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Steppers

Los steppers son aparatos cardiovasculares completos, prácticos y fáciles de usar que permiten trabajar los músculos del tren inferior del cuerpo y los abdominales. Se podría decir que simulan el movimiento natural realizado al subir escaleras. Además de poder trabajar y tonificar las piernas, muslos, glúteos y pantorrillas, los steppers proporcionan un entrenamiento completo y ocupan muy poco espacio en casa. Más info

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  • Steppers
  • Simulador de escaleras que refuerza los músculos de glúteos y piernas. Regulación manual a través de 2 cilindros hidráulicos.
    Stepper Kettler Montana
  • Acabado de alta calidad con superficie antideslizante. Ajustable a 3 alturas diferentes: 15cm/20cm/25cm.
    Step Reebok Rojo/Negro
    Black friday

    Entrega 24 horas

    Step Reebok Rojo/Negro

  • Es ideal para un uso doméstico. Acabado de alta calidad con superficie antideslizante.
    Reebok Elements The Step (azul)
    Top Ventas

    Entrega 24 horas

    Reebok Elements The Step (azul)

  • Para trabajar el equilibrio y tonificar los músculos. Control propio de la intensidad del entrenamiento mediante los cojines de aire y válvulas.
    Easytone Step de Reebok Cyan
  • Para trabajar el equilibrio y tonificar los músculos. Control propio de la intensidad del entrenamiento mediante los cojines de aire y válvulas.
    Reebok Easytone Step Gris

    Entrega 24 horas

    Reebok Easytone Step Gris

  • Se ajusta fácilmente a 3 alturas diferentes para que puedes adecuar la intensidad de tus entrenamientos a tus necesidades.
    Stepper Compacto Tunturi

    Entrega 24 horas

    Stepper Compacto Tunturi

  • Incorpora una pantalla de ordenador de entrenamiento. Pedales con cilindros hidráulico. Buena adherencia al suelo para una mayor estabilidad de la máquina.
    Stepper Kettler 2 en 1 con ordenador
  • Para trabajar el equilibrio y tonificar los músculos. Control propio de la intensidad del entrenamiento mediante los cojines de aire y válvulas.
    Easytone Step de Reebok Azul
  • 40 programas diferentes y niveles de resistencia de 1-10
    Stepper BH SK2000 con Televisión
  • Plataforma que puede funcionar como step o como banco con tres posiciones. Inclinación / banco reclinable. 2 posiciones de altura: 20cm y 35cm. Espacio interno para almacenar pesas o elásticos. Tubo de resistencia incluido.
    Reebok Elements Deck Azul
  • Plataforma que puede funcionar como step o como banco con tres posiciones. Espacio interno para almacenar pesas o elásticos. Tubo de resistencia incluido.
    Reebok Deck Rojo/Gris
  • Compacto con doble amortiguador hidráulico que le hará que el ejercicio de calidad y muy confortable.
    Mini-Stepper Kettler con ordenador
  • Pantalla LCD, marca el tiempo de entrenamiento, el número de pasos, las calorías quemadas y el ritmo cardíaco. Fácil de usar y compacto. Sensores táctiles. Ruedas de transporte.
    Care Stepper Makalu
  • Step con superficie de trabajo en caucho antideslizante. Apta para sesiones de entrenamiento de alta intensidad.
    Body Care Step Pro
  • Los ejercios permiten mantener tu cuerpo en una buena forma. Dimensiones: 68 x 28 x 10-15 cm.
    Body Care Step

    Entrega 24 horas

    Body Care Step

  • Stepper de resistencia hidráulica. Peso maximo soportado por usuario 80kg. Perfecto para trabajar los muslos, nalgas y las pantorillas.
    Care Mini Stepper

Guía de compra de un stepper


Los principales beneficios de entrenar con steppers, son los siguientes:

  • · Tonifica de forma intensa las piernas, muslos, glúteos y pantorrillas.
  • · Proporcionan un ejercicio cardiovascular cómodo y fácil.
  • · Ejercitan el corazón y mejoran la circulación.
  • · Producen poco impacto en las articulaciones.
  • · Permiten regular la intensidad, las posiciones y los métodos de ejercicio.

Aunque el stepper ofrece un ejercicio sencillo, hay algunos aspectos del aparato que garantizan un ejercicio más confortable y adaptado a las necesidades del usuario, y por eso conviene prestarles atención antes de su compra:

  • 1. Tipo de Stepper
  • 2. Resistencia
  • 3. Display o pantalla
  • 4. Peso máximo del usuario
steppers

1) Tipo de Stepper

Existen dos tipos de aparatos principales: steppers y máquinas de step. Los steppers son mucho más pequeños y económicos que las máquinas de step, pero estas últimas garantizan un entrenamiento cardiovascular más completo y son más cómodas de usar, ya que incorporan un soporte en la parte superior que facilita el ejercicio.

2) Resistencia

La resistencia de un stepper puede ser hidráulica o electrónica. La resistencia hidráulica se crea mediante aire o líquido hidráulico, y se tiene que girar un manómetro para alterarla. La resistencia electrónica garantiza un movimiento suave y variaciones en la resistencia más predecibles, mientras que la hidráulica, aunque más económica, es algo más aparatosa.

3) Display o pantalla

Algunos modelos incluyen pantalla en la que se muestran los programas y la información referente a la actividad realizado en el aparato.

4) Peso máximo del usuario

Antes de adquirir el stepper, conviene cerciorarse de que el peso del usuario es inferior al peso máximo autorizado, ya que este respetar este dato garantiza su buen funcionamiento a largo plazo.

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