L-Carnitina & CLA: Beneficios
L-Carnitina
La L-carnitina es un compuesto orgánico natural que se sintetiza en los riñones y en el hígado. Este compuesto se encuentra principalmente en los alimentos de origen animal (sobre todo en las carnes rojas), y también, aunque en menor medida, en algunos alimentos de origen vegetal y en productos lácteos.
Beneficios de la suplementación con L-Carnitina:
· Favorece la eliminación de grasas para la obtención de energía.
· Ralentiza el proceso de pérdida de masa ósea.
· Contribuye a aumentar la fuerza y la masa muscular.
· Mejora la orientación y las funciones cognitivas.
· Reduce la fatiga.
CLA (Ácido Linoléico Conjugado)
El Ácido Linoléico Conjugado (CLA) es un ácido graso esencial de la familia de los omega 6 que se encuentra principalmente en los aceites vegetales como en el de girasol, maíz o soja, pero también en la leche y en la carne de algunos animales rumiantes.
Beneficios de la suplementación con CLA:
· Contribuye a reducir los depósitos de grasa corporales para obtener energía.
· Ayuda a fortalecer y a tonificar los músculos.
· Previene la pérdida de masa muscular.
· Reduce el proceso de pérdida de masa ósea.
· Actúa como una sustancia antioxidante, atenuando algunos rasgos de la edad.