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Kettlebells

Las kettlebells, también conocidas como pesas rusas, son esferas de hierro o acero con una base plana y un agarre o asa en la parte alta. Estos accesorios de musculación, disponibles en diferentes tamaños y pesos (entre 4kg y 50kg), permiten trabajar todo el cuerpo mediante movimientos simples y naturales. Su finalidad principal es enseñar al usuario a involucrar tantos músculos como le sea posible en los entrenamientos, es decir, a que todo el cuerpo trabaje en equipo y no de forma aislada como se suele hacer en gran parte de los ejercicios clásicos. Más info

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  • Kettlebells
  • Fabricada en acero fundido para aumentar su durabilidad. Base plana para proporcionar estabilidad.
    Kettlebell Reebok
    Navidad

    Entrega 24 horas

    Kettlebell Reebok

    5.0 Estrellas (3)

    Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg, 36kg

    • El entrenamiento Med ball promueve el atletismo y mejora el rendimiento.
      Balón medicinal Reebok Dynamax
      Top Ventas

      Entrega 24 horas

      Balón medicinal Reebok Dynamax

      0 Estrellas (0)

      Peso: 2kg, 3kg, 4kg, 5kg, 6kg, 7kg, 8kg, 9kg, 10kg, 11kg, 12kg

      • Perfecta para trabajar los principales músculos y aumentar la fuerza.
        Kettlebell Reebok Studio
        Navidad

        Entrega 24 horas

        Kettlebell Reebok Studio

        0 Estrellas (0)

        Peso: 20kg, 24kg

        • El trabajo con kettlebells fortalece de forma extraordinaria toda la cadena posterior del cuerpo (glúteos, lumbar y femorales)
          Kettlebell Bodytone 20 kg
          Profesional

          Entrega 48 horas

          Kettlebell Bodytone 20 kg

        • Entrena ciertas fibras musculares que no se pueden ejercitar con las mancuernas clásicas.
          Kettlebell Body-Solid

          Entrega 24 horas

          Kettlebell Body-Solid

          4.9 Estrellas (33)

          Peso: 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg, 36kg, 40kg

          • Las nuevas pesas con vibración Axia Vibro KettleBell - Otra forma de realizar ejercicio, innovadora y beneficiosa
            Pesas Con Vibración YV01N Axia Vibro KettleBell
          • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
            Kettlebell Tunturi 12kg Azul
            Navidad

            Entrega 24 horas

            Kettlebell Tunturi 12kg Azul

          • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
            Kettlebell Tunturi 14kg Gris
          • El trabajo con kettlebells fortalece de forma extraordinaria toda la cadena posterior del cuerpo (glúteos, lumbar y femorales)
            Kettlebell Bodytone 16 kg
            Profesional

            Entrega 48 horas

            Kettlebell Bodytone 16 kg

          • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
            Kettlebell Tunturi 16kg Negra
          • El trabajo con kettlebells fortalece de forma extraordinaria toda la cadena posterior del cuerpo (glúteos, lumbar y femorales)
            Kettlebell Bodytone 28 kg
            Profesional

            Entrega 48 horas

            Kettlebell Bodytone 28 kg

          • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
            Kettlebell Tunturi 6kg Amarilla
          • El trabajo con kettlebells fortalece de forma extraordinaria toda la cadena posterior del cuerpo (glúteos, lumbar y femorales)
            Kettlebell Bodytone 12 kg
            Profesional

            Entrega 24 horas

            Kettlebell Bodytone 12 kg

          • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
            Kettlebell Tunturi 10kg Roja
          • El trabajo con kettlebells fortalece de forma extraordinaria toda la cadena posterior del cuerpo (glúteos, lumbar y femorales)
             Kettlebell Bodytone 32 kg
            Profesional

            Entrega 48h-72h

            Kettlebell Bodytone 32 kg

          • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
            Kettlebell Tunturi 8kg Verde
          • El trabajo con kettlebells fortalece de forma extraordinaria toda la cadena posterior del cuerpo (glúteos, lumbar y femorales)
            Kettlebell Bodytone 8 kg
            Profesional

            Entrega 24 horas

            Kettlebell Bodytone 8 kg

          • El trabajo con kettlebells fortalece de forma extraordinaria toda la cadena posterior del cuerpo (glúteos, lumbar y femorales)
            Kettlebell Bodytone 14 kg
            Profesional

            Entrega 24 horas

            Kettlebell Bodytone 14 kg

          • El trabajo con kettlebells fortalece de forma extraordinaria toda la cadena posterior del cuerpo (glúteos, lumbar y femorales)
            Kettlebell  Bodytone 6 kg
            Profesional

            Entrega 24 horas

            Kettlebell Bodytone 6 kg

          • El trabajo con kettlebells fortalece de forma extraordinaria toda la cadena posterior del cuerpo (glúteos, lumbar y femorales)
            Kettlebell Bodytone 10 kg
            Profesional

            Entrega 24 horas

            Kettlebell Bodytone 10 kg

          • El trabajo con kettlebells fortalece de forma extraordinaria toda la cadena posterior del cuerpo (glúteos, lumbar y femorales)
            Bodytone Kettlebell 4 kg
            Profesional

            Entrega 24 horas

            Bodytone Kettlebell 4 kg

          • Fabricadas en acero para un diseño más duradero. Recubiertas de vinilo para evitar que se dañen. Agarres ergonómicos para mayor comodidad.
            Kettlebell Tunturi 4kg Morada
          • El trabajo con kettlebells fortalece de forma extraordinaria toda la cadena posterior del cuerpo (glúteos, lumbar y femorales)
            Kettlebell Bodytone 24 kg
            Profesional

            Entrega 48 horas

            Kettlebell Bodytone 24 kg


          Guía de compra de una kettlebell


          Las kettlebells, gracias a una dinámica de movimiento excepcional que integra todos los músculos del cuerpo, son una herramienta muy eficiente en el acondicionamiento físico, tanto para atletas profesionales, militares y personas activas, como para aquellas personas que quieren empezar a realizar actividad física. Como toda actividad deportiva, el entrenamiento con pesas rusas proporciona una serie de beneficios:

          • · Mejoran la coordinación, flexibilidad y resistencia.
          • · Aumentan la fuerza, tonificación muscular y explosividad.
          • · Aceleran el metabolismo y contribuyen a la pérdida de grasa.
          • · Refuerzan los ligamentos y tendones.
          • · Favorecen la rehabilitación de lesiones.
          • · Ayudan a combatir el estrés y la ansiedad.
          • · Mejoran la postura corporal.

          kettlebells

          Estos accesorios, adaptables a las necesidades y al nivel de cada persona, posibilitan la realización de ejercicios tan conocidos como: doble elevación o peso muerto, balanceo, squat y polea alta, curl de bíceps, extensión de tríceps, remo en flexión, abdominales en flexión lateral, crunch abdominal, etc.

          A la hora de comprar una kettlebell, sólo hay que tener en cuenta el material con el que ésta ha sido fabricado, y también el peso de la pesa.

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