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Steps

Los steps son aparatos versátiles y efectivos que pueden elevar tu rutina de fitness a nuevos niveles. Son compactos, prácticos y ofrecen una variedad de beneficios, desde el fortalecimiento de las piernas hasta la mejora de la resistencia cardiovascular. Si estás buscando incorporar un step en tu rutina de ejercicios en casa, tomar una decisión informada es esencial. En esta guía de compra trataremos de ayudarte a elegir el step más adecuado.

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  • Combinando entrenamiento aeróbico y de fuerza, el diseño configurable único de Deck le brinda un control total sobre su entrenamiento. Con más de 20 combinaciones de configuración, hay docenas de ejercicios que se pueden hacer.
    Step/banco Reebok
    Top Ventas

    Step/banco Reebok

    Entrega 48 horas

    Color: Azul, Rojo, Blanco

    • Monitor:No
  • Combina un paso de fitness aeróbico y un banco de pesas en una única plataforma de entrenamiento compacta, única y configurable. Con más de 20 configuraciones de configuración integradas en su diseño patentado,
    Banco Adidas Deck HIIT
    Top Ventas

    Banco Adidas Deck HIIT

    Semiprofesional
    Entrega 48 horas
    • Monitor:No
  • Acabado de alta calidad con superficie antideslizante. Ajustable a 3 alturas diferentes: 15cm/20cm/25cm.
    Step Reebok Rojo/Negro

    Step Reebok Rojo/Negro

    Entrega 48 horas
    • Monitor:No
  • La superficie multitextura proporciona un agarre específico con comodidad acolchada. Las zonas de objetivos visuales crean puntos de referencia para una mejor forma y transiciones más nítidas.
    Step Reebok The Original rojo

    Step Reebok The Original rojo

    Semiprofesional
    Entrega 48 horas
    • La superficie multitextura proporciona un agarre específico con comodidad acolchada. Las zonas de objetivos visuales crean puntos de referencia para una mejor forma y transiciones más nítidas.
      Step Reebok The Original blanco

      Step Reebok The Original blanco

      Semiprofesional
      Entrega 48 horas
      • Cuenta con patas de goma antideslizantes y una textura de superficie de burbujas para un buen agarre.
        Mini Step Reebok

        Mini Step Reebok

        Entrega 48 horas
        • Máxima estabilidad. Para múltiples ejercicios cardiovasculares y ejercicios de bombeo corporal. Entrena y ejercita tus piernas y glúteos.
          Step Ruster Actividad

          Step Ruster Actividad

          Profesional
          Entrega 48 horas
          • La superficie multitextura proporciona un agarre específico con comodidad acolchada. Las zonas de objetivos visuales crean puntos de referencia para una mejor forma y transiciones más nítidas.
            Step Reebok The Original azul petróleo

            Step Reebok The Original azul petróleo

            Semiprofesional
            Entrega 48 horas
            • Se ajusta fácilmente a 3 alturas diferentes para que puedes adecuar la intensidad de tus entrenamientos a tus necesidades.
              Stepper Compacto Tunturi

              Stepper Compacto Tunturi

              Entrega 48 horas
              • Monitor:No
            • Máxima estabilidad gracias a los tacos de goma, que evita posibles deslizamientos. Material: zona de pisada de TPE y el resto de PE. En color gris oscuro y negro.
              Step profesional AFW 4 bases 2.0

              Step profesional AFW 4 bases 2.0

              Profesional
              Entrega 48 horas
              • Monitor:No
            • La superficie multitextura proporciona un agarre específico con comodidad acolchada. Las zonas de objetivos visuales crean puntos de referencia para una mejor forma y transiciones más nítidas.
              Step Reebok con contador de Bluetooth rojo

              Step Reebok con contador de Bluetooth rojo

              Semiprofesional
              Entrega 48 horas
              • Varias alturas.
                Stepper Tunturi Aerobic Step

                Stepper Tunturi Aerobic Step

                Entrega 48 horas
                • Varias alturas.
                  Step Tunturi Aerobic Power

                  Step Tunturi Aerobic Power

                  Profesional
                  Entrega 48 horas
                  • Set completo con 4 bases. Máxima estabilidad. Para múltiples ejercicios cardiovasculares y ejercicios de bombeo corporal. Entrena y ejercita tus piernas y glúteos.
                    Step Ruster 4 Bases

                    Step Ruster 4 Bases

                    Profesional
                    Entrega 48 horas
                    • La superficie es no resbaladiza, permaneciendo estable y segura en cualquier entrenamiento.
                      Deck Livepro

