Máquina de sentadillas y prensa de piernas ION Fitness
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1.999,00 €
1.199,00 €
Máquina de sentadillas y prensa de piernas ION Fitness
Nº 1 en ventas en Máquinas de tren inferior
Semiprofesional
Producto especialmente diseñado en calidad, garantía y precio para cubrir las necesidades de instalaciones de gimnasios en empresas, comunidades de vecinos, hoteles, centros de fisioterapia y rehabilitación, ayuntamientos, clubes deportivos y fuerzas de seguridad y bomberos.
Producto especialmente diseñado en calidad, garantía y precio para cubrir las necesidades de instalaciones de gimnasios en empresas, comunidades de vecinos, hoteles, centros de fisioterapia y rehabilitación, ayuntamientos, clubes deportivos y fuerzas de seguridad y bomberos.
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Características Máquina de sentadillas y prensa de piernas ION Fitness
¿Para quién está pensada esta máquina semiprofesional?
- Para los particulares más exigentes que necesitan altas prestaciones de su máquina de cardio y musculación.
- Para salas de gimnasio en hoteles, empresas, comunidades de vecinos, centros de estética o rehabilitación, ejército, policías y bomberos, clubes deportivos y ayuntamientos o instituciones públicas. Son máquinas especialmente diseñadas en calidad, garantía y precio para las necesidades concretas de estos segmentos. Si quieres más información vete a nuestra sección específica profesional.
Te presentamos la mejor alternativa a las sentadillas para trabajar cuádriceps, isquiotibiales y glúteos de forma fácil y confortable para la espalda. La Máquina de sentadillas y prensa de piernas ION es perfecta para los entrenamientos de pierna más exigentes, muy populares entre los lifters y deportistas que realizan entrenamientos de fuerza y levantamiento de peso.
Esta máquina te permite realizar diferentes ejercicios para maximizar tus entrenamientos de pierna; prensa de pierna, sentadilla hack y sentadilla inversa. Gracias a la posición inclinada el entrenamiento será mucho más intenso.
Con la prensa concentras la mayor congestión muscular en cuádriceps y gemelos, mientras que resta participación a glúteos, femorales y zona abdominal y lumbar, y con la sentadilla hack trabajas cuádriceps, femoral, glúteo, gemelo, soleo y toda la región lumbar abdominal (core).
Tanto en sentadilla hack como en prensa se puede también dar más intensidad a determinados músculos utilizando diferentes técnicas o posiciones. Por ejemplo, una técnica excelente para mejorar los desequilibrios es ejercitar una pierna cada vez. Si colocas ligeramente las puntas de los pies hacia afuera se intensificará el trabajo de aductor y cuádriceps interno. Juntando los pies trabajarás con más intensidad el glúteo, cuádriceps externo y abductor. Subiendo los pies en la plataforma ejercitas más el femoral y glúteo y por lo contrario si los colocas en la parte inferior de la plancha darás énfasis al cuádriceps.
Es un producto exclusivo de fitnessdigital, por lo que te garantizamos que es una opción perfecta calidad-precio y que no la encontrarás en otras webs.
Lo más destacado
-
Distintos ejercicios en una misma máquina: Prensa y Sentadilla hack
- Se puede cambiar fácilmente entre sentadilla y prensa de piernas
- Soporta hasta 200 kg de carga
- Ángulo ajustable para en función de la estatura del usuario
- Acolchado de espuma de polímero de alta calidad
- Sistema de carga de discos de fácil acceso
- Compatible con discos olímpicos (no incluidos)
Especificaciones
Funcionalidad
Se puede cambiar fácilmente entre sentadilla y prensa de piernas para ofrecer un entrenamiento de pierna completo.
Se puede cambiar fácilmente entre sentadilla y prensa de piernas para ofrecer un entrenamiento de pierna completo.
Carga de discos
Puedes cargar los discos de peso en los postes para aumentar la resistencia.
Seguridad
Es una maquina ideal para entrenamientos con altas cargas (hasta 200kg) y mínimo riesgo.
Ángulo ajustable
El ángulo se puede ajustar acorde a la estatura del usuario.
El ángulo se puede ajustar acorde a la estatura del usuario.
Acolchado de la espalda
Acolchado de espuma de polímero de primera calidad para el entrenamiento de prensa de piernas.
Acolchado de espuma de polímero de primera calidad para el entrenamiento de prensa de piernas.
Estructura
Fabricado en acero inoxidable de 75*50*2 mm.
Fabricado en acero inoxidable de 75*50*2 mm.
Guías
Fabricadas en acero inoxidable de alta calidad (con un diámetro de 50 mm x 3 mm), resistente al desgaste y a la presión.
