continúa girando.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Concept2 BikeErg
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor Concept2 BikeErg

    Profesional
    Entrega 4 - 8 días
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Aire+Magnético
    • Transmisión:Correa
  • El sistema de transmisión mediante correa poly-V ofrece un pedaleo muy suave y silencioso, libre de mantenimiento. Volante de inercia de 20 kg. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.2
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Compatible con la aplicación JRNY para teléfonos/tablets. Conéctate a las apps de Pelotón y Zwift. Mayor rango de ajuste para más tamaños de cuerpo. Compatible con frecuencia cardíaca Bluetooth. Par de mancuernas de 1,5kg incluidas.
    Bicicleta Indoor Bowflex IC SEi

    Bicicleta Indoor Bowflex IC SEi

    Entrega 3 - 6 días
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:No disponible
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa
  • Nueva bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke, indicado para sesiones de entrenamiento muy exigentes y profesionales.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920

    Profesional
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:No disponible
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • El ciclo Indoor más realista sin salir de casa. Las dimensiones son similares a las de una bicicleta de carretera, lo que permite una experiencia de ejercicio más realista. 22 kg volante de inercia.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.6
    Outlet
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.6

    Entrega 4 - 8 días
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:22 o más
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Rueda de inercia de 14 kg Ofrece 6 funciones a través de su pantalla LED
    Bicicleta Ciclismo Indoor Reebok One AR Sprint Bike
    Outlet
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor Reebok One AR Sprint Bike

    Entrega 4 - 8 días
    • Entrenamiento semanal:Hasta 14h/semanales
    • Volante Inercia:14
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Cadena
  • la nueva RDX One te hará experimentar una nueva sensación de pedaleo. Gracias a su sistema de freno magnético y volante trasero.
    Bicicleta Ciclismo BH Indoor RDX One
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:18
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa
  • Ideal para triatletas. Volante de inercia de 20 kg. Sillín con diseño exclusivo Bodytone. Consola M20X
    Bicicleta Ciclismo Indoor Bodytone EX2S + Consola M20X
    • Entrenamiento semanal:Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Su estructura reforzada y el volante de inercia de 22Kg aumentan el rendimiento de tus entrenamientos indoor.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Stratos
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Stratos

    Semiprofesional
    Entrega 4 - 8 días
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:22 o más
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Satisface las necesidades de los más exigentes. Freno magnético con selector de 16 niveles y freno de emergencia. Pedales mixtos SPD-trekking. Transmisión por correa.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Magnetica H925
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:18
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa
  • Uso profesional y máximo realismo.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH REX
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH REX

    Profesional
    • Entrenamiento semanal:Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Doble sistema de resistencia A+M. Manillar de triatlón. Entrenamiento de ruta. Ajustes multiposición tanto en el sillín como en el manillar.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH AirMag
    • Entrenamiento semanal:Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia:18
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa
  • Manillar y asiento ajustable. Resistencia magnética silenciosa. Seguimiento frecuencia cardiaca.
    Bicicleta Indoor Proform Pro 22 + 1 Mes de suscripción iFit Family
    Outlet
    Regalo incluido

    Bicicleta Indoor Proform Pro 22 + 1 Mes de suscripción iFit Family

    Entrega 4 - 8 días
    • Entrenamiento semanal:Hasta 20h/semana
    • Volante Inercia:9
    • Freno:Magnético Programas
    • Transmisión:Correa
  • Destaca por su volante de inercia de 20 kg y su silencioso sistema de transmisión mediante correa poly-V. Peso del volante de inercia: 20 kg.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos Basic II KM0
    • Transmisión:Correa
    • Piñón:Fijo
    • Pedales Mixtos:No
    • Peso Máximo Usuario:100 Kg
  • Uso profesional y máximo realismo.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH REX Electronic
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH REX Electronic

    Profesional
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:No disponible
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Experimenta la sensación más realista de pedaleo en casa, disfrutando de un entrenamiento desafiante y auténtico. Incorpora el sistema de conectividad i.Concept FTMS.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.AirMag FTMS
    Novedad
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.AirMag FTMS

    Semiprofesional
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:No disponible
    • Freno:Aire+Magnético
    • Transmisión:Correa
  • Dispone de monitor electrónico que muestra el ritmo cardíaco, velocidad y cadencia. Volante de inercia 20 Kgs.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920E
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920E

    Profesional
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:No disponible
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Uso doméstico regular entre 3 y 7 horas a la semana. Sistema de transmisión mediante correa poly-V ofrece un pedaleo muy suave y silencioso, libre de mantenimiento.
    Bicicleta Ciclismo Indoor ION Fitness Velopro GS
    Outlet
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor ION Fitness Velopro GS

    Entrega 4 - 8 días
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:16
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • volante de inercia de aluminio equivalente a 20 kg manillar multiagarre correa modelo Hutchinson
    Bicicleta Ciclismo Indoor Salter K3 M-055
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor Salter K3 M-055

