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Bicicletas de ciclismo indoor BH

La bicicleta de ciclismo indoor o bicicletas de spinning es una de las máquinas de fitness más utilizadas en los gimnasios, tanto en entrenamientos individuales como en clases colectivas. La principal funcionalidad de estas bicicletas, es ofrecer una sensación lo más parecida posible a la de las bicicletas de carrera tradicionales, con unas opciones de entrenamiento amplias y variadas. Con el spinning, una de las técnicas más populares y practicadas en la actualidad para mantenerse en forma, se pierde grasa y se realiza un trabajo completo y focalizado en el tren inferior (piernas, muslos y glúteos). Más info

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  • Destaca por su volante de inercia de 20 kg y su silencioso sistema de transmisión mediante correa poly-V. Peso del volante de inercia: 20 kg.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos Basic II
    4.6 Estrellas (89)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • Diseñada para uso doméstico regular. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana. El sistema de transmisión mediante correa poly-V ofrece un pedaleo muy suave y silencioso, libre de mantenimiento. Volante de inercia de 22 kg.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos
    4.7 Estrellas (28)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • Bicicleta de Segunda mano reacondicionada BH Duke, indicado para sesiones de entrenamiento muy exigentes y profesionales.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920 Reacondicionada
    Outlet
    ProfesionalPromoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920 Reacondicionada

    4.6 Estrellas (33)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • Nueva bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke, indicado para sesiones de entrenamiento muy exigentes y profesionales.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920
    ProfesionalPromoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920

    4.7 Estrellas (6)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • i.Concept con tecnología Bluetooth 4.0. Con 2 tipos de freno con 3 combinaciones posibles: magnético, de fricción y combinado.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.Spada 2
    Promoción disponible

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.Spada 2

    4.8 Estrellas (16)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
  • Ideal para los que están dando sus primeras pedaladas en esta apasionante y exigente disciplina. Peso del volante de inercia: 16 kg.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos One
    4.8 Estrellas (5)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 16 Kg
  • Con 2 tipos de freno con 3 combinaciones posibles: freno magnético, silencioso y suave; freno de fricción, para un entrenamiento preciso y freno combinado para una exigencia sin límites.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Spada 2
    4.7 Estrellas (29)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • Bicicleta Semi Nueva, indicado para sesiones de entrenamiento muy exigentes y profesionales. Freno magnético con selector de 16 niveles para realizar un ajuste exacto de la resistencia de pedaleo.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Mag Semi Nueva
    Outlet
    Promoción disponible

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Mag Semi Nueva

    5.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
  • Semi Profesional. Freno magnético. La bicicleta del futuro para el ciclismo Indoor. Realice un pedaleo suave y silencioso. ( Correa poly-V ).
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB3 Magnetic H919N
    SemiprofesionalPromoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB3 Magnetic H919N

    4.8 Estrellas (17)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
    • Volante de inercia: 18 Kg
  • Disfruta de un entrenamiento interactivo con la app de Kinomap con licencia gratis para toda la vida.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Spada Racing Kinomap
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • Satisface las necesidades de los más exigentes. Freno magnético con selector de 16 niveles y freno de emergencia. Pedales mixtos SPD-trekking. Transmisión por correa.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Magnetica H925
    ProfesionalPromoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Magnetica H925

    5.0 Estrellas (3)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • El sistema de transmisión mediante correa poly-V ofrece un pedaleo muy suave y silencioso, libre de mantenimiento. Volante de inercia de 20 kg. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.2
    Promoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.2

    4.8 Estrellas (8)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • Permite replicar de forma 100% realista la posición de pedaleo de una bicicleta de carretera.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH BT Aero
    5.0 Estrellas (2)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 18 Kg
  • El ciclo Indoor más realista sin salir de casa. Las dimensiones son similares a las de una bicicleta de carretera, lo que permite una experiencia de ejercicio más realista. 22 kg volante de inercia.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.6
    Promoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.6

    4.0 Estrellas (4)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 22 Kg
  • Diseñada para entrenamientos regulares. Gracias a la correa Poly-V, pantalla LCD y al ajuste horizontal y vertical de sillín y manillar. Para entrenamientos de entre 3 y 7 horas a la semana.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.4
    Promoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.4