Fabricadas en acero inoxidable de alta calidad (con un diámetro de 50 mm x 3 mm), resistente al desgaste y a la presión.
Ejercicios
Prensa de pierna
- La prensa de pierna es un ejercicio de movimiento compuesto, que trabaja cuádriceps, glúteo y femoral. Es perfecto sobre todo si quieres descansar la zona lumbar.
- En la prensa se trabaja un poco menos el glúteo en comparación con la sentadilla estándar y la hack, puesto que no se realiza la plena extensión de la cadera, dado que el cuerpo está inclinado 90º.
- Con la prensa de pierna, sin embargo, es posible relajar la parte superior del cuerpo, lo cual permite una conexión mental más fuerte con los músculos de la parte inferior y con ello movimientos de cargas más pesadas y una activación mayor de los músculos congestionados.
Sentadilla hack
- Es mucho más segura que la sentadilla libre o hack con barra, especialmente si no tienes experiencia o tienes algún tipo de lesión.
- Aísla muy bien el cuádriceps, el respaldo y sus almohadillas en los hombros te ayudan a empujar, así que te permite trabajar con más peso del que trabajarías en una sentadilla libre.
- Es un ejercicio bastante eficaz, no solo con alta intensidad, también como calentamiento sin peso por su rango de movimiento, por esta razón es una máquina perfecta para aquellos que están empezando a estimular su tren inferior.
- A diferencia de la prensa de piernas, las sentadillas permiten la extensión completa de las caderas, contribuyendo a un esfuerzo mucho mayor de la pierna al completo. Con la sentadilla no sólo ejercitas más músculos porque se trata de un movimiento complejo, sino que también puedes ganar resistencia y lograr mayor rendimiento en otros ejercicios o disciplinas.
Sentadilla inversa
- Una sentadilla diferente, mirando hacia el respaldo en lugar de apoyar la espalda en él, liberas el torso para moverlo a través de varios intervalos de recorrido.
Puedes cambiar la postura del torso para descubrir cuál es el recorrido más útil y enfatizando el glúteo, lo mismo que haces en la sentadilla.
Dimensiones y pesos
| Longitud | 207cm |
| Ancho | 103cm |
| Altura | 138cm |
| Dimensiones plataforma | 63 x 49,9cm |
| Peso |
124kg |
| Peso máximo de carga |
200kg |
| Peso máximo de usuario | 150kg |
| Peso plataforma | 12,2kg |
Opiniones de Máquina de sentadillas y prensa de piernas ION Fitness
5.0
| 5 Estrellas | 100 % | (9) |
|---|---|---|
| 4 Estrellas | 0 % | (0) |
| 3 Estrellas | 0 % | (0) |
| 2 Estrellas | 0 % | (0) |
| 1 Estrellas | 0 % | (0) |
Tu opinión cuenta.
Para nosotros y para el resto de usuarios
100% satisfecho CALIDAD/ROBUSTEZ/VERSATILIDAD
Muy contento con la compra, máquina robusta y de calidad, fácil de montar y perfecta para el completo entrenamiento del tren inferior, ahora ya no hay excusa para que crezcan mis piernas. Envío rápido y buena empresa.
55
Juan Felipe, Palma de Mallorca (Illes Balears)
Estupenda
La compré para mi mini gimnasio que me he organizado en casa y ha sido una super compra. Máquina que no envidia en absolutamente nada a las de gimnasio. La única pega es que las instrucciones venían en inglés (aunque con los dibujos, la monté fácilmente). La volvería a comprar con los ojos cerrados. Recomiendo 100% su compra.
55
Raul, Palma de mallorca (Illes Balears)
INCREÍBLE
La máquina, sin ser muy voluminosa, ofrece una gran sensación de seguridad gracias a su robustez. En nuestro centro la utilizamos tanto para trabajo terapéutico como para entrenamiento avanzado. Además, tanto el servicio telefónico como el montaje fueron impecables y rápidos.
55
Enric Guerrero, Palma
55
GERMAN HERNANDEZ, ciudad quesada ROJALES
Completa mi gimnasio
Casi todos mi ejercicio en el gimnasio de casa son de estilo libre casi sin maquinas.debido a cuatro hernias este aparato me ayudara a sobre cargarlas tanto como von las sentadillas.la maquinas valdría para cualquier gimnasio profesional.versatilidad 2 en uno.completamente recomendable
55
Moncho, Fene/A Coruña (A Coruña)
55
GERMAN, ciudad quesada ROJALES (Alicante)
55
Jose manuel, Redovan (Alicante)
55
Alejandro, Malaga (Málaga)
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