Guía de compra de Aros de Pilates
El aro de pilates o pilates ring se utiliza mucho en la disciplina para completar la rutina e ir más allá en la actividad física. Tanto es así que también en el mundo yogui, tratan de utilizar este accesorio para tonificar los músculos y verse esto reflejado en las posturas más complicadas que requieren mayor tonificación.
Además de este accesorio, disponemos de más material de yoga online en nuestra web. Si lo que buscas es más bien fortalecer tus músculos es mejor que te plantees comprar bloques de yoga ya que estos hacen que puedas hacer posturas más complejas.
¿Qué es y para qué sirve el aro de pilates?
El aro de pilates es como un accesorio circular con forma de anillo. Generalmente su diámetro es de aproximadamente 40 centímetros y tiene unas almohadillas en los lados para un mejor agarre. Está fabricado de materiales que lo hacen ser semi-flexible, el más común es el caucho.
El uso principal de los aros de pilates es la mayor tonificación de los músculos a la hora de incorporarlo en tu rutina. Además, colocándolo en distintas zonas del cuerpo te permitirá aumentar tanto la intensidad como la resistencia de los ejercicios. Podrás según su uso, aumentar o disminuir la dificultad del ejercicio al ser muy versátil.
Estiramientos con aros de pilates
Este accesorio de pilates, se utiliza mucho durante los estiramientos ya que te permite intensificarlos y facilitar su realización. Puedes colocar tu aro de pilates entre tus piernas para trabajar la parte interna de tus piernas o agarrándolo con tus brazos hacia delante para trabajar tu espalda y hombros. Asimismo, puedes hacer estiramientos en tu cadera y zona abdominal.
Por tanto, puedes realizar un estiramiento muy completo con un único accesorio adoptando diferentes posturas y colocándolo en distintas posiciones.
Beneficios del aro mágico de pilates
Este accesorio de pilates tiene grandes beneficios. Por un lado, te ayuda a tener mayor fuerza y control en tus movimientos. De esa forma, consigues tener mayor estabilidad y mejorar el desempeño de la disciplina. Además, el aro para pilates es un accesorio muy barato y es perfecto para conseguir incluir una variedad de ejercicios diferentes en nuestra rutina evitando caer en la monotonía. Por otro lado, son muy útiles para trabajar la flexibilidad ayudándote a llegar más lejos así como lo hacen las correas de yoga.
No solo eso, sino que la cantidad de partes del cuerpo que puedes abarcar con este accesorio son muchas, lo que le hace uno de los accesorios más demandados en Pilates.
Cómo se usa el aro mágico de pilates
Los aros de pilates son fáciles de usar, la complejidad de su uso, la determinará el tipo de ejercicios que realices. Lo debes colocar en la zona que quieres trabajar y de la manera que estés más cómodo y estable. Puedes sujetarlo con tus manos, espalda, piernas, entre otras zonas. Procura hacerlo de la manera más segura y comprobando que la superficie en la que te apoyas es compatible con el accesorio. Si utilizas esterillas para pilates tu estabilidad será mayor y lo usarás de la manera más segura posible.
Comprar aro de pilates al mejor precio online
Si ya estás decidido en comprarte un aro de pilates hay algunas características a tener en cuenta. Por un lado, el material del que está compuesto el accesorio, varía dependiendo de la marca. Algunos modelos están compuestos de fibra de vidrio, otros de metal y foam o corcho entre otros. Generalmente, todos los modelos que ofrecemos garantizan la máxima resistencia y calidad. Por lo que deberás escoger aquel con el que te sientas más cómodo. Si te estás iniciando en la actividad es mejor utilizar aros de goma, más ligeros y los de mayor resistencia, como los de metal, utilizarlos cuando tengas cierto recorrido. Procura que los agarres sean antideslizantes para garantizar tu seguridad durante tu rutina. La finalidad de este accesorio es la de generar una conexión profunda con tu cuerpo, por lo que, no es necesario ir cambiando el anillo o aro a medida que fortaleces tus músculos. En cuanto al diámetro a pesar de que la media sea alrededor de 40 cm, tendrás que escoger aquel con el que crees que te sientas más cómodo. Dependerá de ti, si por ejemplo, te gusta tener mayor sujeción del accesorio un aro más pequeño es más manejable. Por otra parte el peso, variará en función del material del que están fabricados, como hemos comentado, los de goma serán más livianos pero al ser un objeto pequeño no es un determinante tan importante para tu elección. Las almohadillas que incorporan pueden estar únicamente en la parte externa del aro o también en la parte interna. Estos últimos son más cómodos y permiten tener mayor sujeción.