Polar M430 Pulsómetro Integrado

El Polar M430 es un reloj running con GPS, pulsometro de muñeca, funciones avanzadas de entrenamiento y seguimiento de la actividad 24/7: un reloj del máximo nivel para corredores que quieren más.


Diseñado para corredores

• Sin banda
  El Polar M430 registra tu frecuencia cardíaca en la muñeca con facilidad, precisión y fiabilidad.
  
  
• Corre por donde quieras
  Realiza un seguimiento de tu ritmo, distancia y altitud con el GPS integrado. Cuando corras en interiores, el Polar M430 realizará un seguimiento de tu ritmo y distancia a partir de los movimientos de tu muñeca.
  
  
• Fitness Test simplificado
  Polar Fitness Test con pulsometro de muñeca comprueba tu nivel de fitness en cualquier momento o lugar, y sin banda.
  
  
• Running program
  Obtén un plan de entrenamiento personalizado que se ajuste a ti y a tus metas.
  
  
• Running index
  Conoce cómo está evolucionando tu rendimiento en carrera.

Funciones

Pulsometro de muñeca
Con el sensor óptico de la frecuencia cardíaca patentado de Polar, podrás controlar tu frecuencia cardíaca con facilidad y precisión.

GPS Avanzado
El Polar M430 realiza un seguimiento de tu velocidad, distancia y altitud. Al acabar, puedes ver tu ruta en Polar Flow.

Datos de carreras en interiores
Cuando no se dispone de señal GPS, el Polar M430 mide el ritmo y la distancia a partir de los movimientos de la muñeca.

Seguimiento de actividad
Mantente en movimiento todo el día. El Polar M430 realiza un seguimiento de los pasos, la distancia, las calorías y el sueño y te marca un objetivo de actividad diaria personalizado.

Sleep plus
Dormir bien te ayudará a potenciar tu recuperación y rendimiento. Polar Sleep Plus detecta automáticamente el tiempo, la cantidad y la calidad de tu sueño. También recibirás comentarios sobre tu sueño para que puedas realizar cambios que lo mejoren.

Polar Flow
Planifica, sincroniza y comparte tu entrenamiento con el exclusivo servicio en línea y la aplicación Polar Flow. Todos los datos se pueden consultar con facilidad.

Notificaciones inteligentes
Las notificaciones inteligentes permiten ver notificaciones del teléfono directamente en la pantalla del M430.

Perfiles de deporte
Polar dispone de más de cien perfiles de deportes diferentes que te permiten elegir el más adecuado para tus sesiones de entrenamiento.



Smart Coaching

Fitness Test con pulsometro de muñeca
Prueba de cinco minutos de duración que mide la capacidad aeróbica a partir de la frecuencia cardíaca en reposo, la variabilidad de la frecuencia cardíaca y tu información preliminar. Realiza la prueba con regularidad para comprobar tus progresos.

Running program
Entrena para una carrera con un plan de entrenamiento personalizado en Polar Flow. Elige entre cuatro objetivos diferentes (5 km, 10 km, medio maratón y maratón) y consigue un plan de entrenamiento completo que se adapte a ti y a tus metas.

Running index
Muestra cómo está evolucionando tu rendimiento en carrera.

Training load
Te muestra cómo afecta el entrenamiento a tu cuerpo y te ayuda a comparar la carga de diferentes sesiones. Supervisa continuamente la carga para reconocer tus límites personales y ajustar de manera acorde la intensidad y duración del entrenamiento. Disponible en Polar Flow.

Recovery status
Te muestra el tiempo necesario para recuperarte antes de la siguiente sesión de entrenamiento. Disponible en Polar Flow.

Training benefit
Ofrece un feedback motivador justo después del entrenamiento que describe el efecto de la sesión.

Smart calories
Te permite saber exactamente la cantidad de calorías quemadas en función de tu peso, altura, edad, sexo, frecuencia cardíaca máxima individual (FCmáx) y la intensidad de tu entrenamiento.

Activity guide
Muestra el grado de actividad que has realizado durante el día y te guía de forma práctica para alcanzar tu objetivo diario.

Activity benefit
Ofrece información sobre la actividad diaria, semanal y mensual, y muestra cómo la actividad te ayuda a mantener la salud.



Polar Flow: logra más objetivos

Polar Flow
Realiza un seguimiento de tu actividad, analiza tus progresos y logra más objetivos con Polar Flow: una plataforma de fitness y entrenamiento muy completa disponible para escritorio y móvil.