    Profesional
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa
  • Disfruta de la sensación más realista en la comodidad del hogar.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.AirMag
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.AirMag

    Semiprofesional
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:18
    • Freno:Magnético Programas
    • Transmisión:Correa
  • La garantía de una máquina profesional con las últimas evoluciones tecnológicas en su pantalla LCD para que veas todos tus progresos.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke

    Profesional
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Marcador con control de potencia y testigo luminoso multicolor según vatios de trabajo, Volante de inercia 20 kg freno de 32 posiciones
    Bicicleta Ciclismo Indoor Salter K5 M-065
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor Salter K5 M-065

    Profesional
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa
  • Combina un diseño innovador con componentes mecánicos y eléctricos de alta calidad.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Life Fitness IC5 + Entrega + Instalación Incluída en Península
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:No disponible
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa
  • Diseñada para entrenamientos regulares. Gracias a la correa Poly-V, pantalla LCD y al ajuste horizontal y vertical de sillín y manillar. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.4
    • Entrenamiento semanal:Hasta 7h/semana
    • Volante Inercia:18
    • Freno:Por fricción
    • Transmisión:Correa
  • Marcador VC3 retro iluminado Volante de inercia 20 kg freno magnético de 32 posiciones.
    Bicicleta Ciclismo Indoor Salter K4 M-060
    Regalo incluido

    Bicicleta Ciclismo Indoor Salter K4 M-060

    Profesional
    • Entrenamiento semanal:Más de 20h/semana
    • Volante Inercia:20
    • Freno:Magnético Manual
    • Transmisión:Correa

Guía de compra: qué saber antes de comprar una bicicleta de spinning

Las bicicletas de ciclismo indoor son uno de los aparatos de cardio más populares para entrenar tanto en el gimnasio como en la comodidad de tu hogar. Su uso es divertido y energizante ya que te ofrece una amplia variedad de opciones para evitar caer en la monotonía, con lo que conseguirás la motivación necesaria para ser constante en el ejercicio.

A la hora de comprar una bicicleta de ciclismo indoor, hay muchos aspectos que debes tener en cuenta, como tu presupuesto o el uso que le vayas a dar.
Cómo elegir una bici de ciclo indoor
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Por tipo de entrenamiento

¿Qué tipos de bicicletas de ciclismo indoor existen?

En nuestro catálogo encontrarás cuatro líneas bien diferenciadas. En cada uno de los productos individualmente encontrarás la etiqueta que muestra a qué gama pertenece:

    Bicicleta ciclismo indoor para casa

    Son productos 100% adaptados para su uso en casa, tanto individual como de varios miembros. La garantía que cubre es sólo para este uso particular. Una máquina de esta linea ubicada en una instalación profesional perderá la garantía.

    Bicicleta ciclismo indoor semiprofesional

    Encontrarás un completo catálogo en bicicletas de ciclismo indoor especialmente diseñadas en calidad, garantía y precio para cubrir las necesidades de instalaciones de gimnasio en empresas, comunidades de vecinos, hoteles, centros de fisioterapia y rehabilitación, ayuntamientos, clubes deportivos y fuerzas de seguridad y bomberos.

    Bicicleta ciclismo indoor profesional

    Pensada para aquellos centros profesionales de fitness. Desde grandes gimnasios, el Crossfit, los Gym Boutiques o entrenamiento funcional. También es válida para la linea semiprofesional de los más exigentes

Características técnicas de las bicicletas de spinning

Antes de comprar una bicicleta de ciclismo indoor, hay una serie de aspectos a los que hay que prestar especial atención para asegurarse de que la elección es correcta.

  1. Tipo de transmisión
  2. Tipo de resistencia
  3. Peso del volante de inercia
  4. Posibilidades de ajuste
  5. Monitor y consola

Tipo de transmisión: correa o cadena

Las bicicletas de ciclismo indoor tienen los pedales conectados al volante de inercia de dos maneras diferentes, de forma que en el momento en el que el usuario empieza a pedalear, genera una rotación del volante. A esto se le denomina transmisión, y puede ser por correa o cadena. La transmisión por cadena es la más económica y la que ofrece una sensación más realista y más parecida a la de una bicicleta de carretera, pero es la opción más ruidosa y la que más mantenimiento requiere. Por el contrario, la transmisión por correa es más silenciosa y necesita menos mantenimiento, pero también es algo más cara.

ciclismo indoor

Tipo de resistencia: por fricción, magnética o electromagnética

La resistencia de las bicicletas de spinning puede ser por fricción, magnética o electromagnética:

  • La resistencia por fricción (zapatas) es la más extendida en el ámbito doméstico, principalmente por los costes. En este sistema, unas zapatas rozan y ejercen presión sobre el disco de inercia para reducir su velocidad o frenarlo.
  • La resistencia magnética es la que más se utiliza en las bicicletas de ciclismo indoor de gama alta orientadas a un uso profesional. En este sistema, la rueda de inercia se frena gracias a unos electroimanes que siguen las indicaciones que el usuario transmite a través del monitor. Es más caro, pero a diferencia de la resistencia por fricción, es mucho más silencioso y no requiere ningún tipo de mantenimiento.
  • La resistencia electromagnética, funciona como la magnética, con la diferencia de que la regulación de la resistencia se realiza mediante la corriente eléctrica y se puede programar para que se ajuste de forma automática durante el ejercicio. Este sistema de frenado es más silencioso que el magnético.

