Kettlebells

Las kettlebells, también conocidas como pesas rusas, son esferas de hierro o acero con una base plana y un agarre o asa en la parte alta. Estos accesorios de musculación, disponibles en diferentes tamaños y pesos (entre 4kg y 50kg), permiten trabajar todo el cuerpo mediante movimientos simples y naturales. Su finalidad principal es enseñar al usuario a involucrar tantos músculos como le sea posible en los entrenamientos, es decir, a que todo el cuerpo trabaje en equipo y no de forma aislada como se suele hacer en gran parte de los ejercicios clásicos. Más info

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  • Kettlebells
  • Las nuevas pesas con vibración Axia Vibro KettleBell - Otra forma de realizar ejercicio, innovadora y beneficiosa
    Pesas Con Vibración YV01N Axia Vibro KettleBell
  • Fabricada en acero fundido para aumentar su durabilidad. Base plana para proporcionar estabilidad.
    Kettlebell Reebok 12kg
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    Entrega 24 horas

    Kettlebell Reebok 12kg

  • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
    Kettlebell Body-Solid 16kg
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    Entrega 24 horas

    Kettlebell Body-Solid 16kg

  • Fabricada en acero fundido para aumentar su durabilidad. Base plana para proporcionar estabilidad.
    Kettlebell Reebok 40kg

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Reebok 40kg

  • Proporciona incrementos de peso de: 4, 5, 7, 9, 14, 16 y 18 kg.
    Kettlebell Powerblock 18kg 4-18kgs
  • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
    Kettlebell Body-Solid 4kg

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Body-Solid 4kg

  • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
    Kettlebell Body-Solid 32kg

    Entrega 48 horas

    Kettlebell Body-Solid 32kg

  • Perfecta para trabajar los principales músculos y aumentar la fuerza.
    Kettlebell Reebok Studio 16kg
  • Fabricada en acero fundido para aumentar su durabilidad. Base plana para proporcionar estabilidad.
    Kettlebell Reebok 20kg

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Reebok 20kg

  • Fabricada en acero fundido para aumentar su durabilidad. Base plana para proporcionar estabilidad.
    Kettlebell Reebok 8kg

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Reebok 8kg

  • Fabricada en acero fundido para aumentar su durabilidad. Base plana para proporcionar estabilidad.
    Kettlebell Reebok 24kg

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Reebok 24kg

  • Perfecta para trabajar los principales músculos y aumentar la fuerza.
    Kettlebell Reebok Studio 24kg
  • Fabricada en acero fundido para aumentar su durabilidad. Base plana para proporcionar estabilidad.
    Kettlebell Reebok 4kg

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Reebok 4kg

  • Fabricada en acero fundido para aumentar su durabilidad. Base plana para proporcionar estabilidad.
    Kettlebell Reebok 16kg

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Reebok 16kg

  • Perfecta para trabajar los principales músculos y aumentar la fuerza.
    Kettlebell Reebok Studio 20kg
  • Perfecta para trabajar los principales músculos y aumentar la fuerza.
    Kettlebell Reebok Studio 8kg
    Liquidación

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Reebok Studio 8kg

  • Perfecta para trabajar los principales músculos y aumentar la fuerza.
    Kettlebell Reebok Studio 12kg
  • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
    Kettlebell Tunturi 12kg Azul
    Liquidación

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Tunturi 12kg Azul

  • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
    Kettlebell Tunturi 4kg Morada
  • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
    Kettlebell Tunturi 6kg Amarilla
    Liquidación

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Tunturi 6kg Amarilla

  • Para entrenamiento intensivo
    Kettlebell Weider 2.5kg
  • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
    Kettlebell Tunturi 14kg Gris
  • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
    Kettlebell Tunturi 16kg Negra
  • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
    Kettlebell Tunturi 10kg Roja
  • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
    Kettlebell Tunturi 8kg Verde
  • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
    Kettlebell Body-Solid 36kg
  • Fabricada en acero fundido para aumentar su durabilidad. Base plana para proporcionar estabilidad.
    Kettlebell Reebok 28kg

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Reebok 28kg

  • Fabricada en acero fundido para aumentar su durabilidad. Base plana para proporcionar estabilidad.
    Kettlebell Reebok 32kg

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Reebok 32kg

  • Fabricada en acero fundido para aumentar su durabilidad. Base plana para proporcionar estabilidad.
    Kettlebell Reebok 36kg

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Reebok 36kg

  • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
    Kettlebell Body-Solid 40kg
  • Perfecta para trabajar los principales músculos y aumentar la fuerza.
    Kettlebell Reebok Studio 4kg
  • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
    Kettlebell Body-Solid 12kg
  • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
    Kettlebell Body-Solid 28kg
  • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
    Kettlebell Body-Solid 20kg
  • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
    Kettlebell Body-Solid 8kg
  • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
    Kettlebell Body-Solid 24kg
  • Fabricada en acero fundido para aumentar su durabilidad. Base plana para proporcionar estabilidad.
    Kettlebell Reebok 50kg

Guía de compra de una kettlebell


Las kettlebells, gracias a una dinámica de movimiento excepcional que integra todos los músculos del cuerpo, son una herramienta muy eficiente en el acondicionamiento físico, tanto para atletas profesionales, militares y personas activas, como para aquellas personas que quieren empezar a realizar actividad física. Como toda actividad deportiva, el entrenamiento con pesas rusas proporciona una serie de beneficios:

  • · Mejoran la coordinación, flexibilidad y resistencia.
  • · Aumentan la fuerza, tonificación muscular y explosividad.
  • · Aceleran el metabolismo y contribuyen a la pérdida de grasa.
  • · Refuerzan los ligamentos y tendones.
  • · Favorecen la rehabilitación de lesiones.
  • · Ayudan a combatir el estrés y la ansiedad.
  • · Mejoran la postura corporal.

kettlebells

Estos accesorios, adaptables a las necesidades y al nivel de cada persona, posibilitan la realización de ejercicios tan conocidos como: doble elevación o peso muerto, balanceo, squat y polea alta, curl de bíceps, extensión de tríceps, remo en flexión, abdominales en flexión lateral, crunch abdominal, etc.

A la hora de comprar una kettlebell, sólo hay que tener en cuenta el material con el que ésta ha sido fabricado, y también el peso de la pesa.

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