Entrenamiento
Consulta tus datos de entrenamiento, analiza tu rendimiento y sigue tu progreso. Obtén un análisis rápido en la aplicación y en profundidad en el servicio web. Planifica tus entrenamientos, realiza un seguimiento de tu recuperación o configura un programa de entrenamiento para una carrera.

Actividad y sueño
Realiza un seguimiento de tu actividad y sueño diarios, consulta tus resúmenes diarios, semanales y mensuales e infórmate sobre los beneficios para la salud de tus decisiones diarias.

Conéctate
Conecta tu cuenta Polar Flow a servicios de terceros, como Strava, MyFitnessPal o TrainingPeaks. Comparte tus datos de entrenamiento con tu preparador o entrenador personal con Polar Coach, la herramienta en línea gratuita de Polar para entrenadores.



Todas las funciones

Actividad

• Seguimiento de actividad 24/7
• Sleep Plus
• Objetivo de actividad
• Tiempo de actividad
• Pasos y distancia
• Resumen de actividad
• Beneficio de actividad
• Alerta de inactividad

Entrenamiento

• Programa de entrenamiento para running
• La velocidad y la distancia en la muñeca
• Tu cadencia de carrera desde la muñeca
• Medición de las pulsaciones en la muñeca
• Frecuencia cardíaca
• FCmáx
• Zonas de frecuencia cardíaca
• Zonas de velocidad/ritmo
• Bloqueo de zona
• ZonePointer
• Polar Fitness Test
• Running Index
• Smart Calories
• Training Benefit
• Training Load
• Estado de recuperación
• Back to Start
• Distancia
• Altitud, ascenso y descenso
• Perfiles de deporte
• Pantallas de entrenamiento personalizables por el usuario
• GPS
• A-GPS
• Modo de ahorro de energía del GPS
• Calculadora de tiempo final
• Velocidad/ritmo
• Objetivos de entrenamiento
• Historial de entrenamiento
• Diario de entrenamiento
• Temporizadores de intervalos
• Lap manual
• Lap automático
• Récord personal
• Parada/inicio automático
• Cronómetro

Funciones del sensor running Bluetooth® Smart

• Cadencia
• Distancia
• Promedio de longitud de zancada
• Velocidad/ritmo

Dispositivo

• Resistencia al agua: WR30
• Batería recargable
• Cable USB
• Mostrar los textos en idiomas
• Bluetooth Smart
• Notificaciones del móvil
• Alertas de vibración
• Alarma
• Bloqueo de botones
• Retroiluminación
• Indicador de fecha y día de la semana
• Hora del día (12/24 h)
• Actualización de firmware

Flow

• Agenda
• Análisis de Running Index
• Vista de mapa
• Revivir
• Explorar
• Noticias sociales
• Análisis de entrenamiento y actividad al instante
• Análisis de entrenamiento y actividad avanzado
• Planificación del entrenamiento
• Ajustes del perfil de deporte
• Seguimiento del progreso

Transferencia de datos

• Compatibilidad
• Exportación de datos
• Exportación del historial de entrenamiento (desde polarpersonaltrainer.com a Polar Flow)
• Compatibilidad con terceros

Especificaciones

Medidas

• Peso: 51 g
• Grosor: 12 mm
• S: Min. 130mm / Max. 187mm
• M/L: Min. 130mm / Max. 210mm
• Tamaño de pantalla: Pantalla de alta resolución de 128 x 128 px

Tecnología

• GPS integrado con tecnología de predicción por satélite SiRFInstantFix™
• Sensor de actividad
• Laps manuales y automáticos
• Alerta de vibración
• Resistente al agua (adecuado para nadar)
• Memoria flash de 8 MB
• Batería recargable de polímero de litio de 240 mAh
• Duración de la batería de hasta 8 horas de entrenamiento con GPS y sensor óptico de frecuencia cardíaca

Conectividad

• Cable USB para la sincronización de datos con un equipo PC o Mac
• Bluetooth Smart con móvil y sensores
• Servicio de web Polar Flow compatible con Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 y posteriores, y también con PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 y posteriores
• Compatibilidad con la app móvil Polar Flow
• Software actualizable
• Idiomas de la interfaz de usuario: inglés, alemán, francés, español, italiano, portugués, finlandés, sueco, noruego, danés, holandés, japonés, chino (simplificado), polaco, ruso, turco, checo e indonesio