                      Deck Livepro

                      Profesional
                      Entrega 48 horas
                      • Stpper a dos alturas.
                        Stepper Tunturi Aerobic Step Easy
                        • Incluye elásticos de resistencia.
                          Step/deck AFW

                          Step/deck AFW

                          Profesional
                          Entrega 48 horas

                          Guía de compra: qué saber antes de comprar un Step online

                          El step es uno de los accesorios de cardio más utilizados tanto en el gimnasio como en un entorno doméstico, ya que te permiten variar ejercicios y aumentar la intensidad de tu entrenamiento.
                          Antes de comprar un step debes tener en cuenta varios factores que pueden incidir en tu decisión:

                          • Tamaño y espacio: Considera el espacio disponible en tu hogar o gimnasio. Algunos steps son más compactos y fáciles de almacenar, mientras que otros ocupan más espacio.
                          • Material y durabilidad: Los steps están disponibles en diferentes materiales, como plástico, madera y metal. Busca uno que sea resistente y duradero para soportar tus entrenamientos.
                          • Altura ajustable: Si decides comprar un step ajustable, asegúrate de que tenga varias opciones de altura para adaptarlo a tu nivel de condición física y objetivos.
                          • Superficie antideslizante: La plataforma del step debe tener una superficie antideslizante para evitar resbalones durante los ejercicios.Con nuestros protectores de suelo evitarás posibles lesiones en tu entrenamiento.
                          • Peso máximo soportado: Verifica el peso máximo que puede soportar el step para asegurarte de que sea adecuado para ti y otros usuarios.
                          • Portabilidad: Si planeas llevar el step contigo a clases de fitness o viajes, elige uno que sea ligero y fácil de transportar.

                          ¿Cuáles son los beneficios de los steps?

                          Los steps son aparatos versátiles que ofrecen una serie de beneficios para tu salud y estado físico:

                          • Mejora cardiovascular: Los ejercicios en step pueden elevar tu ritmo cardíaco, lo que contribuye a mejorar la salud cardiovascular y aumentar la resistencia.
                          • Tonificación muscular: El uso regular de un step fortalece los músculos de las piernas, glúteos y pantorrillas, lo que ayuda a tonificar y dar forma a la parte inferior del cuerpo.
                          • Quema de calorías: Los entrenamientos en step son efectivos para quemar calorías, lo que puede ayudar en la pérdida de peso o el mantenimiento de un peso saludable.
                          • Mejora el equilibrio y la coordinación: El acto de subir y bajar del step mejora la coordinación y el equilibrio, lo que es beneficioso en la vida cotidiana y en la prevención de caídas.
                          • Entrenamiento de bajo impacto: Los steps proporcionan un entrenamiento de bajo impacto, lo que significa que son suaves para las articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones en comparación con otros ejercicios de alto impacto.
                          • Variedad de ejercicios: Los steps permiten una amplia variedad de ejercicios, desde simples subidas y bajadas hasta rutinas más avanzadas que involucran movimientos complejos.
                          steps

                          Tipo de step:

                          • Step ajustable: Estos steps permiten ajustar la altura de la plataforma para variar la intensidad del ejercicio.
                          • Step fijo: Tienen una altura fija y suelen ser más duraderos.

                          ¿Qué gamas de steps existen?

                            En nuestro catálogo encontrarás dos líneas bien diferenciadas. En cada uno de los productos individualmente encontrarás la etiqueta que muestra a qué gama pertenece:

                            Step de uso doméstico

                            Un step de uso doméstico es un equipo diseñado para su uso en el hogar. Generalmente, estos steps son más compactos y livianos que sus contrapartes profesionales. Están diseñados para satisfacer las necesidades de las personas que desean incorporar ejercicios de step en su rutina de ejercicios en casa. A menudo, son ajustables en altura para adaptarse a diferentes niveles de fitness y ofrecen una plataforma antideslizante para mayor seguridad. Los steps de uso doméstico suelen ser más asequibles y ocupan menos espacio en comparación con los modelos profesionales.

                            Step profesional

                            Un step profesional, por otro lado, está diseñado para un uso más intensivo y duradero en gimnasios, estudios de fitness o entornos comerciales. Estos steps son más robustos, duraderos y resistentes, lo que los hace adecuados para un uso constante y en grupos numerosos de personas. Por lo general, tienen una capacidad de peso más alta y pueden soportar un uso más riguroso. Los steps profesionales suelen ser más grandes y no siempre son ajustables en altura, ya que a menudo se utilizan en entornos donde se requieren múltiples usuarios. Su construcción y durabilidad justifican un precio más elevados en comparación con los steps de uso doméstico.

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