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 18 Kg
  • Monitor LCD con 12 programas predefinidos y 24 niveles de intensidad cada uno de ellos. 4 programas de control del ritmo cardiaco (HRC). 5 Perfiles personalizables (uPrg). Volante de inercia de aluminio: equivalente a 20 kg.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.Spada Racing Dual
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • Dispone de monitor electrónico que muestra el ritmo cardíaco, velocidad y cadencia. Volante de inercia 20 Kgs.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920E
    ProfesionalPromoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke H920E

    5.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • Gracias a la transmisión por cadena y el sistema de freno de fricción ofrecen una sensación similar a la de una bici de carretera.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.25
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 16 Kg
  • Respecto a la Khronos Basic, aporta un sistema de frenado más preciso, bielas y pedalier mejorados y sillón de gel.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos One KM0
    Km. 0
    Promoción disponible

    Entrega 24 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Khronos One KM0

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
  • Diseñada para los entrenamientos más duros. Gracias al cambio de levas electrónico en el manillar, no tienes que cambiar de posición para tener que aumentar la intensidad.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Power
    ProfesionalPromoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Power

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • Su sistema de freno magnético con selector de 16 niveles permite realizar un ajuste exacto de la resistencia de pedaleo. Para uso doméstico muy intensivo o profesional.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Magnetic
    ProfesionalPromoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Magnetic

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • Ideal para los que están dando sus primeras pedaladas en esta exigente y apasionante disciplina. Correa de transmisión poly-V.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.16
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 16 Kg
  • Con sistema de transmisión mediante correa poly-V.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.1 H9156
    5.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 16 Kg
  • Monitor LCD. Peso del volante de inercia: 18Kg. Portabidones
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH G3 Pro H9171
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 18 Kg
  • Doble sistema de resistencia A+M. Manillar de triatlón. Entrenamiento de ruta. Ajustes multiposición tanto en el sillín como en el manillar.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH AirMag
    Novedad
    Promoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH AirMag

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
    • Volante de inercia: 18 Kg
  • Entrenamientos interactivos con tecnología Bluetooth 4.0. Cuenta con dos tipos de freno con tres combinaciones posibles.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.Spada 2 Racing
    Novedad
    Promoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.Spada 2 Racing

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • i.Concept con tecnología Bluetooth 4.0. Doble sistema de resistencia A+M. Manillar de triatlón. Entrenamiento de ruta.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.AirMag
    Novedad

    Entrega 48 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH i.AirMag

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
  • Exclusivo diseño para Ciclismo Indoor con manillar triathlon, monitor electronico y piñon fijo. Correa Poly-V.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB2.8 Aero
    4.0 Estrellas (1)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 22 Kg
  • Diseñada para los entrenamientos más duros. Gracias al cambio de levas electrónico en el manillar, no tienes que cambiar de posición para tener que aumentar la intensidad.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Power KM0
    Km. 0
    ProfesionalPromoción disponible

    Entrega 24 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke Power KM0

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
  • Satisface las necesidades de los más exigentes. Freno magnético con selector de 16 niveles y freno de emergencia. Pedales mixtos SPD-trekking. Transmisión por correa.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Magnetica H925 KM0
    Km. 0
    ProfesionalPromoción disponible

    Entrega 24 horas

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Magnetica H925 KM0

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
  • Modelo de iniciación. Gracias a su sistema de transmisión, te permite sentir la misma sensación de una bicicleta de carretera pero sin salir de casa.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SB1.2R
    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 16 Kg
  • Su sistema de freno magnético con selector de 16 niveles permite realizar un ajuste exacto de la resistencia de pedaleo. Para uso doméstico muy intensivo o profesional. Correa de transmisión poly-V.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Mag
    Top Ventas
    ProfesionalPromoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH Duke Mag

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Magnético
    • Volante de inercia: 20 Kg
  • La garantía de una máquina profesional con las últimas evoluciones tecnológicas en su pantalla LCD para que veas todos tus progresos.
    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke
    ProfesionalPromoción disponible

    Bicicleta Ciclismo Indoor BH SuperDuke

    0 Estrellas (0)
    • Piñón: Fijo
    • Freno: Por fricción
    • Volante de inercia: 20 Kg

Guía de compra de una bicicleta de ciclismo indoor


Como sucede con todos los aparatos cardiovasculares, las bicicletas de ciclismo indoor o de spinning también proporcionan una serie de beneficios a los usuarios:

  • · Fortalecen y tonifican el tren inferior: piernas, muslos y glúteos.
  • · Combinan entrenamiento aeróbico y anaeróbico gracias a los cambios de ritmo.
  • · Garantizan una actividad física de bajo impacto y se adapta a cualquier edad.
  • · Queman grasas y reducen el volumen.
  • · Trabajan y tonifican el core (abdominales) de forma intensiva.
  • · Mejoran la resistencia a medida que se aumenta la intensidad del entrenamiento.
  • · Ayudan a reducir el estrés y favorecen la concentración.
  • · Posibilitan un entrenamiento muy diverso y variado (individual, colectivo, con música, etc.)

ciclismo indoor

Antes de comprar una bicicleta de ciclismo indoor, hay una serie de aspectos a los que hay que prestar especial atención para asegurarse de que la elección es correcta.

  • 1) Tipo de transmisión
  • 2) Tipo de resistencia
  • 3) Peso del volante de inercia
  • 4) Posibilidades de ajuste
  • 5) Monitor y consola

1) Tipo de transmisión: correa o cadena

Las bicicletas de ciclismo indoor tienen los pedales conectados al volante de inercia de dos maneras diferentes, de forma que en el momento en el que el usuario empieza a pedalear, genera una rotación del volante. A esto se le denomina transmisión, y puede ser por correa o cadena. La transmisión por cadena es la más económica y la que ofrece una sensación más realista y más parecida a la de una bicicleta de carretera, pero es la opción más ruidosa y la que más mantenimiento requiere. Por el contrario, la transmisión por correa es más silenciosa y necesita menos mantenimiento, pero también es algo más cara.

2) Tipo de resistencia: magnética o por fricción

La resistencia de las bicicletas de spinning puede ser por fricción o magnética. La resistencia por fricción (zapatas) es la más extendida en el ámbito doméstico, principalmente por los costes. En este sistema, unas zapatas rozan y ejercen presión sobre el disco de inercia para reducir su velocidad o frenarlo. La resistencia magnética es la que más se utiliza en las bicicletas de ciclismo indoor de gama alta orientadas a un uso profesional. En este sistema, la rueda de inercia se frena gracias a unos electroimanes que siguen las indicaciones que el usuario transmite a través del monitor. Es más caro, pero a diferencia de la resistencia por fricción, es mucho más silencioso y no requiere ningún tipo de mantenimiento.

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3) Peso del volante de inercia

El volante de inercia es el elemento de la bicicleta que hace girar el eje del pedalier y que transmite las diferentes resistencias para variar la intensidad durante el ejercicio. Cuanto mayor sea el peso del volante de inercia, más suave y fluida será la sensación al pedalear, y mayor será también la variación posible de la resistencia, por lo que se podrán llevar a cabo entrenamientos más exigentes.

4) Posibilidades de ajuste

Las opciones de ajuste del sillín y del manillar están estrechamente relacionadas con una mayor o menor comodidad a la hora de hacer ejercicio. No todos los sillines pueden regularse o sustituirse en caso de que sea necesario, así que es importante fijarse en que la bicicleta escogida tenga uno que pueda ajustarse, para llevar a cabo un ejercicio cómodo y así evitar posturas que puedan causar lesiones. Lo mismo sucede con el manillar, que debería poder ajustarse en longitud y altura para adaptarlo a la talla del usuario y evitar molestias en la espalda después de los entrenamientos. Hay que tener muy presente que un asiento y una manillar incómodos pueden generar una mala experiencia durante el ejercicio.

5) Monitor y consola

La consola es indispensable, pues es desde donde se controlan las diferentes funciones de la bicicleta y se visualiza la información importante como: velocidad, RPM, calorías quemadas, tiempo, distancia, etc. Además, si la consola es compatible con tu Smartphone, iPod, iPad o iPhone, podrás llevar a cabo entrenamientos interactivos con las apps disponibles, que harán de tus entrenamientos una actividad mucho más amena y motivadora. En la actualidad, el monitor y esta compatibilidad y funcionalidad es uno de los aspectos que más están evolucionando que los fabricantes más están cuidando, ya que así añaden interesantes prestaciones a los entrenamientos.

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