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Smith, jaulas y racks

Los smith, jaulas y racks son aparatos de musculación de fácil utilización que tienen el fin de servir como soporte a los entrenamientos de peso libre realizados con barras y pesas. Estos equipos, que combinan robustez, diseño e innovación, sirven para llevar a cabo una amplia variedad de ejercicios como sentadillas, squat, extensiones de bíceps y tríceps, press de pecho, press francés o dominadas entre muchos otros. Unos ejercicios clave e imprescindibles en todo plan de entrenamiento. Más info

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  • Smith, jaulas y racks
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Banco multiposición y máquina Smith en uno. Posibilidad de utilirzarlse por separado.

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Marcy Máquina Smith MWB1282
 

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Diseño en acero de 5 x 5 cms · Ajustable de 76.2 a 152.4 cms

Body-Solid Powerline machine PSM144X Smith
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Sistema de apoyo y guiado de barra patentado. 14 posiciones de bloqueo y dispositivos de seguridad ajusta...

Body-Solid Jaulas Smith - Sentadillas Machine Smith Serie 7 Full Options
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Guía de compra de smith, jaulas y racks


Los smith, jaulas y racks son equipos de musculación para llevar a cabo ejercicios de peso libre, similares entre sí, pero con ciertas diferencias, tanto en sus posibilidades como en su fabricación. Algunos incluso incorporan un banco multiposición para aumentar las posibilidades de ejercicio.

  • 1) Posibilidades de ejercicio
  • 2) Dimensiones y peso soportado

1) Posibilidades de ejercicio

Dependiendo del tipo y el modelo, las prestaciones del equipo (smith, jaula o rack), pueden variar y, por consiguiente, las posibilidades de ejercicio con peso libre también.

2) Dimensiones y peso soportado

Es muy importante tener en cuenta el peso soportado por el aparato, con el fin de conocer de antemano la intensidad máxima a las que vas a poder entrenar. Conviene que también prestes atención a sus dimensiones para asegurarte de que dispones del suficiente espacio en casa para ubicarlo.