Peso del volante de inercia

El volante de inercia es el elemento de la bicicleta que hace girar el eje del pedalier y que transmite las diferentes resistencias para variar la intensidad durante el ejercicio. Cuanto mayor sea el peso del volante de inercia, más suave y fluida será la sensación al pedalear, y mayor será también la variación posible de la resistencia, por lo que se podrán llevar a cabo entrenamientos más exigentes.

ciclismo indoor

Posibilidades de ajuste

Las opciones de ajuste del sillín y del manillar están estrechamente relacionadas con una mayor o menor comodidad a la hora de hacer ejercicio. No todos los sillines pueden regularse o sustituirse en caso de que sea necesario, así que es importante fijarse en que la bicicleta escogida tenga uno que pueda ajustarse, para llevar a cabo un ejercicio cómodo y así evitar posturas que puedan causar lesiones. Lo mismo sucede con el manillar, que debería poder ajustarse en longitud y altura para adaptarlo a la talla del usuario y evitar molestias en la espalda después de los entrenamientos. Hay que tener muy presente que un asiento y una manillar incómodos pueden generar una mala experiencia durante el ejercicio.

Existen varios tipos de pedales:

  • Pedales automáticos: son aquellos que permiten enganchar la zapatilla (debe ser un calzado especial para este tipo de enganche), esto aporta más sujeción de pedaleo y seguridad.
  • Pedales Mixtos o Semiautomáticos: son como los automáticos porque te proporcionan sujeción automática mediante calas pero puedes utilizar cualquier calzado.
  • Pedales Rastrales o Calapiés: permite sujetar el pie con plástico rígido o correas utilizando cualquier calzado.

Monitor y consola

La consola es indispensable, pues es desde donde se controlan las diferentes funciones de la bicicleta y se visualiza la información importante como: velocidad, RPM, calorías quemadas, tiempo, distancia, etc. Además, si la consola es compatible con tu Smartphone, iPod, iPad o iPhone, podrás llevar a cabo entrenamientos interactivos con las apps disponibles, que harán de tus entrenamientos una actividad mucho más amena y motivadora. En la actualidad, el monitor y esta compatibilidad y funcionalidad es uno de los aspectos que más están evolucionando que los fabricantes más están cuidando, ya que así añaden interesantes prestaciones a los entrenamientos. Ejemplo de ello es el sistema i.Concept, con tecnología Bluetooth 4.0. te permite utilizar al máximo rus app fitness favoritas.

Por otro lado, entre los avances tecnológicos que han hecho se encuentra la conectividad que es una nueva versión del firmware con un sistema de emparejamiento por bluetooth con todos los simuladores y software del mercado(FTMS), esto te aporta una experiencia diferente de la que disfrutar durante tu entrenamiento.

ciclismo indoor

Antes de decidirte por una bici de ciclismo indoor debes tener en cuenta si la accesibilidad a la bici es un inconveniente. Si sufres problemas de movilidad y no hay una bici de ciclismo indoor adecuada a ti, la opción más adecuada son las bicicletas estáticas reclinables, que cuentan con un acceso abierto, cómodo y te permiten entrenar también tu tronco inferior.

Por el contrario, si quieres ir más allá de un entrenamiento aeróbico y buscas ganar y tonificar tus músculos las multiestaciones te ayudarán a conseguir tus objetivos.

Otro punto a tener en cuenta antes y después de tus entrenamientos en tu bici de ciclismo indoor es el estiramiento para evitar lesiones. Para ello contamos con accesorios para hacer estiramientos, que utilizados de forma correcta, te ayudan a liberar la tensión de los músculos de las diferentes zonas corporales.

Por último, si eres un apasianado del ciclismo y no quieres deshacerte de tu bici ni en tus entrenamientos en casa, no te preocupes. En nuestra tienda de ciclismo online podrás encontrar los accesorios ideales para poder utilizar tu bici en casa sin ningún problema. Además, complementa tus entrenamientos con barritas energéticas que te ayuadrán a recuperarte o te darán un extra de energía. Descubre todo lo que puedes hacer desde la comodidad de tu casa.

Preguntas frecuentes sobre bicicletas de ciclismo indoor

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