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Guía de Compra de Geles con Cafeína
¿Qué es un gel? Conocidos también como geles de resistencia, geles deportivos, geles nutritivos o geles de hidratos de carbono y disponibles en diferentes sabores, son sobres o sachets que contienen el suplemento energético en forma de textura gelatinosa. Los geles contienen los ingredientes que aportan los alimentos energéticos, pero con mayor digestibilidad y en la proporciones idóneas para la práctica deportiva.
Los geles varían en función de la cantidad de carbohidratos que contienen y su procedencia, el aporte de vitaminas, minerales, su índice glucémico y otros, el peso y el tamaño, y la textura en la boca.